لشاي الموز فوائد عديدة، سنتعرف عليها بالتفصيل في هذا المقال.
شاي فرع الألبان
يمنحك شاي غصن الموز العديد من الفوائد الصحية للجسم، خاصة عند شربه في الصباح، حيث يحتوي هذا الشاي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية لجسمك والتي تساعدك على الحفاظ على نشاطك طوال اليوم. هذا الشاي مصنوع من أوراق شجرة المورينجا التي تحتوي على مركبات مضادة للالتهابات. وبالنسبة لمضادات الأكسدة، فإن هذا الشاي يساعدك أيضاً على التخلص من السموم الموجودة في جسمك، بالإضافة إلى عدة فوائد أخرى تتعلق بصحة جهازك المناعي، وشعرك، ونضارة بشرتك.
كما أن لشجرة غصن الموز العديد من الفوائد الصحية، فإن جميع أجزاء هذه الشجرة مفيدة ويستفيد الإنسان من سيقانها وأوراقها وأزهارها. وله العديد من الاستخدامات في الطبخ. يمكن تناول الأوراق مطبوخة وعمل حساء منها، أو يمكن تجفيف الأوراق واستخدامها كتوابل بعد طحنها جيداً، كما يمكن دهن زيت شجرة غصن الموز. الألبان لها فوائد عظيمة وتضاهي زيت الزيتون في قيمتها الغذائية.
القيمة الغذائية لنبات فرع البانيان
- فيتامين ب1
- الريبوفلافين والنياسين
- فيتامين أ
- حمض الفوليك وحمض الاسكوربيك
- الزنك
- البوتاسيوم
- الكالسيوم
- حديد
- الفوسفور
- المغنيسيوم
- كما أنه منخفض جداً بالدهون ولا يحتوي على الكولسترول الضار.
فوائد شاي غصين بانيان
- يحمي الجسم من الأمراض التي من الممكن أن تصيب الجلد.
- وينتج البول.
- يعمل شاي الموز على مكافحة الكولسترول الضار في الجسم.
يزيد من خصوبة المرأة ويعالج العجز الجنسي.
يعالج مرض الزهري والسيلان. - مفيد للمرأة المرضع لأنه يدر الحليب.
- وينتج البول.
يحمي الجسم من هشاشة العظام بالنسبة لكبار السن.
يعالج فقر الدم والأنيميا. - يحمي الجسم من الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي للإنسان.
يعمل على علاج الأمراض التي تصيب الدماغ والجهاز العصبي، مثل مرض الزهايمر. - يعمل على علاج بعض الأمراض مثل أمراض الكبد.
يعالج مشاكل الإسهال والمغص، وخاصة عند الأطفال. - يحمي جسم الإنسان من الإصابة بالأنفلونزا ونزلات البرد.
- يساعد في علاج الروماتيزم، والتهاب المفاصل، والعديد من أمراض العظام.
- يعمل على تنظيم نسبة الدهون في جسم الإنسان.
- يحمي العين من الإصابة بالعمى وفقدان البصر.
- منظم لسكر الدم . مدر للبول ومدر للبول. منشط جنسي فعال بدون مضاعفات. أنه خالي من الدهون الضارة لذلك يعتبر
- يعمل على تحفيز العلاقة الجنسية عند الرجال والنساء.
- مقاومة الكولسترول في الجسم. يقوي جهاز المناعة، وخاصةً عند كبار السن. يقوي البصر.
- يمنع زيادة الوزن.
- يساعد الجسم على مقاومة البكتيريا.
- يحمي الجسم من التهابات المثانة والبروستاتا.
يعمل على تقوية جهاز المناعة في جسم الإنسان.
يعمل على تنظيم نسبة الدهون في جسم الإنسان. - يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
ما هي مكونات شاي غصن البان؟
- ولشجرة البانيان العديد من الأسماء الشهيرة، أهمها شجرة المورينجا، والشجرة اليسرى، وشجرة الحياة، وشجرة البانيان.
- لها العديد من الفوائد والاستخدامات لأوراق البانيان الرائعة. يعمل كمكمل غذائي قوي يزيد من مناعة وقوة الجسم.
- وتزرع الشجرة بالقرب من مياه القناة بهدف تصفية المياه وتنقيتها من الشوائب والبكتيريا.
- ولذلك تعتبر هذه الشجرة من أكثر الأشجار المميزة التي تستخدمها الكثير من الدول لأغراض مختلفة أهمها تنقية المياه.
- تُباع أوراق الموز في أكياس مشابهة لأكياس الشاي العادية وهي متوفرة في معظم المتاجر.
- كما أنه يحتوي على نسب مضاعفة من الفيتامينات والكالسيوم، لذا فهو مفيد جداً في حالات سوء التغذية وفي حالات فقدان الوزن بشكل ملحوظ.
فوائد شاي غصين البانيان لإنقاص الوزن
- يعمل على تخليص الإنسان من دهون البطن ومظهرها المزعج.
- يعمل على تقليل السعرات الحرارية التي تدخل الجسم، مما يساعد في الحفاظ على الوزن وحتى إنقاصه.
- يساعد على حرق دهون البطن والأرداف بشكل خاص.
- يساعد على حرق الدهون في الجسم بطريقة متوازنة.
- ينظم عمل الجهاز الهضمي، مما يمنع تراكم الدهون والسكريات التي تتراكم في حالة صعوبة تناول الطعام.
- يعمل على حرق السعرات الحرارية وتحويلها إلى طاقة.
كيفية تحضير شاي غصين بانيان
تم إجراء بعض الدراسات والتجارب والدراسات على الحيوانات، وأثبتت هذه الدراسات أن فرع البانيان يمكن أن يقلل من تكوين الدهون ويعزز تكسير الدهون في الجسم، ولكن من غير المعروف ما إذا كانت هذه التأثيرات تؤثر على الإنسان أم لا، وهكذا حتى الآن لم تثبت أي دراسات بشرية هذا التأثير. آثار استخدام فرع البانيان بمفرده في إنقاص الوزن، لكنه قد يكون مفيداً عند استخدامه مع مواد أخرى مثل المكملات الغذائية التي تحتوي على فرع البانيان، والكركم، والكاري. أظهرت دراسة أجريت على 130 شخصاً يعانون من مشكلة السمنة انخفاضاً في أوزانهم بمقدار 5.4 كيلوغرام. جرام خلال 16 أسبوع عند تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على براعم البان والكركم والكاري، ولكننا نحتاج إلى المزيد من الدراسات والأدلة لتوضيح تأثير براعم البان على وزنك.
- إذا كنت تشرب شاي غصن بان للتخسيس وتستخدم العبوات التي تحتوي على أكياس الشاي الجاهزة، فكل ما عليك فعله هو وضع العبوة في كوب وإضافة الماء المغلي إليه، ثم تغطيته لمدة خمس دقائق، ثم شربه دافئاً. ، أو كما تحب أن تشرب الشاي العادي.
- إذا كان لديك أوراق مجففة أو بشكلها الطبيعي، فما عليك سوى استخدام ملعقة كبيرة منها في الكوب واتباع باقي الخطوات التي ذكرناها مع العبوات.
- للحصول على أفضل نتيجة لشرب شاي غصن البان للتخسيس يفضل شربه قبل الوجبات بربع ساعة.