شراب الزعتر

فوائد مشروب الزعتر خفض مستوى الكولسترول الضار في الجسم.

شراب الزعتر. 03032021 طريقة شرب الزعتر البري. يزيل شراب الزعتر آثار البثور والجروح القديمة البسيطة من الوجه. ملعقة صغيرة من العسل.

ومن الضروري تناول الزعتر بجرعات آمنة. ويكفي كوب واحد من شاي الزعتر يوميا سواء على الريق أو قبل النوم. في حالة حساسية الجلد يجب التوقف عن تناوله. أنواع البكتيريا موجبة الجرام وسالبة الجرام باللغة الإنجليزية. طريقة تناوله: غلي عروق أزهار وأوراق الزعتر مع الماء وشربه كشاي، وذلك بأخذ مغلي الزعتر بمعدل نصف ملعقة لكل كوب ماء مغلي مع ملعقة عسل، ويشرب المريض. من واحد إلى ثلاثة أكواب من شاي الزعتر يومياً لعدة أيام.

تناول جرعات عالية من شاي الزعتر قد يسبب آثار جانبية سلبية. 02032020 لذا، لتحضير شاي الزعتر بالشكل الصحيح، يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من أوراق الزعتر إلى كوب من الماء الساخن الذي سبق غليه، ثم ترك الخليط مغطى لمدة 10 دقائق. 10082020 يساعد شراب الزعتر البري على التخلص التام من السعال الديكي وكذلك التهابات الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي، حيث يحتوي على مادة الكارفاكرول القوية والتي تعتبر من أقوى المطهرات وهي مسكنة جداً ومفيدة في التخلص من البلغم.

يتم تحضير شاي الزعتر من خلال غلي أوراق الزعتر، وتركه لمدة عشر دقائق، ثم شربه لعدة أغراض. ويمكن أيضًا شربه باردًا أو ساخنًا. بعد انقضاء هذه المدة، صفي الماء واتركيه على نار متوسطة مع تغطية القدر حتى يغلي. قبل تناوله مباشرة، قومي بتصفيته للتخلص من الأوراق. يمكنك أيضًا تحليته بالسكر أو العسل.

نقع أغصان وأوراق الزعتر في وعاء يحتوي على لتر من الماء المغلي لمدة يوم كامل. شراب الزعتر هو مطهر للجهاز التنفسي، ومخفف للسعال، ومضاد للتشنج، وعلاج لحب الشباب، ويحسن المزاج ويمكن أن يساعد في زيادة الشهية. وقد وجد أن الزيوت الطيارة المستخرجة من الزعتر لها تأثيرات مضادة للجراثيم، حيث ثبت ذلك ضد أنواع كثيرة من البكتيريا، بما في ذلك البكتيريا إيجابية الجرام الإنجليزية.

ويعتبر الزعتر مصدراً غنياً بمضادات الأكسدة، حيث خلصت دراسة أجريت عام 2008 إلى أن شاي الزعتر يحتل المرتبة الثالثة بين 10 أنواع من الشاي في قدرته على مكافحة عمليات الأكسدة. تجدر الإشارة إلى أنه يمكن استخدام الزعتر سواء كانت أوراقه طازجة أو مجففة. 200 جرام زعتر أخضر. شراب الزعتر يوحد لون البشرة ويزيل البقع الداكنة.