شراب البابونج للقولون وما هي أهم فوائده وما هي أفضل طرق استخدام البابونج للقولون والبطن وأهميته الصحية.
البابونج
وهو نبات ذو رائحة طيبة وله العديد من الفوائد لأنه يحتوي على مكونات ذات قيم غذائية عالية وله العديد من الاستخدامات. كما أنه علاج طبيعي للعديد من الأمراض.
وخاصة اضطرابات المعدة والقولون، فوظيفته الأساسية هي تنظيم عمل الجهاز الهضمي بشكل كبير وتخليصه من أي ضرر يصيبه. وفي هذا المقال سنتناول فوائده للمعدة أو القولون أو الأمعاء الغليظة المعرضة لحالات التعصب والتشنجات.
هو الجزء الكبير الذي يمتد من الأمعاء الدقيقة حتى يصل إلى جزء آخر يسمى المستقيم حتى ينتهي بفتحة الشرج، حيث يكون مسؤولاً عن عملية الهضم وامتصاص الماء وبعض فضلات الطعام، يشبه الدور الذي تقوم به المعدة، ولكن من خلال تحليل الطعام وتقسيمه إلى أجزاء أصغر بهدف تسهيل إخراجه.
شراب البابونج للقولون
– يهدئ أعراض القولون العصبي ويخفف الآلام الناتجة عنه.
– التخلص من الغازات وعلاج الانتفاخات.
– التقليل من آلام المعدة والقولون.
– علاج مشاكل الجهاز الهضمي ومن ضمنها اضطرابات القولون.
– علاج التهابات القولون.
يمكن أن تساعد خصائص البابونج المضادة للالتهابات في تخفيف التشنجات العضلية المرتبطة بالاضطرابات المعوية واسترخاء عضلات المعدة.
كما ثبت أن البابونج يهدئ المعدة ويزيل الغازات ويخفف من تهيج الأمعاء. كما وجدت إحدى الدراسات أن أعراض متلازمة القولون العصبي (IBS) انخفضت بشكل ملحوظ عند تناول البابونج، واستمر التأثير لبضعة أسابيع بعد التوقف عن تناول البابونج.
فوائد البابونج للمعدة
هناك العديد من الفوائد في عشبة البابونج، خاصة فيما يتعلق بعلاج المعدة، ومنها ما يلي:
1- مفيد في التخلص من تقلصات المعدة.
2- كما أنه مفيد في التخلص من مغص المعدة ومغص المرارة، ويمكن استخدامه أحياناً للتخلص من المغص المعوي.
3- يخفف من آلام الدورة الشهرية عند النساء.
4- يعالج قرحة المعدة.
5- يعتبر فعالاً جداً في التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي ومن بينها عسر الهضم.
6- يعالج الإسهال.
7- فعال جداً في طرد الغازات من البطن.
8- يعمل على علاج مشاكل المعدة ومنها الالتهابات.
9- فعال جداً في طرد البكتيريا.
10- يزيل الدهون الزائدة في الجسم.
طرق علاج القولون العصبي بالأعشاب
1- شاي البابونج
زهور البابونج هي طبيب القولون الوحيد! وله العديد من الخصائص العلاجية لأمراض القولون، ويسهل حركة الأمعاء، بحسب الدراسات والأبحاث العلمية الحديثة. وفي دراسة أجريت في الصين بعنوان “الطب الصيني القديم والعلاج بالبابونج”، اكتشف العلماء أن البابونج يعالج عشرات الأمراض. يقتل البكتيريا والجراثيم الضارة التي تتشكل على جدار القولون، وهو مطهر قوي ومضاد للسموم. كما أنه يساهم في تقليل التهابات المعدة وتقليل التشنجات والتقلصات المعوية. كما يخفف البابونج من آلام المغص الشديد الذي يصيب البطن. يطرد الغازات ويقضي على انتفاخات البطن وقرحة المعدة.
لذلك عزيزتي إذا كنت تعاني من آلام القولون الشديدة عليك بشرب شاي البابونج وذلك بإضافة ملعقة من زهور البابونج إلى كوب ماء مغلي وإضافة إليه ملعقة عسل وشربه مرتين يوميا صباحا على الريق. على معدة فارغة وفي المساء قبل النوم.
2- شاي اليانسون
اليانسون عشبة رائعة لعلاج متلازمة القولون العصبي. لأن عشبة اليانسون تحتوي على نسبة عالية من المعادن والعناصر الأساسية في علاج التهابات المعدة، وتهدئة الأمعاء، وتخفيف آلام البطن وتشنجات المعدة. كما يساهم اليانسون في تعزيز صحة الجهاز الهضمي ويقلل من الإصابة بالأمراض المعدية المزمنة وأهمها التهابات القولون نتيجة ترسب الجراثيم والسموم والميكروبات على جدار القولون. يقلل من أعراض القولون العصبي، مثل الصداع والصداع المزمن. يمنع اليانسون حالات الإمساك وعسر الهضم الشديد، فهو ملين ومهدئ. كما أنه يسهل حركة الأمعاء وينشط وظائف القولون.
لذلك، قومي بوضع ملعقة من اليانسون في كوب من الماء المغلي واتركيه لمدة 5 دقائق، مع تغطيته للحفاظ على الزيوت الطيارة، وتناوليه مرتين يومياً.
3- شاي الكراوية
يساهم شاي الكراوية بشكل كبير في علاج آلام القولون. لأن أعشاب الكراوية تحتوي على نسبة كبيرة من المعادن والعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجهاز الهضمي ومفيدة لصحة الأمعاء مما يجعلها تعمل بشكل طبيعي. يعتبر شاي الكراوية مليناً للمعدة ويسهل عملية الهضم. بالإضافة إلى ذلك فإن شاي الكراوية يخفف من أعراض القولون العصبي ويمنع التشنجات والتشنجات التي تصيب البطن والجهاز الهضمي. وهو عامل طارد للريح ومضاد للانتفاخ. يقلل من مشاعر الغثيان والقيء ويقلل من الإصابة بالدوخة والدوار. كما يستخدم شاي الكراوية لتهدئة المعدة وتنظيم درجة الحموضة وتقليل قرحة المعدة والتشنجات المعوية.
الحرص على شرب شاي الكراوية بانتظام. غلي بذور الكراوية في كوب من الماء، وأضيفي إليه عصير الليمون وملعقة من العسل الأبيض، واشربيه دافئاً.
4- شاي الزنجبيل
الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية المعروفة بدورها العلاجي المهم للقولون والتخفيف من أعراضه المزمنة. الزنجبيل غني بنسبة كبيرة من المواد والمركبات الكيميائية الفعالة في تحسين وظائف الجهاز الهضمي. يطرد الغازات، ويخفف من انتفاخ البطن والتشنجات المعوية. بالإضافة إلى أنه يساهم في التخلص من التوتر العصبي وتهدئة الأمعاء. كما أن له دوراً مفيداً في إزالة الالتهابات التي تصيب جدار القولون نتيجة السموم والجراثيم الضارة التي تتشكل بداخله.
لذا احرصي عزيزتي على شرب شاي الزنجبيل مرتين يومياً. قومي بوضع ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل الساخن في كوب من الماء الساخن، وأضيفي إليه ملعقة من العسل واشربيه دافئاً.