سعرات التين

20 جرامًا.

السعرات الحرارية في التين. الأمان كيفية عمل YouTube اختبار الميزات الجديدة انقر فوق حقوق الطبع والنشر اتصل بنا منشئو المحتوى. مع مراعاة عدد السعرات الحرارية الموجودة في التين المجفف، فإن نصف كوب من التين المجفف، أي ما يعادل حوالي 6 ثمرات من الفاكهة، يحتوي على 186 سعرة حرارية، وهي نسبة معقولة إذا تم توزيعها بين الفواكه، فيمكنك تناول ثمرتين منه و احصل على 62 سعرة حرارية فقط إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا. يسعى ل. تحتوي كل 200 جرام من التين الطازج على 16484 سعرة حرارية، مقسمة على النحو التالي.

22042019 يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، حيث يحتوي على حوالي 187 سعرة حرارية للجسم بسبب احتوائه على نسبة عالية من السكر. المركب الرئيسي الموجود في التين هو دكستروز باللغة الإنجليزية. حول الصحافة حقوق الطبع والنشر اتصل بنا المبدعون أعلن المطورون الشروط سياسة الخصوصية.

1 سعرة حرارية في الشكل. ويبلغ إجمالي السعرات الحرارية في التين الشوكي 4579 سعرة حرارية، مقسمة إلى 3828 سعرة حرارية من الكربوهيدرات، بالإضافة إلى 459 سعرة حرارية من الدهون، منها 292 سعرة حرارية تأتي من البروتين. 30042016 4 دقيقة 53.

3 ما الفرق بين التين المجفف؟ السعرات الحرارية من البروتينات _ 6. يحتوي التين الشوكي على سعرات حرارية تعادل 41 سعرة حرارية. يوجد في التين الشوكي نسبة من الماء تعادل 875 جراماً، كما يحتوي التين الشوكي أيضاً على نسبة من البروتين تعادل 075 جراماً.

تحتوي الرمانة الواحدة على 100 سعرة حرارية. الدكستروز، وهو 50 ملجم من تركيبة التين – فيتامين أ وج – يحتوي على مستويات عالية من أملاح الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس – يوفر سعرات حرارية عالية. 2 القيم الغذائية في الشكل.

تعرف على عدد السعرات الحرارية الموجودة في التين المجفف. يحتوي التين الإلكتروني الألماني المجفف على سعرات حرارية أكثر بستة أضعاف من التين الطازج لأنه يكاد يكون خاليا من الماء، ولكن محتوى فيتامين E أعلى. يحتوي نصف كوب من التين المجفف أو ستة تين طازج على ما يقرب من 180 سعرة حرارية، أو 9 من السعرات الحرارية اليومية في نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية. التين غني بالكربوهيدرات، إذ يحتوي التين المجفف والطازج على 475 و46 جراماً.