كيفية استخدام البردقوش لتنظيم الهرمونات بالتفصيل، وما هي أهم فوائد البردقوش وأضراره نقدمها لكم في الموضوع.
كيفية استخدام البردقوش لتنظيم الهرمونات
ويتم تحضير مشروب البردقوش بوضع ملعقة كبيرة من أوراق البردقوش في كوب، ثم وضع عليه الماء المغلي، وتغطيته بالكامل، وتركه لمدة ربع ساعة، ثم تصفيته وشربه. ويجب تغطية المشروب لمدة ربع ساعة للاستفادة من الزيوت الطيارة. ما يوجد في عشبة البردقوش والأشياء التي يجب مراعاتها عند شرب البردقوش هو أن هذه الأعشاب لا يتم غليها، بل يوضع ماء مغلي على ملعقة من مسحوق البردقوش المطحون، ويمكن شرب عشبة البردقوش عن طريق رشها. البردقوش المطحون، وذلك من خلال تناول ملعقة من نبات البردقوش مباشرة ثم شرب القليل من الماء بعده لتسهيل عملية البلع.
ما هي عشبة البردقوش؟
البردقوش أو ما يعرف بالزعتر البري البردقوش هو أحد النباتات العطرية التي تنتمي إلى… من عائلة النعناع، وهو موجود على نطاق واسع في حوض البحر الأبيض المتوسط، وقد تم استخدامه منذ العصور القديمة الطب العشبي والطب البديل استخدمه اليونانيون في أكاليل الزهور كرمز للسعادة والسلام.
فوائد عشبة البردقوش
- تعمل هذه العشبة على تنظيم الدورة الشهرية، والتخلص من بعض أعراضها
- يتم استخدامه أثناء انقطاع الطمث ويساعد على استعادة التوازن الهرموني في الجسم. يمكن للنساء من جميع الأعمار استخدامه،
- تستخدم النساء المرضعات هذه العشبة لزيادة إنتاج الحليب لديهن.
- تنظيم مستوى هرمون الأندروجين الذي تفرزه الغدة الكظرية، وهو أحد المشاكل الهرمونية التي تعاني منها بعض النساء والتي يمكن أن تساعد عشبة البردقوش في علاجها.
أضرار عشبة البردقوش
- استخدامه لفترات طويلة ومستمرة يسبب السرطان
- قد يسبب تهيج العين أو الجلد إذا تم تطبيقه مباشرة
- الاستهلاك المفرط يؤدي إلى الشعور بالخمول والنعاس.
- لا ينصح بتناوله أثناء فترة الحمل لأنه قد يسبب تقلصات الرحم أو الولادة المبكرة أو الإجهاض.
- يزيد من إفراز سوائل الرئة، مما يزيد من مشاكل انتفاخ الرئة والربو.
- يسبب احتقان الأمعاء، مما يؤدي إلى تفاقم مشكلة انسداد الجهاز الهضمي.
- يجب التوقف عن تناول البردقوش قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة لتجنب النزيف أثناء الجراحة أو حتى بعدها.
- يزيد من النوبات وانسداد المسالك البولية
استخدامات عشبة البردقوش
- علاج متلازمة تكيس المبايض والعقم الناتج عنها، وذلك عن طريق شرب شاي البردقوش، الذي يعمل على تحسين حساسية الأنسولين وتقليل مستوى الأندروجينات في الجسم، والذي يعد أحد الاختلالات الهرمونية لدى الكثير من النساء خلال فترة الإنجاب.
- علاج مشاكل الجهاز الهضمي، مثل فتح الشهية،
- علاج المغص المعوي.
- علاج الالتهابات المختلفة، بما فيها التهابات المفاصل، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة المختلفة.
- خفض وتنظيم مستويات السكر في الدم.
أماكن عشبة البردقوش
- موطنها الأصلي تركيا وقبرص.
- وينتشر في دول حوض البحر الأبيض المتوسط، مثل لبنان، وإيران، وأمريكا الشمالية، والجزيرة العربية، والهند. ينمو على المنحدرات المشمسة من المروج والحقول والأراضي الصخرية في المناخات الجافة.
تكاثر نبات البردقوش
- التكاثر بالبذور يتم زراعة البردقوش عن طريق البذور، حيث يتم زراعته في المشتل ولأن البذور صغيرة جداً، فيجب تحضير التربة لتصبح ناعمة جداً حتى تنبت البذور بسهولة، كما يجب أن يكون المشتل خالياً تماماً من الأعشاب الضارة و يتم إضافة الأسمدة العضوية المتحللة. تنقسم أرض المشتل إلى أحواض صغيرة بمساحة 2×2 متر وتكون التربة مستوية بشكل جيد. يتم ري المشتل والانتظار حتى يمتص الماء وتنتشر البذور على السطح.
- التكاثر بتقسيم النباتات القديمة ويتم ذلك عن طريق تقسيم نباتات البردقوش القديمة إلى عقل كاملة تحتوي على الجذور والسيقان والأوراق. ينتج المصنع عادة حوالي عشرة شتلات صالحة للزراعة. وتتميز هذه الطريقة بإعطاء محصول مبكر وفير في السنة الأولى من الزراعة.
- التكاثر بالعقل تستخدم هذه الطريقة في حالة عدم توفر مشاتل كافية، وقلة مساحات الزراعة القديمة، حيث يتم قص النباتات لعمل العقل الطرفية، ويكون طول العقلة من 10 – 15 سم، وتزرع العقلة مباشرة في الأرض الدائمة وتصل نسبة نجاح التقليم إلى 90%.
زراعة البردقوش في مصر
- التربة المناسبة يتواجد في معظم أنواع الأراضي ذات اللون الأصفر الفاتح والأسود والتي تكون جيدة الصرف وخالية من مسببات الأمراض.
- وقت الزراعة وفي حالة التكاثر الخضري عن طريق الأمهات يمكن تنفيذها وزراعتها في تربة دائمة من منتصف شهر فبراير وحتى بداية شهر أبريل. أما زراعة البذور فتتم خلال شهري أكتوبر ونوفمبر في المشتل. عندما يصل طول الشتلات حوالي 8-10 سم، يتم نقلها كمهاد إلى التربة الدائمة في شهري فبراير ومارس.
- معدل البذور وفي حالة التكاثر الجنسي بالبذرة يحتاج الفدان إلى حوالي 200-250 جرام بذرة لإنتاج حوالي 25 ألف شتلة. وفي حالة التكاثر الخضري يحتاج الفدان الواحد إلى حوالي قيراطين من التربة المزروعة بأمهات البردقوش التي يقل عمرها عن السنتين.
- تجهيز وزراعة أرض المشتل يتم اختيار أرض الحضانة قريبة من مصدر مياه غير مالحة وخالية من الأعشاب الضارة أو مسببات الأمراض أو الحشرات. يحتاج فدان الأرض المستدامة إلى مساحة 1/3 – 1/2 قيراط مشتل، ويجب معالجة البذور قبل الزراعة بمطهر فطري مثل التوبسين بمعدل 3 جرام/1 كجم بذور. استخدام الصمغ العربي بنسبة 5% كمادة لاصقة، وخلط البذور قبل زراعتها بكمية من الرمل بنسبة 1 بذرة: 2. رمل.