شاي ورد المدينة المنورة. نتعرف معًا على طريقة تحضيرها من خلال مقالتنا. ونتعرف أيضًا على كيفية تحضير شاي الورد التقليدي وشاي الهيل. تابع السطور التالية.
شاي ورد المدينة المنورة
المكونات
– 3 أكواب ماء
– كوب من بتلات الورد المجففة أو الطازجة
– عسل للتحلية
طريقة الإعداد
– اغسلي بتلات الورد الطازجة جيداً، ثم ضعيها في وعاء عميق وأضيفي إليها الماء.
– اتركي الخليط ليغلي على نار متوسطة لمدة 5 دقائق، ثم أطفئي النار.
– قومي بتصفية الخليط وتحليته حسب اختيارك.
يمكنك إضافة نكهة القرفة أو الزنجبيل لتعزيز طعم شاي الورد وزيادة فعاليته في حرق الدهون.
– شرب شاي الورد مرة أو مرتين يومياً يساعد على إنقاص الوزن بسرعة
كيفية عمل شاي القرنفل
مكونات
– الشاي والقرنفل والسكر والماء المغلي
طريقة التحضير
– ضعي الشاي والقرنفل في الماء المغلي
– أضيفي السكر حسب الرغبة
– يقدم ساخناً
ما هو شاي الورد وفوائده؟
يعد شاي الورد أحد أفضل أنواع شاي الأعشاب التي يمكنك إضافتها بأمان إلى نظامك الغذائي إذا كنت تريد إنقاص الوزن. ولا تقتصر فوائد شاي الورد على حرق الدهون فحسب، بل له فوائد صحية وجمالية أيضًا، حيث يساعد على تعزيز صحة بشرتك وشعرك لاحتوائه على مضادات الأكسدة، كما يحسن أداء الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لشاي الورد أن يحسن مزاجك إذا كنت تعاني من التوتر والقلق.
فوائد شاي الورد
شاي الورد مضاد للالتهابات
أثبتت الدراسات أن زهرة الورد تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات بسبب احتوائها على مضادات الأكسدة. كما أشارت بعض الأبحاث إلى وجود علاقة بين الالتهاب وزيادة الوزن. وفي هذه الحالة، فإن شرب شاي الورد قد يساعدك على فقدان الوزن بسهولة.
شاي الورد هو بديل صحي للقهوة والشاي
تشير الأبحاث إلى أنه يمكنك شرب شاي الورد كبديل صحي للكافيين الموجود في القهوة أو الشاي التقليدي، والذي قد يسبب زيادة الوزن نتيجة الإفراط في تناوله. وبالتالي فإن شاي الورد يقلل من الشعور بالجوع ويعزز فقدان الوزن دون التسبب في التوتر أثناء اتباع نظام غذائي.
شاي الورد يعزز نمو البكتيريا الجيدة في المعدة
كما ذكرنا أعلاه، يعمل شاي الورد على تحسين عمل الجهاز الهضمي، وهو المفتاح الرئيسي لخسارة الوزن بشكل فعال. من ناحية أخرى، فإن شرب شاي الورد بانتظام يساعد على نمو البكتيريا الجيدة في الجهاز الهضمي، كما أنه يستخدم كعلاج عشبي صحي في حالات الإمساك والإسهال.
شاي الورد يطرد السموم من الجسم
يساعد شاي الورد على طرد السموم من الجسم وبالتالي التخلص من الدهون الزائدة. كما أنه يمنع التهابات المسالك البولية.
شاي الورد يعزز جهاز المناعة
قد يساعد شرب شاي الورد خلال روتينك اليومي
إمساك
تم استخدام مستخلص ماء الورد المغلي في الطب الإيراني كملين، حيث أنه يزيد من محتوى الماء في البراز ويزيد من وتيرة التبرز لأنه يحفز حركة السوائل في الأمعاء.
نمو الشعر
أثبتت الدراسات أن بتلات الورد الأبيض تقلل من أكسدة الدهون والبروتينات في خلايا الشعر بسبب خصائصها المضادة للأكسدة والمضادة للحساسية. المواد الكيميائية الموجودة في الورد يمكن أن تمنع إفراز الزهم وبالتالي فإن انخفاض مستويات الزهم يمكن أن يمنع الحكة ومشاكل فروة الرأس الدهنية ويقلل أيضًا من الالتهابات، بالإضافة إلى الإياتيجيتانين والإيبيجالوكاتشين اللذين يمنعان تساقط الشعر.
فيتامين ج
يعتبر الورد مصدراً طبيعياً لفيتامين C، وهو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية التي تقلل من الأضرار الناتجة عن التعرض للسموم والجذور الحرة، مثل زيادة الشيخوخة. كما يوفر فيتامين C الدعم لجهاز المناعة وإنتاج الكولاجين، وهو بروتين ضروري لصحة الجلد والشعر.
ما هو شاي الورد؟
يعد شاي الورد أحد أفضل أنواع شاي الأعشاب التي يمكنك إضافتها بأمان إلى نظامك الغذائي إذا كنت تريد إنقاص الوزن. ولا تقتصر فوائد شاي الورد على حرق الدهون فحسب، بل له فوائد صحية وجمالية أيضًا، حيث يساعد على تعزيز صحة بشرتك وشعرك لاحتوائه على مضادات الأكسدة، كما يحسن أداء الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لشاي الورد أن يحسن مزاجك إذا كنت تعاني من التوتر والقلق.
طريقة عمل الورد المجفف
اختاري الورود ذات البتلات الصحية الجيدة للتجفيف، والتي يجب أن تكون خالية من أي خدوش أو شوائب أو حشرات أو عفن. يمكنك اختيار الورود غير المتفتحة بالكامل، وتجنب استخدام الورود ذات البتلات المتساقطة.
– تقليم سيقان الورد دون تقصيرها كثيراً، وترك خمسة عشر سنتيمتراً لتجف، والتخلص من الأوراق الموجودة على السيقان.
– قومي بربط سيقان الورد معاً باستخدام شريط مطاطي، ثم قومي بتجميع الورود ولفها بشريط لاصق حول السيقان، مع ترك خمسة سنتيمترات خلف الشريط المطاطي.
– تثبيت حبل الغسيل في مكان مظلم وبارد، مثل: سقيفة، أو غرفة غسيل، أو خزانة، مع تهوية جيدة، حفاظاً على لون الورد.
– وضع الورود على علاقة، وربطها بأربطة مطاطية، وتأمينها بالخطافات لمدة من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع حتى تجف جيداً.
رش الورود المجففة بمثبت الشعر، ثم أخرجها من العلاقة، واتركها في مكان آمن بعيدًا عن التلف.