شاي الياسمين الأخضر تويننجز

تويننجز الشاي الأخضر بالياسمين، ما هي خصائصه، وما هي فوائده الصحية والجمالية. معلومات متنوعة عن شاي الياسمين الأخضر من Twinings. اتبع السطور التالية.

تويننجز شاي أخضر بالياسمين

شاي الياسمين هو شاي منكه أو معطر، مصنوع من أوراق الشاي الأخضر، أو أوراق الشاي الأسود، أو أوراق شاي أولونغ، أو الشاي الأبيض.
يتم مزج هذه الأوراق مع أوراق زهرة الياسمين والفواكه والتوابل والزيوت والمستخلصات أو المكونات الأخرى لتوفير نكهة إضافية، ونتيجة للرائحة المضافة، يتمتع شاي الياسمين بنكهة مميزة.

طريقة عمل شاي تويننجز بالياسمين الأخضر

مكونات

– 4 أكياس شاي ياسمين
– 4 أكواب من الماء المغلي
– قطع من الزنجبيل الطازج، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
خطوات التحضير

توضع أكياس الشاي في إبريق حراري، ويسكب فوقها الماء المغلي، ثم يضاف الزنجبيل، ويحرك ويترك لمدة 10 دقائق، ثم يتم التخلص من أكياس الشاي، ويصفى الشاي، ويحلى حسب الرغبة، ويقدم.

فوائد الشاي الأخضر بالياسمين من تويننجز

حماية القلب

يحتوي شاي الياسمين على نسبة عالية من مادة البوليفينول، والتي قد تساعد في الحماية من أمراض القلب، حيث تعمل مادة البوليفينول على حماية الجسم من الكولسترول الضار، الذي يسبب تراكم الدهون في الشرايين وتضييق أو انسداد الأوعية الدموية. ولذلك فإن شرب شاي الياسمين الذي يحتوي على الشاي الأخضر أو ​​الشاي الأسود قد يقلل من الإصابة بأمراض القلب.
تعزيز صحة الفم

تساعد الكاتيكين على حماية الأسنان من التسوس، لأنها تقتل البكتيريا التي تسبب تكون اللويحة السنية، كما تقلل من فرص تآكل مينا الأسنان. ولا تقتصر فوائد شاي الياسمين على الأسنان فقط، بل هو مفيد لصحة الفم ويحمي من الالتهابات الناتجة عن البكتيريا، ويساعد على تقليل رائحة الفم الكريهة.
الحماية من مرض السكري من النوع الثاني

مرض السكري من النوع الثاني هو النوع الأكثر شيوعًا، ويحدث عندما لا يستطيع الجسم استخدام الأنسولين بشكل فعال. شاي الياسمين المصنوع من الشاي الأخضر قد يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني لأنه يحتوي على مركب يساعد الجسم على استخدام الأنسولين بشكل أكثر فعالية وتقليل مستويات السكر في الدم. .
تحسين وظائف المخ

يحتوي شاي الياسمين على العديد من الخصائص التي يمكن أن تساعد في تعزيز وظائف المخ، وأبرزها الكافيين الذي يحفز الجهاز العصبي ويعزز نشاط الدماغ. يحتوي شاي الياسمين أيضًا على الحمض الأميني L-theanine، الذي يؤدي إلى إطلاق حمض غاما أمينوبوتيريك (GABA) وهو ناقل عصبي. دواء اكتئابي يساعدك على الشعور باليقظة.
يساعد على فقدان الوزن

قد يساعد شرب شاي الياسمين على إنقاص الوزن لأنه يساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي وزيادة حرق الدهون. وذلك لاحتوائه على الشاي الأخضر، وبالتالي فهو غني بالكافيين والبوليفينول، وهي مركبات تعزز عملية الحرق في الجسم.
غنية بمضادات الأكسدة

يحتوي شاي الياسمين على مركبات نباتية قوية تعرف باسم البوليفينول. تعمل هذه المواد كمضادات للأكسدة في الجسم، وتحمي الخلايا من أضرار الجذور الحرة والالتهابات، وتخفض نسبة الدهون في الدم، وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
يحتوي شاي الياسمين المصنوع من الشاي الأخضر على نسبة عالية من مادة الكاتيكين. وتساعد هذه المادة على التحكم في مستويات السكر في الدم وتعزيز صحة القلب.
شاي الياسمين للحامل

إضافة زهور الياسمين إلى الشاي الأخضر يساهم في زيادة فوائده للحامل، وهو من المشروبات الآمنة أثناء الحمل عند تناوله باعتدال، إلا أن الإفراط في تناوله أثناء الحمل قد يسبب ضرراً بالغاً لاحتوائه على مادة الكافيين الضارة بالجسم. الجنين. ومن آثاره السلبية على الجنين أنه قد يتسبب في حدوث الإجهاض أو ولادة الجنين ميتاً. كما يؤثر الكافيين على وزن الجنين ويؤدي إلى انخفاضه. كما قد يسبب صعوبة في التنفس والنوم وزيادة وتسارع ضربات القلب. لذلك يجب التقليل من تناول شاي الياسمين قدر الإمكان خلال فترة الحمل

أهمية شاي تويننجز الأخضر بالياسمين للبشرة

لتقليل التجاعيد

يساعد هذا المكون على محاربة علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة، وذلك بفضل احتوائه على مكونات مضادة للأكسدة تمنع الجذور الحرة وتعيد مرونة الجلد.
لمحاربة حب الشباب

يحتوي هذا المكون على مواد مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، لذلك فهو يعمل بالفعل على محاربة حب الشباب والبثور. لتوحيد لون البشرة
يساعد شاي تويننجز الأخضر بالياسمين على التخلص من البقع الداكنة والتصبغات، وبالتالي يعمل على توحيد لون البشرة.
لتقليل الإفراز الزائد للزيوت

يعتبر الشاي الأخضر بالياسمين من تويننجز من المكونات المناسبة لأصحاب البشرة الدهنية، حيث يعمل على تقليل إفراز الزيوت الزائدة في البشرة. الشاي الأخضر لتجديد خلايا الجلد: هذا المكون عبارة عن مقشر للبشرة يساعد في تجديد الخلايا وإزالة خلايا الجلد الميتة، مما يساهم في الحصول على بشرة صحية ومشرقة.

محتوى الكافيين في تويننجز الشاي الأخضر بالياسمين

تختلف كمية الكافيين الموجودة في شاي الياسمين حسب نوع الورقة المستخدمة في تحضيره. يحتوي شاي الياسمين المصنوع من الشاي الأخضر على كمية صغيرة من الكافيين.
أما شاي الياسمين المصنوع من أوراق الشاي الأسود فهو يحتوي على كمية أكبر من الكافيين. تقل نسبة الكافيين في شاي الياسمين المصنوع من أوراق الشاي الصيني الأسود، وتقل النسبة أكثر في شاي الياسمين المصنوع من الشاي الأبيض. تعتمد الكمية الفعلية من الكافيين الموجودة في كوب شاي الياسمين على عدة عوامل، مثل كيفية معالجة أوراق الشاي، ومن أين تأتي أوراق الشاي، وكيفية تحضير الشاي.
على سبيل المثال، تزيد كمية الكافيين الموجودة في الشاي كلما تم نقع الشاي لفترة أطول.