نتحدث عن صفات الرجل النرجسي في هذا المقال. كما نذكر لكِ فقرات أخرى متنوعة مثل علاج اضطراب الشخصية النرجسية، وكيف يفكر النرجسي، ثم الخاتمة: كيفية التعامل مع الزوج النرجسي. تابعوا السطور التالية لمزيد من التفاصيل.
صفات الرجل النرجسي
– إحباط الآخرين
شخصية الرجل النرجسي تجعلك تتقربين منه وتحبينه في البداية، لكن سرعان ما تلاحظين أنه لن يعجبه تصرفاتك ويحاول إحباطك. يستفزك لتقليل ثقتك بنفسك، وهذا يشعره بالقوة والثقة بالنفس. إذا أهانك فابتعد عنه واشرح له أنه لا تأثير لذلك. على مشاعره.
-يجعلك تشعر بالنقص
كما أن التلاعب بمشاعر الآخرين والإساءة إليهم عاطفياً من أهم سمات الشخص النرجسي. وقد يصل الأمر إلى حد نشر الأكاذيب وتشويه مكانة الآخرين زورا. كما أنه يشعرك بالقلق وعدم الثقة بالنفس وأن كل تصرفاتك خاطئة ويطلب منك العذر في حياته.
– تقسيم الأشياء إلى جيدة وسيئة
تميل شخصية النرجسي إلى تقسيم الأمور إلى جيدة وسيئة، فهو ينسب أي سلوكيات سلبية للآخرين، بينما يفعل العكس وينسب التصرفات الإيجابية لنفسه. يتذكر أن الأمور لا تكون إلا جيدة أو سيئة، ولا يستطيع رؤيتها من كلا الجانبين، إذ لا يمكنه التعامل إلا من منظور واحد.
– عدم الشعور بالذنب
من صفات الرجل النرجسي أنه لا يشعر بالذنب، ولا يرى أن سلوكه يمكن أن يزعج الآخرين، لكنه يشعر بالخجل الشديد لأنه يعتقد أن هناك خطأ ما في شخصيته وأن هناك بعض السمات غير المقبولة. والمشاعر.
– إلقاء اللوم واللوم على الآخرين
عدم تحمل المسؤولية علامة قوية على أن هذا الرجل نرجسي. وعلى الرغم من أنه يتميز بالسيطرة، إلا أنه عندما لا تسير الأمور حسب ما يريد، فإنه يلوم الآخرين، وخاصة الأشخاص المقربين منه عاطفياً والذين يحبونه أكثر من غيرهم. ومن غير المرجح أن يرفضوه أو يتركوه لأنه لا يريد تحمل المسؤولية.
– يحتاج دائما إلى الاهتمام
من أهم سمات الرجل النرجسي هي حاجته إلى الاهتمام. يحب أن يتم الثناء عليه بالكلمات الإيجابية والداعمة، ولا يتطلب ذلك إخباره أنك تحبينه. في أعماقه، لا يعتقد أن الآخرين يحبونه. على الرغم من تفاخره بنفسه، إلا أنه يستمد دفعة من غروره الهش من مدح الآخرين له. ، فهو يريد المزيد من الاهتمام به.
-الشعور بالقلق
القلق هو شعور دائم يعتقد من خلاله الرجل النرجسي أن شيئاً ما سيحدث. يُسقط معظم النرجسيين قلقهم على الأشخاص المقربين منهم، معتقدين أنهم لا يدعمونهم، ولا يهتمون بهم، أو لا يحققون رغباتهم.
-لديه الكثير من السيطرة
تعتبر القدرة على السيطرة من أهم سمات شخصية الرجل النرجسي. يشعر بأنه يحق له ذلك، مما يجعله شخصًا مسيطرًا. ويطالب من حوله أن يفعلوا ما يفكر فيه، ويرى أنهم لا يشعرون بمشاعره.
-الخوف من رفض الآخرين وسخريتهم
الخوف من سخرية الآخرين منه من أهم صفات الرجل النرجسي. كما أنه يخشى خسارة أمواله والتعرض للانتقادات العاطفية والجسدية. لا يثق بالآخرين، ولا يدخل في علاقة حميمة خوفاً من أن يرى الطرف الآخر عيوبه أو يرفضه. وهو أيضًا شخص يكره بشدة ويتصرف بشكل أسوأ. لإحباط وانهيار الشخص أمامه.
علاج اضطراب الشخصية النرجسية
لا توجد أدوية طبية يمكنها علاج هذا الاضطراب حتى الآن، لذا تتمحور طرق العلاج حول العلاج النفسي للشخص المصاب، بالإضافة إلى إمكانية السماح له بتناول بعض الأدوية المضادة للاكتئاب، وذلك لتحسين حالته المزاجية، ولكن بالطبع بعد استشارة الطبيب النفسي، وتبدأ رحلة العلاج النفسي من خلال… سلسلة متصلة من 4 محاور يكمل بعضها البعض، وهي:
– العلاج الأسري
وتشارك معه أسرة المريض بأكملها في الجلسات ليتعرفوا أيضًا على المشكلات التي يعاني منها وكيفية مساعدته في التغلب على هذه الأزمة.
– العلاج الجماعي
في هذه المرحلة يجلس المصاب ويتشارك الجلسات مع آخرين يعانون من نفس الاضطراب الذي يعاني منه، وذلك بهدف تبادل الخبرات فيما بينهم.
– العلاج السلوكي المعرفي
ومن خلالها يكتشف المصاب سلوكياته الخاطئة ويتأكد من أنها ليست مهمة بالنسبة له، ليتمكن من استبدالها بأخرى صحية.
-تغيير نمط الحياة
ويتم ذلك من خلال مواجهة الضغوط الحياتية المختلفة، أو اكتساب عادات جديدة مثل ممارسة الرياضة، أو ممارسة أي هواية من اختياره.
وفي النهاية فإن الحد من نقاط الضعف في الشخصية النرجسية هو التحدي الأهم للشخص الذي يعاني من هذا الاضطراب والمقربين منه، وذلك من خلال مواجهته بسلوكه وإقناعه بالتخلي عنه، وهو ما سيعود بلا شك بالنفع على الفرد والمجتمع. .
كيف يفكر النرجسي؟
الشخصية النرجسية تفكر في نفسها دائماً، بل وتتحدث عنها في المجالس بطريقة ملفتة للنظر. وهذا نابع من إحساسه الداخلي بالتميز والتفرد عن الآخرين. دعونا نتعرف على أبرز أفكار الشخص النرجسي.
– الشعور بأهمية الذات، والمبالغة في الإنجازات التي حققها، والمبالغة في المواهب التي يمتلكها، كلها أفكار موجودة بداخله. يتمتع بثقة كبيرة تمنعه من إبراز أخطائه.
– الشخص النرجسي يفكر في الفوز دائماً. ونعلم أن هذا أمر جيد لأنه بالتأكيد يقود الإنسان إلى النجاح، بينما يختلف الوضع بالنسبة للرجل النرجسي الذي يبحث عن النصر في كافة جوانب الحياة. لن يرضى بالفشل في أي جانب، وإذا فشل فلن يعترف بذلك. سيستمر في حب نفسه والاقتناع بأنه لا يرتكب أي أخطاء.
يعتقد الشخص النرجسي أنه فريد من نوعه، ولا مثيل له في العالم، ويظهر ذلك في تصرفاته وردود أفعاله بشكل مستمر.
يعتبر الشخص النرجسي في العلاقات مرهقاً للغاية، فهو غالباً ما يأخذ أكثر مما يعطي.
كيفية التعامل مع الزوج النرجسي
تواجه الكثير من النساء صعوبات عديدة في التعامل مع الزوج النرجسي. وقد يسألون دائماً عن طرق التعامل معه بذكاء لضمان عدم مواجهة أي مشاكل أو صعوبات، ومن هذه الأساليب:
-منحه الحب والاهتمام
إذا كنت تريدين طريقة مثالية للتعامل مع هذا الزوج، عليك أن تمنحيه الاهتمام والحب الذي يحتاجه حتى يتمتع بالثقة في نفسه.
-كن صبوراً
يجب أن تكوني صبورة قدر الإمكان حتى تتمكني من إصلاح العلاقة بينك وبينه. إذا غيرتي شخصية زوجك فهذا شيء رائع.
-شاركيه اهتماماته
يجب أن تتعاملي مع الزوج النرجسي بذكاء. يجب أن تشاركيه كل اهتماماته لأن ذلك سيجعلك قريبة من قلبه بمجرد اهتمامك بالأشياء التي يحبها.