طريقة استخدام زيت اللافندر للتوتر

كيفية استخدام زيت اللافندر للتوتر. وسنتحدث أيضًا عن كيفية استخدام زيت اللافندر للتوتر، وفوائد زيت اللافندر للاكتئاب، وزيت اللافندر للحروق، واستخدامات زيت اللافندر لتعطير المنزل، وزيت اللافندر للحشرات. كل هذه المواضيع يمكنك العثور عليها في مقالتنا.

كيفية استخدام زيت اللافندر للتوتر

وإليك كيفية استخدامه خارجيًا كما يلي: –
1- وضع 4-6 قطرات من الزيت العطري في الماء المغلي أو المثلج ثم ترطيب منشفة صغيرة بهذا الماء ووضعها على مكان الألم سواء كان الصدر بسبب نزلات البرد أو الجبهة لعلاج الصداع النصفي.
2- يمكنك أيضًا إضافة ربع إلى نصف كوب من زهور اللافندر الطازجة أو المجففة إلى الحمام الدافئ لتستمتع بالاسترخاء التام.
فوائد زيت اللافندر للاكتئاب
3- يمكن أن يساعد زيت اللافندر على تهدئة الأعصاب. يعتبر اللافندر من أكثر الزيوت العطرية شيوعاً للاسترخاء، لذا من الجيد استخدام زيت اللافندر إذا كنت تعاني باستمرار من التوتر والقلق.
4- أثبت اللافندر قدرته على تهدئة الجهاز العصبي عن طريق خفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب. كما يمكن أن يساعد في تهدئة الأعصاب والتخلص من الأرق وتحسين النوم.
5- وقد وجد بعض الباحثين أن من فوائده العديدة ما يلي: تقليل القلق المفرط وتقليل معدلات النبض السريع لدى بعض الطلاب الذين يخضعون لاختبارات مرهقة وصعبة. في المستشفيات، يساعد العلاج برائحة اللافندر أيضًا على تقليل الاكتئاب بعد العمليات الجراحية، وقد يكون أكثر استرخاءً للأعصاب وأكثر راحة من التدليك أو الراحة الكاملة.
6- يحتوي زيت اللافندر على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للفطريات ومضادة للاكتئاب ومضادة للبكتيريا ومضادة للحساسية ومضادة للأكسدة. كما أنه يساعد في الحصول على نوم صحي وعميق.

زيت اللافندر للحروق

1- يتعرض بعض الأشخاص لحروق بسيطة في المنزل نتيجة الشواء في الفرن أو غليان الماء. ويمكن علاج هذه الحروق بالزيوت العطرية إذا حدثت لتسكين الألم وشفاء الجلد.
2- يعتبر زيت اللافندر أو اللافندر الأساسي من الزيوت التي تساعد على شفاء الجلد وتهدئة الحروق. يتم استخدامه على مساحة صغيرة من الجلد. ضع 2 إلى 3 قطرات من زيت اللافندر الأساسي، وكرر التطبيق كل 15 دقيقة طالما أن الألم مستمر. يمكنك تطبيقه لمدة 5 إلى 6 دقائق. مرات.
المساهمة في تسريع التئام الجروح ولدغات الحشرات
ويعتقد أن زيت اللافندر يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومطهرة، مما يجعله يساهم في تسريع التئام الجروح والشفاء من لدغات الحشرات.

استخدامات زيت اللافندر لتعطير المنزل

1- ولعل أسهل طريقة لاستخدام اللافندر لتعطير المنزل هي من خلال غلي وعاء من الماء، ووضع بعض قطرات من زيت اللافندر فيه، وترك الوعاء ليغلي لمدة 15 دقيقة، ثم وضع الماء الساخن في أكواب وتوزيعه على جميع الأنحاء. المنزل لنشر الرائحة العطرة فيه. كما تساعد هذه الطريقة في الحفاظ على صحة الجهاز التنفسي لأفراد الأسرة.
2- يمكنك استخدام اللافندر لتعطير المنزل، سواء من خلال نثر زهور اللافندر في أجزاء مختلفة من المنزل، أو من خلال وضع قطرات من زيت اللافندر في الماء المفرك، أو استخدام الزيت العطري في موزع على حرارة الشمعة.

زيت اللافندر للحشرات

1- اللافندر العطري . إن غسل جسمك بالصابون قد يمنع الحشرات من مهاجمتك.
قم بشراء الصابون القشتالي السائل وزيت اللافندر الأساسي، والذي يمكنك شراؤه من العديد من المتاجر الصحية أو محلات السوبر ماركت.
أضف 10-15 قطرة من الزيت العطري إلى الصابون القشتالي واخلطه جيدًا.
إن خلط زيت اللافندر الأساسي مع الماء المقطر ووضعه في زجاجة رذاذ سيجعل نشر طارد الحشرات هذا سريعًا وسهلاً.
أضف 30-40 قطرة من زيت اللافندر الأساسي إلى 50 مل من الماء المقطر في زجاجة رذاذ نظيفة.
تعتمد كمية الزيت العطري الذي تستخدمه على مدى قوة الرائحة التي تريدها.
قد يؤدي ذلك إلى جذب الحشرات، كما هو الحال في غرفة نومك أو على أثاث الفناء لتقليل الحشرات وإضفاء رائحة طيبة على المكان.
2- يمكنك أيضًا عمل رذاذ باستخدام اللافندر المجفف عن طريق غلي 3-4 أكواب من الماء المقطر مع 3-4 ملاعق كبيرة من اللافندر المجفف. اتركي الخليط حتى يبرد، ثم قومي بتصفية الماء من النبات، ثم ضعيه في زجاجة رذاذ واستخدميه حسب رغبتك.
رش الرذاذ في الأماكن التي تريد إبعاد الحشرات عنها. تأكد من عدم نقع ملاءات الأسرة أو الملابس في الرذاذ.
3- استخدمي اللافندر مع خل التفاح.
اخلطي زيت اللافندر الأساسي مع خل التفاح في وعاء وضعي كمية صغيرة على بشرتك أو ملابسك لإبعاد الحشرات.
قومي بخلط 25 قطرة من زيت اللافندر الأساسي مع ربع كوب من خل التفاح الطبيعي.
يمكنك أيضًا استخدام الماء إذا كانت رائحة الخل قوية جدًا.