ديسك الرقبة والدوخة. وسنتحدث أيضًا عن: هل من الممكن الشفاء من الانزلاق الغضروفي في الرقبة؟ كيف أعرف إذا كنت مصابًا بالانزلاق الغضروفي؟ ما هو خطر غضروف الرقبة؟ هل ممارسة الرياضة مفيدة لمرضى ديسك الرقبة؟ كل هذه المواضيع يمكنك العثور عليها في مقالتنا.
ديسك الرقبة والدوخة
الدوار العنقي هو حالة تسبب آلام الرقبة والدوخة معًا.
عادة ما تحدث حالة الانزلاق الغضروفي في الرقبة بسبب الانزلاق الغضروفي الناتج عن مشاكل معينة في الرقبة، مثل: وضعيات الرقبة السيئة، أو إصابة العمود الفقري العنقي وغيرها الكثير من الأسباب، وغالباً ما يشعر الشخص بألم في الرقبة مع الشعور بأن الإنسان يدور حول نفسه أو أن العالم يدور. ويدور حوله.
غالبًا ما يحدث الانزلاق الغضروفي بسبب تآكل أقراص الفقرات. مع تقدمنا في العمر، تصبح الأقراص أقل مرونة وأكثر عرضة للتمزق، حتى مع أقل قدر من الضغط أو الالتواء. ليس هذا فحسب، بل تبدأ الأقراص أيضًا في فقدان بعض محتوياتها الواقية، مما يجعلها تنزلق من مكانها بسهولة أكبر. ويعتقد أن الدوخة قد تصاحب ديسك الرقبة نتيجة وجود اضطراب في العمود الفقري العنقي أو الأنسجة المحيطة به.
هناك عدد قليل من الأسباب المحتملة لديسك الرقبة والدوخة ويرتبط الكثير منها بإصابات الرقبة المؤلمة أو الإصابات المزمنة طويلة الأمد. تشمل الأسباب الأخرى ما يلي:
-وضعية سيئة.
– متلازمة صياد القوس.
-تصلب الشرايين.
-الإصابات الناتجة عن حادث سيارة أو أي حادث آخر يؤدي إلى تلف الرأس والرقبة.
– العمليات الجراحية التي يتم إجراؤها في منطقة قريبة من جذع الدماغ.
– التهاب المفاصل المتقدم.
هل يمكن علاج الانزلاق الغضروفي في الرقبة؟
تبقى مشكلة غضروف الرقبة قابلة للشفاء وتتحسن مع الراحة، لكن في بعض الأحيان تتطور الحالة وتضغط على الحبل الشوكي فيما يعرف بالاعتلال النخاعي العنقي، ومن أعراضه ما يلي:
– تشنجات عضلية وردود فعل غير طبيعية.
– صعوبة في المشي وفقدان السيطرة على الحركة.
كيف أعرف إذا كنت مصابًا بالانزلاق الغضروفي؟
– ضعف في الذراع أو اليد.
-صداع.
– الشعور بألم يشبه لدغة الكهرباء تحت الكتف.
-الشعور بالتنميل أو التنميل في الكتف أو أحد الذراعين وقد يصل إلى الأصابع.
– تصلب الرقبة وعدم القدرة على تحريكها بسهولة.
-الشعور بالألم عند الوقوف أو الجلوس أو العطس، نتيجة تحريك الرقبة مثلاً.
ما هو خطر غضروف الرقبة؟
تعتبر عملية استبدال غضروف الرقبة بالغضروف الاصطناعي من أكثر أنواع العمليات أماناً، وغالباً ما تكون العملية ناجحة دون حدوث مضاعفات صحية خطيرة. لكن كأي إجراء جراحي آخر، هناك بعض المخاطر المرتبطة بعملية استبدال غضروف فقرات الرقبة، ومنها ما يلي: رد الفعل التحسسي تجاه الأدوية المستخدمة. . رد فعل سلبي للتخدير.
لا يقتصر ألم الانزلاق الغضروفي على آلام الظهر أو الرقبة. بل يجب استشارة طبيب جراح العظام أو طبيب الأعصاب إذا كان الألم شديداً ومصحوباً بإحساس غير عادي في الذراعين والساقين، أو إذا ظهرت أعراض الشلل، وذلك لتجنب الضرر الدائم.
هل التمارين الرياضية تفيد مرضى ديسك الرقبة؟
نمط حياة صحي: الوقوف لفترات طويلة أو الجلوس على المكتب طوال اليوم يمكن أن يسبب إجهاد الرقبة. لتقليل أو تخفيف التيبس والألم، جرب تمارين التمدد الخاصة بالرقبة طوال اليوم. في التمدد الأول، اعمل على خفض ذقنك بحيث تكون في مستوى صدرك مع الحفاظ على استقامة كتفيك بشكل مريح.