نتحدث عن زيت المانجو للشعر في هذا المقال، ونذكر لك قناع المانجو للشعر. تابع السطور التالية.
زيت المانجو للشعر
فوائد زيت المانجو للشعر
علاج القشرة:
يحتوي زيت المانجو على فيتامين أ، الذي يقلل من القشرة، ويضيف لمعانًا للشعر، ويحمي فروة الرأس من الأمراض الجلدية المختلفة.
زيادة نمو الشعر:
يحتوي زيت المانجو على فيتامينات C وA، مما يزيد من نمو الشعر، ويجدد خلايا الشعر، ويصلح الخصلات التالفة. ويمكن أن يساعد أيضًا مرضى السرطان الذين يتلقون العلاج الكيميائي.
التئام الجروح وتخفيف الالتهابات:
زيت المانجو غني بالنحاس المفيد في تطهير فروة الرأس وشفاء الجروح، بالإضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة والعناصر المضادة للالتهابات.
ترطيب الشعر:
ونظرًا لوجود الأحماض الدهنية في زيت المانجو، فإنه يزيد أيضًا من امتصاص الشعر لمختلف العناصر الغذائية.
تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس:
يحتوي زيت المانجو على مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية، ويحسن الدورة الدموية في الرأس، ويجدد خلايا الشعر.
منع تساقط الشعر:
الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية كلها عناصر تغذي الشعر وتقويه وتمنع تساقطه، وكل ذلك يوفره زيت بذور المانجو.
تأخير ظهور الشعر الأبيض:
هذه الفائدة تحتاج إلى مزيد من الدراسة، ولكن من المحتمل أن تكون بسبب تأثير زيت بذور المانجو، الذي يجعل الشعر أكثر إشراقا ولمعانا وأقوى في اللون.
ماسك المانجو للشعر
المكونات:
– حبة مانجو طازجة كبيرة الحجم
– 2 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند
– 2 صفار بيض
– ليمون
طريقة التحضير:
– قطعي المانجو إلى شرائح عريضة ثم ضعيها مع باقي المكونات في محضرة الطعام.
-اخفقي المكونات حتى تحصلي على قناع المانجو.
– اغسلي شعرك بالماء الفاتر، ثم قومي بتوزيع القناع على شعرك وتدليكه في فروة الرأس.
– انتظري لمدة 30 دقيقة على الأقل، ثم اغسلي شعرك للتخلص من بقايا القناع
الفواكه والخضروات المفيدة للبشرة
الخيار لبشرة صافية
وهو من الخضروات الغنية بالفيتامينات المضادة للأكسدة والألياف الغذائية والمعادن الأساسية التي تزيد من إنتاج الكولاجين. ولذلك فإن تناول الخيار بشكل يومي يحسن نقاء البشرة، ويحافظ على مرونة الجلد، ويحميه من الجفاف. كما أنه يعالج حب الشباب والهالات السوداء.
البروكلي يمنع شيخوخة الجلد
يعتبر البروكلي من أهم الخضروات في العالم ويستخدم في تحضير العديد من الأطعمة والسلطات لما له من فوائد كبيرة للبشرة والجسم. وهو غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات التي تحفز إنتاج “بروتين” الكولاجين ويمنع ظهور التجاعيد والشيخوخة، بالإضافة إلى كونه واقياً من أشعة الشمس فوق البنفسجية. ومن الجدير بالذكر أن للبروكلي فوائد في تحسين علاج العديد من الأمراض العضوية مثل: القولون وغيره من الأمراض. القلب والوقاية من الأورام السرطانية في الرحم والرئة والمريء والبروستاتا والحنجرة والمثانة.
يعمل الأفوكادو على تجديد خلايا البشرة
تدخل ثمرة الأفوكادو في العديد من مستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالبشرة، لذا فهي من أهم الأطعمة التي يجب تناولها بشكل يومي، سواء بوضعها في السلطات أو تحضيرها في الوجبات، حيث يحتوي الأفوكادو على حمض الفوليك، مما يساهم في تكوين الدم ويجدد الدم. يحفز خلايا البشرة ويمنحها النضارة. كما يعمل على مكافحة علامات الشيخوخة ويجعلك تتألقين ببشرة جذابة.
التوت ومرونة الجلد
يحتوي التوت على العديد من الفيتامينات والألياف، كما أنه غني بالكالسيوم والحديد والمغنيسيوم ومضادات الأكسدة التي تعتبر علاجاً للبشرة، كما أنه من الأطعمة التي تعمل على مكافحة الشيخوخة وشد الوجه، والسيطرة على التجاعيد. الدهون التي تسبب حب الشباب والبثور السوداء، كما أنها تحافظ على مرونة الجلد.
تعمل بذور الكتان على إزالة السموم من الجلد
وهو زيت يستخرج من البذور المجففة لنبات الكتان، ويفضل إضافته إلى الطعام بشكل منتظم. يعمل على طرد السموم من الجسم والبشرة ليبدو أكثر نضارة. كما يمنع ظهور حب الشباب ويعمل على حماية البشرة من الإصابة بالسرطان.
نصائح للحصول على شعر صحي وقوي ولامع
– الأكل الصحي والمغذي ضروري لحيوية وصحة شعرك، خاصة سمك السلمون والمكسرات، التي تحتوي على كمية كافية من البروتين والدهون والأوميجا 3، التي تساعد في الحصول على فروة رأس صحية، بالإضافة إلى تناول الخضار الورقية مثل الفول. والجزر.
– احذري من اتباع نظام غذائي سريع يهدف إلى إنقاص الوزن في أسابيع قليلة، فهو يؤثر على صحتك العامة وشعرك بشكل خاص، كما أنه سبب رئيسي في تقصف الأطراف وتساقط الشعر.
-استخدام المنتجات التي تحتوي على البروتين، فهي تساعد على إصلاح وعلاج الأضرار الناتجة عن الاستخدام المفرط للمكاوي ومجففات الشعر.
– ابتعدي عن الماء الساخن الذي يفقد شعرك الزيوت الواقية التي يمكن أن تكون بمثابة الحماية الوحيدة للشعر، فيصبح شعرك ضعيفا وتفقدين لمعان وحيوية شعرك. استخدمي الماء الفاتر لغسل شعرك، وتدليك فروة الرأس بخفة.
– استخدمي الشامبو لعلاج القشرة وتجنبي استخدام الزيوت. تعتبر القشرة من الأمراض الجلدية البسيطة التي تصيب فروة الرأس. إذا قمت بفرك فروة الرأس، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم الأمر. ومن الأفضل استشارة الصيدلي أو طبيب الأمراض الجلدية.
– الشعر المتقصف والأطراف المتقصفة دليل على حالته غير الصحية، ومع مرور الوقت يمتد التقصف إلى كافة خصلات الشعر، لذلك ينصح بالتخلص من الأطراف المتقصفة كل 8 أسابيع.
المعدل الطبيعي لتساقط الشعر هو من 50 إلى 100 شعرة يوميا. وحتى لا تفقدي أكثر من هذا المعدل، قومي بتمشيط شعرك بلطف واختيار تسريحات الشعر المناسبة التي لا تقص شعرك. يجب عليك الاستغناء عن الضفيرة وذيل الحصان قليلاً، وترك الشعر منسدلاً من وقت لآخر، وكذلك الشعر الأكثر تجعداً. فهو عرضة للتقصف، ويجعل الشعر جافاً وهشاً. إذا اخترت القيام بتصفيفة شعر مجعدة، فيجب عليك تجعيد الشعر بلطف وتجنب تصفيف شعرك في ذلك الوقت.
– إذا كان شعرك متضرراً بسبب الصبغة والتصفيف، فخذي قسطاً من الراحة ودعي شعرك الجديد ينمو بشكل صحي.
التعرض لأشعة الشمس قد يجعل شعرك جافًا. حاولي حماية شعرك من أشعة الشمس المباشرة قدر الإمكان.