دعاء عن أهمية الماء، شعر عن الماء، فوائد الماء، أحاديث نبوية عن الماء، و آداب شرب الماء. وهذا ما سنتحدث عنه أدناه.
دعاء عن أهمية الماء
“اللهم اجعل ما نأخذه من أموالنا غنيمة، اللهم ولا تجعله ديناً. اللهم اتق نفوسنا وطهرها. أنت خير ممن طهرهم . أنت وليهم وسيدهم. اللهم تقبل منا إنك أنت السميع العليم، وتقبل توبتنا. إنك أنت الرحمن الرحيم. “اللهم طهرنا بالماء والثلج كما ينقى الثوب الأبيض”. من القذارة.”
شعر عن الماء
يوماً ما سيفيض الماء بركاته وتشرق به أرضنا. سوف يتدفق شلال من الأعلى ليخفف أرضنا القاسية.
فاحفظوا أولادي يحفظكم الله وإن جرت أنهارها
ومن يهدر الماء يعاقب بالعقوبة على نفسه المذنب
تعلم يا بني أن الماء الذي نعيش به نعمة.
فأعطاه ربي سر الحياة الذي من خلاله تجري أنفاسنا الجارية.
وأصبح لا بد من شكر الله على حفظه بنعمة ثمينة
فوائد الماء
توازن الأملاح والإلكتروليتات بين داخل الخلية وخارجها. وتتلخص أهمية الماء لجسم الإنسان في الوظائف التالية:
تنظيم درجة حرارة الجسم من خلال عملية التعرق، مما يؤدي إلى تبريد الجسم عند درجات الحرارة المرتفعة أو عند بذل مجهود بدني كبير. كما يساعد شرب الماء على تعويض الماء والأملاح التي تفرز مع العرق.
– المساهمة في التخلص من السموم والمواد الضارة في الجسم من خلال عمليات الكلى والإفراز والتعرق.
بالإضافة إلى ذلك فإن شرب الماء بكميات مناسبة يساعد على تحسين كفاءة الكلى وحمايتها من الأمراض.
– تكوين اللعاب الذي يحتوي على إنزيمات ومواد ضرورية لهضم الطعام وحماية الفم.
– تحفيز عمليات التمثيل الغذائي في الجسم، حيث يساعد شرب 500 مليلتر مكعب من الماء على رفع معدل التمثيل الغذائي في الجسم بنسبة 30%.
تعمل العمليات الأيضية على تزويد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة اليومية، وتساعد على حرق الدهون.
– حماية المفاصل والنخاع الشوكي من خلال إحاطتها بسائل زلق يعمل بمثابة وسادة لتسهيل الحركة والوقاية من التهاب المفاصل. يساعد الماء أيضًا على حماية الدماغ من خلال السائل الشوكي.
المساهمة في تحسين عملية هضم الطعام، وذلك عن طريق شرب الماء قبل وأثناء وبعد تناول الوجبات.
– تساعد على امتصاص المعادن والفيتامينات والمواد المغذية من الطعام، ونقلها إلى كافة أجهزة الجسم.
بهذه الطريقة، يسهل الماء الحصول على أقصى استفادة من الأطعمة المختلفة.
– تحسين الأداء العقلي ووظائف المخ والتركيز والذاكرة.
– نقل الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم عن طريق الدورة الدموية، فالماء هو المكون الأساسي للدم.
-المحافظة على ضغط الدم ضمن المستويات الطبيعية.
-ترطيب الأنف والعينين.
أحاديث نبوية عن الماء
– عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «لا يشربن أحدكم قائما». ومن نسي فليتقيأ». وهذا توجيه لطريقة شرب الماء، فهو بالجلوس، وليس بالوقوف والوقوف.
– وعن أبي سعيد الخدري رضي الله عنه: «كان النبي صلى الله عليه وسلم ينهى عن الشرب قائماً».
– عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: «كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يشرب في ثلاثة أنفاس. كان إذا أدخل الإناء إلى فيه (فمه) دعا الله، وإذا أخره حمد الله، يفعل ذلك ثلاث مرات، فلا يجب شرب الماء دفعة واحدة، بل في 3 دفعات. اقتداء بالرسول الكريم.
– جاء في النسائي وصححه ابن حبان أن الرسول صلى الله عليه وسلم “كان إذا أكل أو شرب قال: الحمد لله الذي أطعم وسقى،” أذن له، وجعل له مخرجا». ومن واجب المسلم أن يشكر الله على نعمة الماء بعد الفراغ منه.
وعن المقداد بن المعادي بن كعب، عن النبي صلى الله عليه وسلم، قال: «ما ملأ عبد وعاءً شرًا من بطنه. “إن ابن آدم يكفيه طعاما ليقوي قلبه، فإن كان لا بد منه فثلث لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لنفسه”. وفي هذا الحديث يوجه الرسول المسلمين إلى الاقتصاد في الشرب والأكل دون إسراف.
آداب شرب الماء
1- شرب الماء عن طريق المص واللعب.
2-شرب الماء واقفاً خلال النهار.
3- التسبيح قبل الشرب والحمد لله بعده.
4-شرب الماء على ثلاثة أنفاس.
5- شرب الماء رغبةً ولذةً.
6- ذكر الحسين وأهل بيته (عليهم السلام) ولعن قتلته بعد شرب الخمر.
7- عدم الإكثار من شرب الماء.
8- ولا يشرب الماء قائماً بالليل.
9- ولا يشرب من الموضع الذي انكسر فيه الكأس ولا من المكان الذي سحبه منه.
10- ألا يشرب الماء مع الأطعمة الدهنية.
11- ولا يشرب بيده اليسرى.