دعاء للضيق والحزن والخوف, يعاني الإنسان في كثير من الأحيان من الضيق والاكتئاب والاختناق الشديد. ويمر الإنسان بهذه الحالة نتيجة تعرضه للعديد من الضغوط الحياتية والأحداث اليومية المتعاقبة التي يمكن أن تدخله في حالة من الخوف والاكتئاب. وفي هذا الوقت يجب على العبد أن يستعين بالله عز وجل ويكثر من الدعاء له.
دعاء للضيق والحزن والخوف
الدعاء علاج لكثير من الأمراض والحالات النفسية للإنسان، منها الخوف والضيق والاكتئاب ونحو ذلك. ولا ينبغي للإنسان أن يستسلم لهذه المواقف أو يقضي فيها وقتاً طويلاً. وينبغي له أن يتقرب إلى الله، ويتأنس به، ويدعوه حتى يطمئن قلبه. وفيما يلي سنستعرض معكم دعاء الضيق والكآبة والخوف. :
- اللهمّ لك الحمد حتى ترضى، ولك الحمد إذا رضيت، ولك الحمد بعد الرضا. اللهم لك الحمد عدد خلقك، ورضا نفسك، وزنة عرشك، ومداد كلماتك. اللهم لك الحمد على الإسلام . اللهم لك الحمد على ما هدايتنا. اللهم لك الحمد والشكر على جميع النعم التي أنعمت علينا.
- اللهم اقسم لي أن خوفك يمنعني من معصيتك، وما يمنعني من معصيتك، وما يدخلني الجنة، واليقين أنك تخفف عني مصائب الدنيا.
- اللهمّ إني أسألك المغفرة لجميع الذنوب والخطايا، ما علمت منها وما لم أعلم. اللهمّ اجمعنا في جنّاتك، جنّات النعيم، ولا تفرقنا وأهلنا وأحبابنا بعد الموت يا رب العالمين.
- رب اشرح لي صدري، ويسر لي أمري، واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي. اللهمّ أبعد عني رفقاء السوء، اللهمّ أبعد عني الفواحش والمعاصي، اللهمّ اغفر لي ذنبي، وطهّر قلبي، وارحمني برحمتك يا أرحم الراحمين.
- اللهمّ اجعلني من الصابرين، اللهمّ اجعلني من الشاكرين، اللهمّ قوّ إيماني وارحمني يا أرحم الراحمين، اللهمّ أرني الحقّ حقاً وارزقني اتباعه وأرني الباطل باطلاً وارزقني اجتنابه.
- رب اشرح لي صدري، ويسر لي أمري، واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي.
- اللهمّ أبعد عني رفقاء السوء، اللهمّ أبعد عني الفواحش والمعاصي، اللهمّ اغفر لي ذنبي، وطهّر قلبي، وارحمني برحمتك يا أرحم الراحمين.
- قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «دعاء ذو النون: لا إله إلا أنت سبحانك. إني كنت من الظالمين. “وهي ما دعا مسلم ربه بشيء إلا استجاب له”.
- اللهم إني استودعتك همومي فبشرني بما يفتح في قلبي أبواب السعادة. اللهم إنك لا تكلف نفساً فوق طاقتها، فلا تحملني من كرب الحياة ما لا أستطيع تحمله، وباعد بيني وبين مصائب الدنيا كما باعدت بين المشرق والمغرب.
دعاء للضيق الشديد والاكتئاب
يتعرض الإنسان في هذه الحياة لأمور كثيرة يمكن أن تسبب له الضيق الشديد والاكتئاب والخوف نتيجة كثرة التفكير في ذلك الأمر، فتضطرب راحة البال لدى الإنسان وتتغير حالته إلى الأسوأ، ولكن الإنسان يجب ألا تستسلم أبدًا وتلجأ إلى الله في الصلاة، وفي السطور التالية نعرض لك دعاء الضيق الشديد والاكتئاب. :
- ربي امنحني سعة القلب، وضياء الروح، وقوة الروح، ما يعينني على العمل بما تحب في عبادك. من مواساة الضعيف، والمكسور، والمحروم، والمهموم، والحزين، واجعل ذلك عزاء حياتي، وبهجة روحي، وشغل وقتي، وقرة عيني.
- اللهم ربنا أرزقنا طمأنينة لا نشقى بعدها أبدًا
- اللهم أنت الملك لا إله إلا أنت . أنت ربي وأنا عبدك. ظلمت نفسي واعترفت بذنبي فاغفر لي ذنوبي كلها. ولا يغفر الذنوب إلا أنت . ربنا أفرغ علينا صبرا وتوفنا مسلمين وألحقنا بالصالحين. وأفوض أمري إلى الله. إن الله بصير بالعباد، وحسبنا الله ونعم الوكيل. ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم، وصلى الله وسلم على سيدنا الحبيب محمد وعلى آله وصحبه وسلم.
- اللهم يا رفيق كل غريب، وصاحب كل وحيد، وملجأ كل خائف، ومفرج كل هم، أسألك أن تقذف في قلبي رجائك حتى لا يكون لي هم ولا هم سواه. وأسألك أن تجعل لي من أمري فرجا ومخرجا، إنك على كل شيء قدير.
- اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، والعجز، والكسل، والبخل، والجبن، وضلع الدين، وغلبة الرجال.
- اللهم احفظني مما يعنيني وما لا يعنيني. اللهم زودني بالتقوى، واغفر لي ذنوبي، ووجهني إلى الخير حيثما توجهت. اللهمّ اجعل لي من كل ما يهمني ويهمني، من أمر دنياي وآخرتي، فرجاً ومخرجاً، وارزقني من حيث لا أحتسب، واغفر لي.
ذنوبي، وأثبت رجائك في قلبي، واقطعه عن غيرك، حتى لا أرجو غيرك، يا من يكفي جميع خلقه، ولا يشبع عنه أحد من خلقه. هو يا من لا رجاء له إلا منك.
دعاء الخوف والاكتئاب
الخوف والاكتئاب شعور إنساني طبيعي يؤثر على جميع الناس ولا يرتبط بحدث أو موقف معين. بل لها عدة أحداث ومواقف، وقد تكون نتيجة أحداث متراكمة. لذلك يجب ألا ندع هذا الشعور يمتلكنا ويسيطر علينا. وعلينا أن نواجه هذا الشعور بالدعاء إلى الله والتقرب إليه. ونتعرف الآن على… أدعية الخوف والكآبة:
- يا رب ترى ضعفي وقلة حيلتي، فإني ضعيف ذليل، أتوسل إليك، أعوذ بك من كل بلاء ستستره، فاسترني يا رب مما أخاف وأخاف، أنت أعظم من كل عظيم، بك اختبأت يا الله.
- اللهم احفظني مما يعنيني وما لا يعنيني. اللهم زودني بالتقوى، واغفر لي ذنوبي، ووجهني إلى الخير حيثما توجهت. اللهمّ اجعل لي من كل ما يهمني ويهمني، من أمر دنياي وآخرتي، فرجًا ومخرجًا، وارزقني من حيث لا أحتسب، واغفر لي ذنوبي. وأثبت أملك في قلبي.
- اللهم إني أسألك أسباب رحمتك، ومثبتات مغفرتك، وغنيمة كل بر، والسلامة من كل إثم، والفوز بالجنة، والنجاة من النار. لا تدع لي ذنباً إلا غفرته، ولا هماً إلا فرجته، ولا حاجة من الدنيا ترضاها إلا قضيتها برحمتك يا الله. الرحمن الرحيم.
- ربنا أفرغ علينا صبرا وتوفنا مسلمين وألحقنا بالصالحين. وأفوض أمري إلى الله . إن الله بصير بالعباد.
- اللهمّ إني أسألك باسمك الأعظم الأعظم، الذي إذا دعيت به أجبت، وإذا سألت به أعطيت، وإذا سألت به رحمت، وإذا رحمت به رحمت، وإذا رحمت به رحمت. أستغيث به، أرجو أن تخفف عني ما أنا فيه، وتحفظني من شر الحاسدين والمعادين، وتنصرني عليهم بنصرك وتأييدك، يا قوي يا ناصر.
وفي نهاية مقالنا ننصحك أن تحرص دائمًا على التمسك بالإيمان بالله -عز وجل- وقضاءه، وأن تحرص على التقرب إليه بالدعاء والعبادات. وأدعو الله أن يتقبل منا ومنكم خالص الدعاء وصالح الأعمال. ونتمنى أن نكون قد وفقنا في عرضنا لأدعية الهم والغم والخوف.