شاي تويننجز الأحمر هو أحد أنواع الشاي المعروفة لدى شركة تويننجز العالمية. ولها طعم خاص يحبه الجميع. فهو يوفر لنا فوائد صحية مهمة بخلاف الفوائد الجمالية. وسوف نتعرف عليها بشيء من التفصيل.
تويننجز الشاي الأحمر
يعد شاي تويننجز الأحمر أحد أكثر المشروبات شعبية في العالم في جميع البلدان. وهو مصنوع من أوراق الأعشاب التي يتم تجفيفها لاستخلاص الشاي الأحمر منها. وينصح الأطباء بشرب الشاي الأحمر في الصباح الباكر بدلاً من القهوة على الريق للاستفادة من المركبات التي يحتوي عليها، حيث يحتوي الشاي الأحمر على نسبة عالية من مضادات الأكسدة بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن المهمة.
فوائد الشاي الأحمر تويننجز
1- يساعد على تحفيز الجسم ضد الخمول وبدء اليوم بطريقة صحية.
2- تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
3- يعتبر الشاي الأحمر مخزناً يحتوي على عناصر مضادة للتشنج، مما يمنع الإسهال ومشاكل المعدة.
4- لا يحتوي على حمض الأكساليك، مما يجعله مناسبًا للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بحصوات الكلى.
الشاي الأحمر مليء بالمغذيات الدقيقة. الحديد والزنك والنحاس والمنغنيز ليست سوى عدد قليل من المعادن العديدة التي يحتوي عليها الشاي الأحمر.
5- مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأحمر في الصباح تمنع حركة الجذور الحرة في الجسم وتكافح الإجهاد التأكسدي. وهذا بدوره يمنع الشيخوخة المبكرة ويسمح بالحفاظ على بشرة ناعمة ونضرة.
الشاي الأحمر يساعد على الهضم.
7- الشاي الأحمر له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، مما يساعد على التئام الجروح وتخفيف الألم.
8- الشاي غني جداً بمادة البوليفينول التي تساعد جهاز المناعة وبالتالي تعزز صحة الفرد.
فوائد أخرى للشاي الأحمر تويننجز
1- إذا كنت تعاني من تساقط الشعر فمن المعروف أن الشاي الأحمر يعمل على تحسين نمو الشعر من خلال تقوية بصيلات الشعر وتوفير العناصر الغذائية المطلوبة التي يحتاجها الجسم للحصول على شعر صحي.
2- يساعد على زيادة التمثيل الغذائي وحماية الجسم من تخزين الدهون.
3- يحمي الأوعية الدموية من ارتفاع الكولسترول الضار.
4-تقوية مناعتك. الشاي الأحمر لديه القدرة على حماية جسمك من الأمراض وفي نفس الوقت بناء وتقوية مناعتك ويجعلك أقوى من الداخل.
5- يحمي من السمنة الضارة.
6- يقتل البكتيريا المسببة لالتهاب الحلق.
7- يعمل على تقليل احتمالية الإصابة بالنوبات القلبية المفاجئة.
8- زيادة العناصر المضادة للأكسدة تساعد على حماية الجسم من الأمراض السرطانية الخطيرة.
الفوائد الصحية للشاي الأحمر
1- تساعد على خفض ضغط الدم؛ وبالتالي الوقاية من الأمراض التي يمكن أن تحدث نتيجة لارتفاع ضغط الدم، مثل الفشل الكلوي، والسكتة الدماغية، والنوبات القلبية.
2- تعزيز صحة العظام: وذلك لأن الشاي الأحمر يحتوي على الكالسيوم والمنغنيز، وهما عنصران مهمان لحماية العظام والمساعدة في علاج وتخفيف أعراض التهاب المفاصل.
3- تسهيل عملية الهضم: بما أن الشاي الأحمر خالي من الكافيين والعفص المسؤولة عن التسبب في مشاكل في الجهاز الهضمي، فإن الشاي الأحمر أفضل من أنواع الشاي الأخرى في تحسين وتعزيز عملية الهضم.
4- فقدان الوزن: يحتوي الشاي الأحمر على سعرين حراريين لكل 227 جرام، ويمكن شرب كوب منه بدلا من مشروب الصودا الذي تبلغ سعته 227 جرام، ويوفر 126 سعرة حرارية، مما يساعد في تقليل الوزن، وفي فعلى المدى الطويل، على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي شرب الشاي الأحمر بدلاً من الصودا مرة واحدة في الأسبوع لمدة عام إلى خسارة ما يقرب من كيلوغرام واحد من وزن الجسم.
3- للحامل: الأفكار المنتشرة حول صحة فوائد الشاي الأحمر للحامل تحتوي على بعض المغالطات. وبشكل عام يعتبر الشاي الأحمر مشروباً جيداً إلى حد ما بالنسبة للحامل مقارنة بالشاي الأخضر، وهو ما ينصح بتجنبه، إلا أن الإفراط في تناوله له آثار ضارة، كما أشير. لذلك، بالإضافة إلى الأضرار المذكورة أعلاه، هناك ضرر إضافي، وهو احتمال إصابة الحامل بفقر الدم المرتبط بالحمل، كما يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم. غالبًا ما يتم تقديم دم المرأة الحامل محلى.
أضرار الشاي الأحمر
1- يزيد من مستوى القلق والأرق: يساعد الشاي على تعزيز مستويات الطاقة، لكن تناول كميات كبيرة منه يمكن أن يؤثر سلبًا على صحتك العقلية، ويمكن أن يجعلك تشعر بالقلق، كما يؤدي الاستهلاك المفرط أيضًا إلى زيادة معدل ضربات القلب والحرمان من النوم.
2- مشاكل القلب والأوعية الدموية: الإفراط في تناول الكافيين الموجود في الشاي ليس جيدًا لنظام القلب والأوعية الدموية، لذلك يجب على أولئك الذين يعانون من أمراض القلب أو الذين يتعافون من اضطرابات القلب والأوعية الدموية تجنب شرب الشاي تمامًا.
3- الانتفاخ: قد يكون الشعور بالانتفاخ بسبب الإفراط في تناول الشاي، حيث أن وجود الكافيين يؤدي إلى الجفاف الذي يؤدي بدوره إلى الانتفاخ لدى بعض الأشخاص.
أضرار الشاي على الحمل
ويجب الانتباه، فرغم فوائد الحمل إلا أن زيادته مضرّة
1- يحتوي الشاي على مادة الكافيين التي يمكن أن تنتقل عبر المشيمة إلى الجنين، ويمكن أن تسبب الإجهاض والولادة المبكرة. عدم زيادة وزن الجنين بشكل طبيعي. يزداد عدد نبضات قلب الجنين. يزداد خطر تنفس الجنين السريع بعد الولادة. تعاني الحامل من الأرق وصعوبة النوم. كما أن شرب الشاي في هذه الفترة يزيد من هذا الشعور مما يسبب لها التعب والإرهاق.
2- يعمل الشاي كمدر للبول، وبالتالي يؤدي إلى نقص السوائل في الجسم، والتي يحتاجها الجنين لينمو بشكل سليم. كما أنه قد يؤدي إلى الجفاف، ويقلل من امتصاص الحديد، وبالتالي يزيد من خطر إصابة المرأة بفقر الدم أثناء الحمل، ويزيد الشعور بالغثيان. والقيء.