سلطة الجرجير والشمندر

25 فبراير, 2021 سلطة الجرجير بالرمان والشمندر.

سلطة الجرجير والشمندر. 2 حزمة من الجرجير. نصف كوب من الكينوا المسلوقة. 21 كوب كينوا 1/4 كوب بنجر مقطع ومسلوق 4 حبات جرجير 1 كوب حب رمان للتقديم مقادير التتبيلة 4 فصوص ثوم.

شاهد أيضًا وصفات سلطة الشمندر والجرجير الرائعة. قطع بصلة حمراء صغيرة. سلطة جرجير، شمندر و كينوا.

12 كوب ذرة. فيديو سلطة الجرجير والفراولة. ملعقة كبيرة من خل البلسميك.

شمندر، 700 جرام. 4 البنجر. 2 ملاعق كبيرة من دبس الرمان.

طريقة تحضير سلطة الشمندر والجرجير. ماء بارد بمقدار ملعقة كبيرة. تعتبر السلطة من الأطعمة الصحية التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية بالإضافة إلى مذاقها الرائع والمميز. ولسلطة الجرجير مع الرمان والبنجر فوائد إضافية، فهي تساعد على حرق الدهون.

يحتوي الجرجير على نسبة كبيرة من الألياف، مما يجعل الشخص الذي يتناوله يشعر بالشبع، ويقلل من الإمساك، وله تأثير كبير على إدرار البول. قطعي الجرجير والبنجر إلى قطع متوسطة الحجم، ثم ضعيهما في وعاء كبير. 03 نوفمبر, 2020 الجرجير نبات متعدد الفوائد. تابعوا معنا طريقة تحضير سلطة الجرجير بثلاث وصفات مختلفة، كل منها بالفطر والرمان والبنجر، بأشهى الطعم.