شاي ستوفيل

شاي ستوفل، فوائد شاي ستوفل، محاذير الإفراط في شرب شاي ستوفل، وقائمة بأنواع الشاي المختلفة حسب كل بلد، سنتحدث عنها بشيء من التفصيل خلال المقال التالي.

شاي ستوفيل

لا يعد شاي ستوفيل من أغلى أنواع الشاي في العالم فحسب، بل من أغربها أيضًا، فهو من الأنواع الغنية بالعناصر الغذائية الطبيعية. ويزرع هذا النوع من الشاي في تربة غنية بفضلات الباندا التي تأكل الخيزران البري وتمتص 30% فقط من العناصر الغذائية الموجودة فيه. على غرار الشاي الأخضر، يحتوي ساق الخيزران الهش والعطاء على العديد من العناصر الغذائية التي تقلل من خطر الإصابة بالسرطان. وفي هذا السياق، ابتكر مدرس خط سابق يدعى يانشي هذا المشروب، حيث يقوم بوضع هذا البراز الغني بالمواد المغذية والألياف لتخصيب التربة التي تنمو فيها أشجار الشاي.
وبحسب بانشي، فإن أوراق الشاي تنضج إلى حد كبير، وتتميز بنكهة غريبة، وتظهر رائحتها المذهلة عندما تتخمر جيدا. وتباع أوراقها بحوالي 35 ألف دولار لكل 500 جرام في علب مزينة بشعار مميز يتكون من صورة الحيوان الذي يرمز للصين، وهو يرتدي ربطة عنق ويحمل كوباً. الشاي الأخضر الساخن.

فوائد شاي ستوفيل

1. يعتبر الشاي وسيلة لذيذة للحصول على كمية السوائل اليومية الموصى بها والتي تتراوح من 2 إلى 2.5 لتر يوميا.
2. العنصر الأول في الشاي هو الماء، الذي تحتاجه أجسامنا لتعمل بكفاءة. يمثل الماء 99.5% من مكونات الشاي، مما يجعله مصدرًا ممتازًا للترطيب والانتعاش، تمامًا مثل الماء.2,3 لذا اجلس واشرب الشاي واستمتع.
3. تناول ما لا يقل عن 400 ملغ من الفلافونويد قد يساعد في الحفاظ على صحة القلب، كجزء من نظام غذائي يتوافق مع الإرشادات الغذائية.
4. الشاي غني بالفلافونويدات التي تختلف مستوياتها باختلاف أنواع الشاي.
5. يحتوي الشاي على كمية كافيين أقل من القهوة.
6. بالنسبة لأولئك الذين يريدون الحد من تناول الكافيين، يحتوي الشاي الأسود على حوالي نصف كمية الكافيين الموجودة في الشاي ويمنحك أيضًا الترطيب.
7. الشاي غير المحلى لا يحتوي على سعرات حرارية: اختيار المشروبات بدون سكر مضاف بدلا من المشروبات التي تحتوي على السكر يمكن أن يساعدك على اتباع نظام غذائي صحي يتوافق مع الإرشادات الغذائية.
8. هل تبحث عن طريقة جديدة لتغيير الطعم؟ حاول إضافة الليمون أو النعناع للحصول على نكهة أكثر إنعاشًا للشاي.

تحذيرات من الإكثار من شرب شاي ستوفيل

وهناك تحذيرات أخرى لشرب كميات كبيرة من الشاي، ومنها ما يلي:
– اضطرابات النزيف

الكافيين الموجود في الشاي يمكن أن يقلل من تخثر الدم، لذا ينصح بتناوله بحذر عند المرضى الذين يعانون من هذه الاضطرابات.
– السكري

يمكن أن يؤثر الكافيين الموجود في الشاي الأسود على مستويات السكر في الدم، لذا ينصح مرضى السكري بتناوله بحذر.
– النوبات

يمكن أن يقلل الشاي من فعالية الأدوية التي تمنع النوبات. وذلك لاحتوائه على مادة الكافيين، وإذا أصيب الشخص بنوبة صرع مرة واحدة على الأقل، فمن الأفضل عدم تناول كميات كبيرة منه.
– الجلوكوما

يؤدي شرب الشاي المدعم بالكافيين إلى زيادة ضغط العين، ويظهر هذا التأثير خلال 30 دقيقة ويستمر 90 دقيقة.
– متلازمة القولون المتهيّج

حيث أن الشاي يمكن أن يزيد من أعراض القولون العصبي والإسهال الذي يصاحبه. وذلك لاحتوائه على مادة الكافيين.
– هشاشة العظام

يزيد الكافيين من طرح الكالسيوم في البول، مما قد يقلل من قوة العظام، لذا يفضل تناوله بكميات معتدلة. أي ما بين كوبين إلى ثلاثة أكواب يومياً، كما أن تناول مكملات الكالسيوم يمكن أن يقلل من هذا التأثير.

قائمة بأنواع الشاي المختلفة حسب كل بلد

1-الشاي الياباني

يعتمد اليابانيون على نوع من الشاي الأخضر يسمى “الماتشا”، والذي يزرع في تربة خصبة للغاية، للحصول على الشاي الأخضر عالي الجودة، لأنه لا يعتبر مشروبا عاديا، ولكنه من التقاليد الشعبية والتراثية في اليابان. اليابان.
2-الشاي الإنجليزي

كما ذكرنا، للشاي الإنجليزي طقوسه الخاصة، ويتم تناوله في أوقات محددة من اليوم. ويستخدم الإنجليز الشاي الأسود العادي ويضيفون إليه الحليب للحصول على شاي مميز ذو لون ذهبي ناتج عن خلط الشاي بالحليب.
3-الشاي التركي

كما أن القهوة التركية من أشهر المشروبات الدافئة في العالم، يعتبر الشاي التركي من أهم المشروبات الأساسية في تركيا، حيث يحرص الأتراك على شرب الشاي مع الوجبات وبينها، ويفضل الأتراك شرب الشاي العادي دون إضافة الحليب، ولكن أهم ما يميز الشاي التركي هو أنه يوضع في ثلاجتين، تحتوي الأولى على كمية كبيرة من الماء، والثانية يوضع فوقها حتى يغلي ماء الشاي على بخار الثلاجة الأولى.
4-الشاي المغربي

ويعتبر الشاي الأخضر من المشروبات الرئيسية في المغرب ودول شرق آسيا. ويستخدم أهل المغرب أوراق الشاي الأخضر، فيقومون بغليها جيداً، ثم إضافتها إلى أوراق النعناع الأخضر الطازجة، للحصول على كوب من الشاي بمذاق خاص.
5- الشاي الأمريكي

يعتبر الشاي المثلج والمحلى من أساسيات الحياة للأشخاص الذين يعيشون في أمريكا الجنوبية. وتستخدم حبوب الشاي المميزة ويضاف إليها الليمون، أو عصير مصنوع من بعض أنواع الفاكهة. كما يمكن إضافة الصودا للحصول على الشاي بالطريقة الأمريكية الكلاسيكية.
6-الشاي الصيني

ويعتبر الصينيون من الأشخاص الذين يحبون الشاي بطريقتهم الخاصة. ويضيف الصينيون إلى الشاي بعض الأعشاب الصينية التي تتميز بنكهاتها الخاصة. كما يضيفون إليها مجموعة من الأعشاب ذات الألوان المختلفة، ولكل منها نكهتها الخاصة التي تميز كوب الشاي الصيني.