ضيق في التنفس بعد شرب القهوة. نتحدث عنه في هذا المقال، ونتعرف أيضًا على معلومات متنوعة عن ضيق التنفس وأعراضه وطرق الوقاية منه.
ضيق في التنفس بعد شرب القهوة
– شرب القهوة يحفز هرمون الخوف عند الإنسان لأنه ينشط الغدة المجاورة للكلية التي تفرز الأدرينالين بكثرة مما يجعل الإنسان يشعر بارتفاع نبضات القلب وكأنه خائف أو متحمس.
– في الفترة التي تلي شرب القهوة، يحدث انخفاض مفاجئ في الضغط، يتبعه ضيق شديد في التنفس، ولكن سرعان ما يرتفع الضغط مرة أخرى ويعود التنفس إلى طبيعته.
كما تزيد القهوة من أحماض المعدة التي ترتفع إلى المريء، مما يسبب ألمًا شديدًا في الصدر يشبه الذبحة الصدرية، مصحوبًا بضيق في التنفس.
ويجب أن نعلم أن الاعتدال في كل شيء مهم، وأن كثرة شرب القهوة يسبب ضيق في التنفس وأمراض متعددة. لذلك لا بد من الاهتمام بالصحة العامة للشخص، ويجب ألا يتجاوز عدد فناجين القهوة يوميا ما يسمح به الطبيب، حتى نتمكن من تناول فوائدها ونتجنب أضرارها الكثيرة كأي طعام آخر. أو تشرب.
معلومات عن ضيق التنفس
يتم تعريف ضيق التنفس على أنه الإحساس غير الطبيعي والمزعج بجهد التنفس. في الظروف العادية، لا يدرك الأشخاص الأصحاء حجم الجهد المبذول في عملية التنفس، فيكون التنفس كما لو كان بدون جهد. تتم مراقبة التنفس وجهد التنفس في مركز التنفس في الدماغ دون أن تصل هذه المعلومات إلى الوعي، ولكن في الحالات التي يزيد فيها جهد التنفس بشكل ملحوظ عن الطبيعي، تصل هذه المعلومات إلى وعي الإنسان، ويشعر الشخص أن هناك جهداً متزايداً يبذل للتنفس .
ويحدث ذلك أيضاً أثناء ممارسة الرياضة، وفي حالات الإرهاق يصل الأمر إلى حد عدم الراحة بسبب الجهد التنفسي، مما يدعو الجسم إلى التوقف عن الحركة. وفي هذه الحالة يكون «ضيق التنفس» (اللهاث) مقبولاً ومبرراً للشخص المنهك، ويصاحبه العلم أن ضيق التنفس هذا يختفي سريعاً عندما يتوقف الإنسان عن الحركة. ولذلك فإن ضيق التنفس في هذه الحالات لا يصاحبه شعور بالخوف أو الانزعاج الشديد.
– أما الحالات الطبية التي تتطلب جهداً متزايداً للتنفس، فإن الوعي بهذا الجهد الزائد يصاحبه شعور بالخوف، ويكون ضيق التنفس في هذه الحالات مزعجاً جداً حتى لو لم يسبب ألماً بالمعنى الحقيقي للألم، لكن الشعور بضيق التنفس قد يكون أكثر إزعاجاً من الألم الجسدي.
أعراض ضيق التنفس وعواقبه
– أكثر أعراض ضعف التنفس شيوعًا هو النعاس الزائد الناتج عن انقطاع النوم المستمر.
غالبًا ما يعاني المرضى الذين يعانون من ضعف التنفس نتيجة لسبب انسدادي من شخير شديد وعالي يتخلله أصوات الاختناق، أو شخير مرتفع يتبعه فترات من الصمت بسبب عدم قدرة الهواء الكافي على التدفق إلى الرئتين عبر الفم والأنف. قد تستمر فترات الصمت لمدة 20 ثانية أو أكثر. وقد يحدث عدة مرات كل ساعة، مما يؤدي إلى قلة النوم وانخفاض مستويات الأكسجين في الدم.
قد تشمل الأعراض الأخرى لنقص التنفس: الاكتئاب، والنسيان، وتغيرات المزاج أو السلوك، وصعوبة التركيز، وفقدان الطاقة، والعصاب، والصداع الصباحي. ليس كل الأشخاص الذين يعانون من نقص التنفس لديهم هذه الأعراض، وليس كل شخص لديه هذه الأعراض. وتشمل الأعراض ضيق في التنفس.
عواقب
قد يؤدي نقص التهوية إلى النعاس المفرط أثناء النهار وسوء نوعية الحياة، بما في ذلك الحوادث المرورية، وانخفاض الإنتاجية في مكان العمل، والمشاكل العاطفية. قد تشمل العواقب القلبية لنقص التنفس احتشاء عضلة القلب وارتفاع ضغط الدم ومرض الشريان التاجي، من بين مشاكل طبية أخرى. مثل: السكتة الدماغية، والمشاكل النفسية، والعجز الجنسي، والاضطرابات المعرفية، وضعف الذاكرة.
علاج ضيق التنفس
لعلاج ضيق التنفس لا بد من معرفة السبب الكامن وراء ضيق التنفس وإزالته. وهذا أمر مهم، حيث أن العديد من الأمراض التي تسبب ضيق في التنفس تشكل خطرا على حياة المريض، مثل الأزمة القلبية أو الالتهاب الرئوي، وبعضها يمكن علاجه على الفور، مثل إزالة جسم غريب من الجسم. الجهاز التنفسي للأطفال. بشكل عام، يعتبر ضيق التنفس من الأعراض الخطيرة التي تتطلب علاجًا فوريًا وغالبًا ما تتطلب الدخول الفوري إلى المستشفى.
وعلى الرغم من ذلك فإن علاج أعراض ضيق التنفس بشكل عرضي (أي دون إزالة سببه) ضروري في كثير من الحالات، بما في ذلك تخفيف عبء ضيق التنفس على المرضى في الأمراض التي تتطلب وقتا لعلاجها (مثل علاج التهابات الرئة التي تستغرق أياما) للسيطرة)، أو في الحالات التي لا يستطيع الطب علاجها (مثل السرطانات المتقدمة)، فإن الهدف من علاج ضيق التنفس هو تخفيف معاناة المريض وتخفيف مراحله الأخيرة (العلاج التلطيفي).
يهدف علاج ضيق التنفس إلى تخفيف العبء على الجهاز التنفسي من خلال دعم عضلات التنفس، وتقليل الجهد المبذول عليها، ورفع مستوى الأكسجين في الدم عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الهواء المستنشق (باستخدام أقنعة الأكسجين). العلاج بالأكسجين مفيد أيضًا في تحسين تروية الأعضاء وتقليل الأضرار الناجمة عن خلل الجهاز التنفسي.
وفي الحالات الحرجة، يتطلب التغلب على ضيق التنفس والقصور الرئوي التنفس الاصطناعي باستخدام أجهزة التنفس الاصطناعي، التي تتولى وظيفة «تهوية» الرئتين جزئياً أو كلياً حسب الحاجة.
يمكن تقليل الخوف الناتج عن ضيق التنفس وتقليل معاناة المرضى باستخدام المورفين الذي يعمل على تهدئة المريض وتقليل انتقال إشارات ضيق التنفس إلى الدماغ، وبالتالي تقليل الوعي بالخطر وتخفيف المريض. كما تساهم مشتقات البنزوديازيبين في تهدئة المرضى. والتخفيف عنهم. بالإضافة إلى تهدئة المرضى، تساهم هذه المشتقات في توفير طاقة المريض ومساعدته على التنفس