– ضعف الشخصية والخوف من مواجهة الناس. شخصية ضعيفة، تخاف من التعامل مع الناس. يعاني قسم كبير من الأشخاص من انحطاط الشخصية أو اضطراب الشخصية، أو اضطراب الشخصية (اضطراب الشخصية)، وهو اضطراب أو مشكلة نفسية فسيولوجية. وستكون هناك إشارات للخوف من الواجهة وعلاج نقاط الضعف في شخصية الشاب.
عوامل تدهور الشخصية :-
- وتنبع هذه المشكلة مباشرة من طبيعة التربية الأسرية التي تقوم بشكل عام على القهر والذل والاستبداد والاستخفاف بالناس وقدراتهم وإمكانياتهم. وكان للحادث أثر سلبي على ثقته بنفسه ومعتقداته ومهاراته الاجتماعية والعقلية والبدنية.
- العيش في بيئة أسرية مضطربة، فحال طلاق الوالدين، أو حدوث خلاف بين الوالدين، سيؤثر ذلك على نفسية الشخص منذ الصغر، وهو أحد أسباب ضعف الشخصية والخوف من مواجهة الآخرين.
- العيش في بيئة تعليمية غير مناسبة، ومدارس غير داعمة، خاصة في المراحل الأولى من التعليم، مع وجود ثقة بالنفس وبقدرة الطلاب، بالإضافة إلى ممارسة أساليب التعليم التقليدية القديمة القائمة كلياً على الضرب والقمع والإذلال.
- المشاكل النفسية والاضطرابات الداخلية لدى الإنسان لأسباب أخرى.
طرق الوقاية من تراجع الشخصية :-
تعزيز الثقة بالنفس في المنزل أو الأسرة منذ سن مبكرة، حيث تستمع الأسرة باهتمام، وتعطي الكثير من الاهتمام والاحترام والتقييم بدلاً من التقليل منه، وتستخدم الأساليب العقابية الحديثة التي تعتمد على الحوار، وكذلك التركيز. يتعلق الأمر بتصحيح الأخطاء والمعارك السلوكية وليس المعارك الشخصية لمحاربة الخوف من واجهة المستخدم.
تنمية قدرات المعلمين من خلال أسلوب المعرفة الذاتية التربوية وتدريبهم على التعامل مع الطلاب في مراحل التعليم المختلفة وخاصة المراحل الأولى بطرق جديدة وحديثة.
طرق تقوية الثقة بالنفس:-
ضعف الشخصية، والخوف من مواجهة الناس. هناك العديد من الطرق والعلاج النفسي التي يمكن أن تعيق هذه المشكلة، أو على الأقل تخفف من حدتها. ويتجلى ذلك على الفور في النقاط التالية:
يقرر الفرد الهروب من تدهور شخصيته والرعب الاجتماعي الذي يصيبه من خلال الاندماج في محيطه والتعامل مع الآخرين بأسلوب غير سلبي.
تنمية القدرات والمهارات التي تعزز تقدير الذات والثقة بالنفس، سواء كانت المهارات الفكرية التي تضمن مشاركته في المناقشات المختلفة، أو المهارات البدنية التي تتيح له التفوق في اتجاه معين.
هناك الكثير من الأشخاص الذين لديهم حساسية مفرطة تجاه شخصيتهم. يشعر بعض الناس بالارتباك عندما يواجهون أشخاصًا آخرين. وبحسب النشاط والوضعية، يفكرون لفترات طويلة فيما يحدث لهم، وقد يشعر البعض بالهياج، مثل ارتعاش بعض عضلاتهم. هذا محير للغاية.
وقد فسر بعض الأطباء النفسيين ذلك لدى بعض الأفراد على أنه حساسية شديدة بسبب طبيعة التعليم المنزلي والعلاج الذي يتلقاه هؤلاء الأفراد خلال فترة المراهقة.
نقاط الضعف الشخصية والخوف من المواجهة:
لا تركز أفكار الناس عليك، عليك أن تؤمن بأن لديهم مخاوفهم الخاصة، من خلال التفكير بهذه الطريقة، يمكنك التغلب على عقبات مواجهة الناس والقفز فوق الأشباح التي تراقب الناس. معك، لن تكون دائمًا مركز اهتمامهم، وهذا النهج سيجعلك أقل حرجًا في وجودهم.
لديك الوقت للتغيير. لديك متسع من الوقت للتغيير والتغلب على هذه العقبة. يمكن أن يدفع حدود الخوف والمواجهة، خاصة إذا بادرت إلى تنفيذ بعض الخطوات التي سأذكرها لاحقاً لمقاومة معالجة نقاط الضعف الشخصية لدى الشاب.
تجنب الوقوع في مشاكل مع الناس. عليك أن تقترب من الناس، ولو قليلاً. لا شك أن محاولتك الأولى ستكون صعبة، لكنك ستلمح إلى أن الأمور ستكون أسهل بكثير مما توقعت.
علاج ضعف الشخصية عند الشباب:
واجه الناس خطوة بخطوة، ولا شك أنك ستتعلم التحلي بالشجاعة، والتخلص من الخوف من الارتباك.
تمارين الراحة: عندما تشعر أن مواجهة الناس تزيد من خوفك وارتباكك، يمكنك ممارسة بعض تمارين الراحة البسيطة، مثل: أخذ أنفاس عميقة وبطيئة، لأن هذا النوع من التدريبات سيساعدك على التخلص من رهابك وارتباكك، وسوف تكون تشجع على مواجهة الناس.
الخوف من مواجهة المشاكل:-
انتهى وابتسم، ليس لديك ما تخسره. حاول التحدث مع الغرباء بشكل متكرر. التحدث معهم سيجعلك تشعر بالراحة. أنت لا تبحث عن أشخاص لتتحدث معهم، بل عندما تجلس في الأماكن العامة والحدائق.
الجامعة أو المستشفى، ابدأ الحديث مع الشخص الذي يجلس إلى جانبك، حتى لو سألته عن رأيه في الطبيب وقدراته، أو عن طريقة جلوس البستاني أو الأستاذ الجامعي في دراسته.
من المهم أن تحرص على بدء المحادثات بطريقة مهذبة وممتعة مع الأشخاص الذين يضعك هذا الموقف معهم، وستجد مجموعة من ردود أفعال الناس تجاهك، وغالباً ما تنتهي المحادثات بينك وبين الغرباء بابتسامة رائعة؛ لأن مثل هذه المحادثات غالبًا ما تكون مضحكة.
عندما تكسر الحواجز مع أشخاص لا تعرفهم، تتعلم خفة الأمور وبساطتها، وعندما تقابل أشخاصًا تعرفهم وأشخاصًا يعرفونك، ستكون مواجهاتك معهم أشياء تافهة، تقارب الخوف، سيأتي الخوف؛ لأنك معتاد على التحدث مع الناس.
أجبر نفسك على زيارة الأصدقاء والعائلة عندما تجبر نفسك على التواصل مع الأصدقاء والعائلة، فإنك تساعد نفسك على التغلب على خوفك من العزلة والخوف من الصراع.
اسأل المزيد عنهم، وقم بزيارتهم كثيرًا، ورؤيتهم كثيرًا، وأمدحهم، وعبر عن إعجابك بخصائص الآخرين أو شيء من هذا القبيل. إذا قمت بذلك، ستزيد ثقتك وقدراتك مع الآخرين، وبالتالي تقضي على خوفك وارتباكك بشأن الصراع.
التعامل مع الخوف والمشاكل:
السيطرة على خوفك للسيطرة على خوفك، يجب أن تكون لديك رغبة قوية، وهو أمر ضروري للغاية، أكثر مما تعتقد. سوف تصبح الأحلام مملة وهذه الخطوة مهمة بالنسبة لك. ويجب عليك الاهتمام بالدراسة وإعداد نفسك للامتيازات التي ستحصل عليها مع تقدمك.
فكر دائمًا أنك واثق من نفسك وأنك قادر على التحدث أمام أي شخص، سواء كان شخصًا واحدًا أو مجموعة صغيرة أو أمام الآلاف. لاحظ ماذا يعني لك كل هذا، وماذا يعني لك معنويًا وماديًا، وما هي النتائج التي سيخلفها عليك في مجتمع الصعيد.
مواجهة الناس أمر بسيط، ولكن عندما نفشل نحاول أن نهزم أنفسنا ونتشبث باليأس. التزم بمبادئك واعلم أنك لن تفشل إلا إذا أقنعت نفسك. بالفشل والخوف والرهبة.
الخوف من الواجهة :-
الموقف المحبط هو أنك أصبحت تفكر في كيفية التعامل مع الناس، وتعذب نفسك بسؤال واحد: كيف سأبدأ هذا الصراع؟ هؤلاء الأشخاص يحدقون بي، ولديهم ثقة أكبر مني، ويعرفون أنني لن أخبرهم، لماذا يجب أن آتي إلى هنا، سأحاول في المرة القادمة.
أسئلة مثل لماذا؟ ولأنه يعيش في خياله أكثر من الواقع فهو يؤمن إيمانا راسخا بأن الأشخاص الذين يراهم في كل يوم أفضل منه في كل شيء.
ولا يعلم أن تلك الثقة القوية بالنفس تأتي من إيمانه بأن كل شيء مثله، وأنه الخاسر الوحيد الذي يظن أنه سيكون ضعيفاً، وأن هناك رنيناً حاداً خافتاً في قلب كل واحد منا، نداء أظهر في كل دقيقة أنك قوي، فينتهي بنا الأمر بشخصيات ضعيفة ومخاوف. من الوقوف في وجه الناس. وكذلك الشباب الذين يخافون من الواجهات وعلاج ضعف الشخصية.
مع انتهاء مشكلة ضعف الشخصية والخوف من مواجهة الناس، نؤكد أن من أصعب المشاكل التي يواجهها الإنسان وخاصة الشباب هي ضعف الشخصية وعدم القدرة على مواجهة الناس.