كيفية استخدام الخل للشعر. وفي هذا المقال سنتحدث عن أهم فوائد الخل للشعر الدهني والجاف وما هي مخاطر الإفراط في استخدامه.
كيفية استخدام الخل للشعر
– اخلطي الماء والخل معًا. الخل مادة قوية جداً ويجب تخفيفها بالماء، وذلك عن طريق خلط ربع كوب من الماء مع ربع كوب من الخل. اغسلي شعرك بالشامبو، واستخدمي الماء البارد أو الفاتر، لأن الماء الساخن يسبب تجعد الشعر ويجعله باهتاً.
تخطي استخدام مكيف. ليس هناك حاجة لاستخدام أي مرطب بعد الشامبو، لأنك ستستخدمين شطف الخل، مما سيعطي شعرك النعومة التي يحتاجها. اغسلي شعرك بغسول الخل، ووزعيه بالتساوي، ودلكي فروة رأسك بأصابعك من جذور الشعر إلى الأطراف. انتظري لمدة 10 دقائق، ثم اغسلي شعرك باستخدام الماء البارد.
جففي شعرك وستختفي رائحة الخل على الفور.
– كرري هذه الطريقة مرتين في الأسبوع، وهذا سيعطي شعرك اللمعان الذي يحتاجه. ضعي أحد أنواع الزيوت على شعرك قبل استخدام لوشن الخل إذا كان شعرك جافاً. ومن الزيوت التي يمكنك استخدامها زيت جوز الهند، أو زيت اللوز، أو زيت الزيتون، وتحتاج إلى إضافة نصف ملعقة صغيرة إلى ملعقة كبيرة من أحد هذه الزيوت.
أضيفي بياض البيض إلى غسول الشعر بالخل للحصول على المزيد من اللمعان. يمكنك وضع صفار البيض على الأطراف لترطيب شعرك إذا كان شعرك جافًا.
فوائد الخل للشعر
الخل هو مذيب فعال للدهون، وبالتالي تصل الزيوت الطبيعية إلى الشعر بمعدلات أقل مما كانت تصل من خلال فروة الرأس الدهنية.
يعتبر الخل سائلاً مطهراً فعالاً للغاية لفروة الرأس، حيث يمنع نمو البكتيريا والفطريات، خاصة لأصحاب الشعر الكثيف والدهني.
يحارب الخل تراكم القشرة ويمنع ظهورها، خاصة أنه يمد فروة الرأس بفيتامينات B وB12، بالإضافة إلى فيتامين C.
يعالج الخل نقص الحموضة لدى بعض الأشخاص ذوي البشرة الدهنية، لاحتوائه على حمض الأسيتيك.
يساعد الخل على تنظيف مسام فروة الرأس، كما يعمل على إذابة الشحوم والزيوت التي قد تؤدي إلى سد هذه المسام بشكل يؤثر على نمو الشعر.
يساعد الخل على تسهيل تمشيط الشعر، وتخليصه من التشابك والتعقيد
يعمل الخل على دعم بصيلات الشعر ومنحها النشاط اللازم لإمداد الشعر بالمواد الأساسية التي يحتاجها.
الخل مصدر مهم للبوتاسيوم الذي يحفز فروة الرأس ويزيد من قدرة الخلايا على العمل ونمو المزيد من الشعر.
فوائد الخل للشعر الجاف
-يساعد على التخلص من التجاعيد في الشعر.
يعمل على مساعدة بصيلات وجذور الشعر على البقاء بصحة جيدة، كما يمد الشعر بالتغذية لاحتوائه على البوتاسيوم.
– يمكن استخدامه مع بعض المكونات الطبيعية التي تساعد على ترطيب الشعر ومنحه الصحة والحيوية.
يحتوي الخل على بعض الإنزيمات والمعادن المختلفة التي تعمل على تعزيز قوة الشعر ونعومته.
– يحمي من تساقط الشعر عند تصفيفه ويحافظ على نعومته.
– يعمل على تخليص الشعر من التجعد والقضاء على خشونته تماماً.
– يمنع وجود الخلايا الميتة وتراكمها فوق بعضها البعض، مما يمنح فروة الرأس مجالاً صحياً للمنافسة.
أضرار الخل على الشعر
زيادة فرص تفاعلات الكبريتيت
وهو مركب كيميائي موجود في الخل والأطعمة الأخرى، وخاصة الأطعمة الحمضية. تعمل هذه المواد على زيادة عمر المواد والحفاظ عليها، إلا أن هذه المواد قد تتفاعل مع الشعر وتؤدي إلى جفاف الشعر، كما أن استنشاق المادة الناتجة عن التفاعل قد يؤدي إلى الإصابة بالربو.
حساسية فروة الرأس
قد تصاب فروة الشعر بنوع من الحساسية الشديدة نتيجة استخدام الخل على فروة الرأس، نتيجة المواد الحمضية الموجودة في الخل. لذلك ينصح بعدم استخدام الخل على الشعر في حالة وجود حساسية تجاه الأطعمة التي تحتوي على الخل.
تلف الشعر
الخل يزيد من جفاف الشعر بشكل كبير. إذا كان الشعر جافاً بالفعل، أو كان مصبوغاً أو متقصفاً، فإن تطبيق الخل عليه يزيد من هذه المشاكل ويزيد الأمر سوءاً.
تهيج فروة الرأس
فروة الرأس حساسة جداً، والجلد الذي يغطي فروة الرأس حساس جداً ويحتوي على العديد من الأوعية الدموية التي تغطيها الأعصاب، مما يؤدي إلى التهيج من الخل. كما أنه إذا كانت فروة الرأس بها أي جروح أو خدوش فإن تهيجها سيزداد عند وضع الخل عليها.
فوائد الخل الأبيض
يخفض مستوى الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم
أشارت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن تناول الخل الأبيض يساهم في خفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية. والسبب في ذلك لم يتضح بعد، وهناك اعتقاد بأن السر يكمن في حمض الأسيتيك الموجود في الخل، ولكن هناك حاجة لمزيد من البحث لوضع النقاط على الحروف. .
يساعد على إدارة الوزن والتحكم فيه
وقد أشارت بعض الدراسات إلى أهمية الخل الأبيض في إبطاء معدل إفراغ المعدة لمحتواها من الطعام، مما يسرع عملية الشبع ويقلل من استيراد السعرات الحرارية، مما يؤدي بالتالي إلى فقدان الوزن. في دراسة أجريت على مجموعة من المرضى المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب، ونشرت عام 2014 في مجلة أبحاث الغذاء والتغذية، وأظهرت نتائجها أن إضافة 20 مليلتراً من خل الزعرور إلى كل وجبة لمدة شهر كامل أدى إلى تخفيض الوزن بحوالي ثلاثة جنيهات.
يخفض نسبة السكر في الدم
أشارت الدراسات التي أجريت على الإنسان إلى أن تناول الخل الأبيض قد يكون مفيداً في خفض مستويات السكر والأنسولين في الدم بعد تناول الوجبات، ولا يزال هذا الأمر يحتاج إلى مزيد من البحث.
يحارب التهاب الحلق
الغرغرة بالماء المضاف إليه القليل من الخل الأبيض تساعد في السيطرة على التهابات الحلق والمشاكل الناتجة عنه.
يحارب القشرة
غالبًا ما تكون حكة فروة الرأس وفروة الرأس الجافة من بين العلامات الأولى التي تشير إلى ظهور القشرة، ويمكن أن يساعد الخل الأبيض في تهدئة هذه الأعراض، وبالتالي وقف تكوين القشرة. ويتم ذلك عن طريق شطف الشعر بإضافة كوبين من الماء إليه. كوب من الخل الأبيض، بعد غسل الشعر بالشامبو.
يحارب الميكروبات
بسبب خصائصه المضادة للميكروبات، فإن الخل الأبيض مفيد في تنظيف البشرة، وعلاج التهابات الأظافر، والتهابات الأذن، وحب الشباب، والبثور الجلدية، والقروح والحروق.
يعالج رائحة الفم الكريهة
قد تتردد في غرس قبلة على وجه حبيبك أو قريبك أو صديقك بسبب رائحة فمك الكريهة؟! ولا تقلقي، فالغرغرة بالماء المضاف إليه الخل الأبيض تساعدك كثيراً في التخلص من تلك الرائحة الكريهة.