زيت اللوتس وسنتحدث عن فوائد شاي اللوتس وزراعة اللوتس ومعلومات عن زهرة اللوتس. كل هذه المواضيع يمكنك العثور عليها في مقالتنا.
زيت اللوتس
اللوتس عشبة نستخرج منها الزيت. ينمو في البحيرات والأنهار. يطلق عليها باللغة الإنجليزية (اللوتس)، أو (Nelubmo nucifera)، وتسمى في الهند بالزهرة الوطنية للهند، لأنها تعبر عن رمز الصفاء والنقاء في التقاليد البوذية الهندية. وله العديد من الاستخدامات في الطب وفي مطبخ شرق وجنوب شرق آسيا. تحتوي عشبة اللوتس على أزهار بيضاء إلى وردية ذات وعاء أصفر. علمياً، لا توجد دراسة تثبت أن عشبة اللوتس قد تساعد في إزالة الشعر أو تخفيفه. إليك وصفة عشبة اللوتس للبشرة إذا أردت تجربتها.
فوائد شاي اللوتس
1- تنشيط الدورة الدموية
وزيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء: تعمل على تحفيز نشاط الدورة الدموية في الجسم، مما يعني رفع كفاءة جميع أعضاء وأنظمة الجسم، وزيادة نسبة الأكسجين في الجسم، بالإضافة إلى وجود الحديد و النحاس الموجود في جذور اللوتس، والذي يعمل على زيادة خلايا الدم الحمراء، مما يحمي الإنسان من خطر الإصابة بالأنيميا أو فقر الدم.
2- تزويد الجسم بفيتامين أ
ويعتبر هذا الفيتامين ضرورياً لصحة العيون والجلد والشعر، حيث يعمل كمضاد للأكسدة، ويحمي العين من الضمور البقعي، وله دور في سرعة شفاء الجروح والأمراض والالتهابات الجلدية.
3- تحسين ضغط الدم
إن وجود البوتاسيوم في شاي جذور اللوتس يحافظ على التوازن بين السوائل في الجسم ويقلل من آثار ارتفاع مستويات الصوديوم في الدم، بالإضافة إلى تحقيق الاسترخاء والتوسع الطبيعي للأوعية الدموية، مما يوفر سهولة تدفق الدم والسوائل في الجسم. الجسم، ويقلل الضغط على القلب. الأوعية الدموية والدماغ.
4- تعزيز عملية الهضم
تعمل الألياف الغذائية الموجودة في جذور اللوتس على تليين جدار الأمعاء، مما يسهل حركتها الطبيعية، ويقلل فرص الإصابة بالإمساك، ويعالجه في الوقت نفسه. كما يعمل شاي جذور اللوتس على تحفيز إفراز العصارة المعدية الضرورية لتسهيل عملية الهضم.
5- تزويد الجسم بفيتامين ج
يعتبر فيتامين C من أهم الفيتامينات الموجودة في جذور اللوتس، وعند شرب شايه فهذا يعني بالضرورة الاستفادة من فوائد هذا الفيتامين، مثل: بناء الكولاجين، وتقوية جهاز المناعة، ومنع نشاط السموم والجذور الحرة. في الجسم، والتي تسبب أمراضاً خطيرة، مثل: السرطان، وأمراض القلب. .
6- تحسين الحالة النفسية
يعتبر شاي جذور اللوتس مهدئاً طبيعياً للأعصاب، مما يحسن الحالة النفسية للإنسان، لاحتوائه على البيريدوكسين، أحد مكونات فيتامين ب المركب. يتفاعل هذا العنصر بشكل مباشر مع المستقبلات العصبية الموجودة في الدماغ، مما يؤثر على مزاج الإنسان ونفسيته، مما يحمي الإنسان من التوتر أو القلق.
زراعة اللوتس
1- أحضر وعاء زجاجي أو بلاستيكي، وضع فيه الماء الدافئ، ثم قم بتبريد الطرف المدبب من البذرة حتى تنشق البذرة. إذا لم تقم بتقسيم البذرة، فلن تنمو البذرة وسوف تتعفن البذرة. ولذلك يجب تقسيمها حتى تنمو البذرة.
2- ضع البذور في الماء. البذور التي تطفو غير صالحة للزراعة لأنها في هذه الحالة غير مخصبة وغير صالحة للنمو.
3- يجب أن تنتفخ البذرة لتتضاعف. إذا لم تنتفخ قم بإزالتها وأعد تبريدها بمبرد معدني حتى يظهر اللون الأبيض من داخل البذرة. وإذا لم تنمو أخرجها من الماء حتى لا تتعفن وتفسد الماء.
4- قم بتغيير الماء الدافئ يوميا ويجب أن يكون خاليا من الكلور.
5- تنمو البذرة خلال خمسة أو ستة أيام ولكنها تبقى عدة أيام أخرى حتى يصل حجمها إلى خمسة عشر سنتيمتراً ليتم زراعتها في التربة المناسبة.
6- إحضار دلو كبير يجب أن لا يقل حجمه عن عشرة لترات أو في حدود عشرة إلى عشرين لترا.
7- ضع التربة في الوعاء، وأفضل التربة هي مكيالين من الطين ومكيال واحد من الرمل
8- بعد وضع التربة، أخرج النبات من الأصيص الصغير بلطف وضعه في التربة. لا تقم بتغطية البذرة بالكامل في التربة، بل يجب أن يكون جزء منها مكشوفاً.
9- ضع الإناء أو الدلو في مكان به ماء ضحل لا يقل عمقه عن خمسة وأربعين سنتيمترا ولا تقل درجة حرارته عن إحدى وعشرين درجة مئوية.
10- وبذلك تكون قد انتهيت من زراعة زهرة اللوتس ولكن لا تتوقع ظهور أزهار منها إلا في السنة الثانية من زراعتها.
معلومات عن زهرة اللوتس
1- أصل اسم زهرة اللوتس مشتق من كلمة لوتس وهي كلمة من اللغة اليونانية. أطلق اليونانيون هذا الاسم على زهرة اللوتس. وكما قلنا تعتبر زهرة اللوتس أحد الرموز الوطنية في عدة دول منها الهند ومصر وفيتنام.
2- زهرة اللوتس كما قلنا تستخدم في العطور ولها فوائد أخرى. تستخدم بعض مكونات زهرة اللوتس لإزالة التشنجات الجلدية وأيضاً التخلص من مادة الأسيتيل كولين وهي المادة المسؤولة عن تقلصات العضلات. كما تستخدم زهرة اللوتس لإزالة التجاعيد. كما أن من فوائد زهرة اللوتس تذويب الدهون الموجودة. على الرئة والحنجرة والشعب الهوائية والجيوب الأنفية، كما أنه يقلل من السعال المزمن.
3- يمكن وصف زهرة اللوتس بأنها زهرة ذات أوراق كبيرة مجوفة من الداخل، ويوجد منها عدة ألوان، مثل الأبيض الناصع، والأحمر الوردي. جذع زهرة اللوتس طويل ونحيل. تتفتح زهرة اللوتس في النهار، من بعد الفجر حتى غروب الشمس، ثم تتقارب أوراقها على الزهرة، ويستمر هذا الوضع. ولمدة 5 أيام، بعد اليوم الخامس، تبدأ أوراق الزهرة بالتساقط لتكشف عن قرنة خضراء تطرح بذورها لتبدأ دورة حياة جديدة.