طرق تصغير الانف

طرق تصغير الأنف، حيث أن الأنف جزء أساسي من ملامح الوجه، ويهتم الكثير من أصحاب الأنف الكبير بتصغير أنفهم بطرق مختلفة من أجل الحصول على مظهر يرضيهم ويزيد من ثقتهم بأنفسهم.

مفهوم الأنف

الأنف هو عضو في جسم الإنسان وتتنفس الحيوانات الهواء من خلال تجويف الرئة، على عكس الحيوانات التي تتنفس إما عن طريق الجلد أو عن طريق الخياشيم. بالإضافة إلى التنفس، الأنف هو أيضا عضو الشم. يحتوي الأنف على نهايات عصبية (أوردة وشرايين) تعمل على تدفئة الهواء. كما يحتوي الأنف على شعر يمنع دخول الأوساخ والغبار، ويحتوي على سائل مخاطي لترطيب الجو.

طرق تصغير الأنف بالزنجبيل

نصائح لاستخدام الزنجبيل

أبعدي الزنجبيل عن عينيك ولا تتركيه على بشرتك لأكثر من عشر دقائق لأنه عادة ما يهيج بشرتك ويسبب احمراراً طفيفاً، خاصة في الفترة الأولى من الاستخدام.
خليط الزنجبيل

اطحني قطعة من الزنجبيل الطازج باستخدام يديك أو أي آلة مخصصة لذلك، ثم أضيفي إليها القليل من الماء واخلطي الخليط جيداً حتى يصبح قوامه سائلاً متماسكاً.
ضعي القناع على أنفك والمنطقة المحيطة به دون الاقتراب من العينين. اتركي الزنجبيل على بشرتك لمدة أقصاها عشر دقائق، ثم اغسليه جيداً. كرري هذه العملية مرة واحدة كل يوم لمدة خمسة أيام لتلاحظي الفرق.
قناع معجون الأسنان

اطحني حبة زنجبيل حتى تحصلي على ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون وأضيفي إليها ملعقة صغيرة من معجون الأسنان، بالإضافة إلى القليل من خل التفاح.
قومي بتدليك أنفك بالخليط واتركيه لمدة أقصاها عشر دقائق. كرري هذا القناع لمدة ثلاثة أيام ولاحظي الفرق.
معجون الأسنان والخل

قومي بخلط ربع كوب من مسحوق الزنجبيل، وربع كوب من خل التفاح، وربع كوب من معجون الأسنان. ضعي الخليط على أنفك واتركيه حتى يجف قبل غسله. كرري هذا القناع مرتين في الأسبوع لملاحظة النتائج.
طرق تصغير الأنف

إلى كل امرأة تشتكي من شكل أنفها، هذا التمرين لك. إذا قمت بهذا التمرين بانتظام لفترة طويلة من الزمن، سيتغير شكل أنفك بالتأكيد وستتمكن من تنحيف أنفك كما تريد.

كيفية القيام بتمرين تصغير الأنف

استخدمي إصبعي السبابة واضغطي على جانبي الأنف. اضغط على الجوانب السفلية من الأنف للحصول على أفضل النتائج، وتأكد من التنفس أثناء القيام بهذه العملية. كرر 10 مرات يوميا.
تقصير الأنف

مع تقدم العمر، تحدث العديد من التغييرات في الأنف والغضاريف الأنفية. سيساعد هذا التمرين على جعل الأنف أقصر من خلال تقوية عضلاته. كما أنه سيحافظ على سلامة غضروف الأنف.
كيفية القيام بالتمرين

ضع إصبع السبابة تحت الأنف، وباستخدام سبابة وإبهام اليد الأخرى قم بتحريك الأنف إلى الأسفل. يمكنك القيام بهذا التمرين كل يوم كما يحلو لك.
تجميل الأنف

يعتبر هذا التمرين هو الأبسط بين جميع تمارين الأنف، فهو يعتمد بشكل أساسي على الابتسامة.
كيفية القيام بالتمرين

كل ما عليك فعله هو أن تبتسم، وتستخدم أصابعك لرفع أنفك للأعلى. كرري هذا التمرين عشرين أو ثلاثين مرة يومياً، وسوف يعيد تشكيل العضلات القوية حول جانبي الأنف.
التنفس

تعطي التمارين الرياضية واليوجا أهمية كبيرة لتمارين التنفس. إن استنشاق الهواء بعمق وزفيره عن طريق الأنف له فوائد عديدة، منها بالطبع إعادة تشكيل الأنف.
كيفية القيام بالتمرين

اجلس بشكل مريح، وأغلق إحدى فتحتي أنفك، واستنشق الهواء من خلال فتحة الأنف الأخرى، واحبس أنفاسك لمدة أربع ثوانٍ، ثم أغلق فتحة الأنف الأخرى، وأخرج الهواء من فتحة الأنف التي أغلقتها في البداية.
كرر التمرين مع فتحة الأنف الأخرى. يمكنك تكرار هذا التمرين 10 مرات يومياً للحصول على أفضل النتائج.
تدليك الأنف

كما هو الحال مع التنفس، فإن تدليك الأنف له فوائد عديدة. لعلاج بعض أنواع الصداع، وبالطبع يمكنه تضييق الأنف وإعادة تشكيله.
كيفية القيام بالتمرين

قومي بتدليك الأنف بالكامل من الأعلى إلى الأسفل وكذلك الجوانب. تأكد من تحريك أصابعك بحركة دائرية. تدليك الأنف خمس مرات يومياً للحصول على أفضل النتائج.

كيف تجعل أنفك أصغر بمعجون الأسنان

وإليكم مكونات هذه الطريقة:

– مسحوق الزنجبيل .
– خل التفاح .
-معجون أسنان.
– زيت عطري.
كيفية الاستخدام

– قومي بخلط كل من مسحوق الزنجبيل ومعجون الأسنان معاً جيداً، حيث أن الزنجبيل معروف بقدرته على حرق الدهون في الأنف، مما يقلل من حجم الأنسجة الدهنية فيه.
-نضع الخليط على كامل الأنف أو على جزء منه لتحديد شكله.
– نقوم بشطف الأنف بعد مرور ساعة على الأقل.
دهن الأنف بخل التفاح الطبيعي الذي يسرع عملية حرق الدهون في الأنف ويقلل حجمها.
– دهن الأنف بالزيت العطري.
– نكرر الوصفة يومياً لمدة أسبوع كامل للحصول على النتيجة المطلوبة.
– يمكن استبدال مسحوق الزنجبيل بالزنجبيل الطازج المبشور.

طرق أخرى لتصغير الأنف

يمكن تصغير الأنف من خلال اللجوء إلى خدعة المكياج، حيث يتم تطبيق لون أغمق على جانبي الأنف، مما يجعله يبدو أصغر من حجمه الطبيعي.
الليمون من الأشياء المستخدمة لتصغير الأنف، وذلك من خلال وضع عصير الليمون على طرف الأنف وجوانبه.
يمكنك أيضاً مزج الليمون مع خل التفاح الطبيعي، والاستمرار على هذه الوصفة حتى تحصلي على أنف صغير وجميل وجذاب.
خلط كميات متساوية من زيت الحلبة وزيت الخروع، وتطبيق الخليط على طرف الأنف وجوانبه، وتركه على الأنف لعدة ساعات، أو وضعه ليلاً حتى الصباح، وتكرار الوصفة لمدة لا تقل عن ساعة. اسبوع للحصول على النتيجة المطلوبة.
خلط القليل من عسل النحل الطبيعي مع خميرة البيرة. يمكنك استبدال العسل بالزبادي، وتطبيق الخليط على الأنف على شكل قناع، مع تكرار العملية لعدة أيام للحصول على أفضل النتائج.
يمكن تصغير الأنف من خلال القيام ببعض التمارين الرياضية وأهمها تمرين اليوغا، والذي يتم فيه فتح الفم وسحبه إلى الأمام قدر الإمكان.
يمكن تصغير الأنف من خلال الضغط عليه باستخدام أصابع السبابة، والتي يتم وضعها بشكل متوازي على جانبي الأنف.
– يتم أخذ نفس عميق، حيث يكون الشهيق طويلاً وعميقاً، والزفير أيضاً، مع الضغط على فتحتي الأنف أثناء أخذ النفس، مع تحريك الفك للأعلى والأسفل في نفس الوقت.