طريقة استخدام عسل السمر

نتحدث عن كيفية استخدام عسل السمر في هذا المقال، كما نذكر لكم أهم الفوائد الصحية لعسل السمر.

كيفية استخدام العسل البني

ويمكن تناول عسل السمر عن طريق وضع ملعقة من العسل مذابة في كوب من الماء الدافئ، وشرب هذا الكوب يومياً على الريق. وهذه الطريقة من أفضل الطرق التي يمكن أن يستخدم بها العسل في الشفاء من كثير من الأمراض، كما استخدم النبي بهذه الطريقة.
وفي حالة الجروح والحروق يمكن تطبيقه مباشرة على الجلد ثلاث مرات يومياً حتى يتم التخلص من الحروق والجروح.
– كما يمكن استخدام العسل الصيفي في العديد من المشروبات كبديل للسكر، كما يمكن استخدامه في تحضير الحلويات بدلاً من السكر.
يمكن خلط عسل السمر مع القرفة مع الماء الدافئ واستخدامه في علاج التهابات المثانة. كما يمكن خلطه مع زيت الزيتون المغلي مع القرفة والماء الدافئ، ووضعه على الشعر لمدة ربع ساعة، لزيادة لمعانه وتقويته.
– كما يمكن استخدام العسل الصيفي مع عصير الزنجبيل لطرد البلغم. كما أنه يساعد في علاج نزلات البرد والسعال واحتقان الحلق وسيلان الأنف.
يمكن خلط عسل السمر مع مسحوق الفلفل الأسود وعصير الزنجبيل لعلاج مرضى الربو المزمن.
– يمكن مزج العسل الصيفي مع الشوفان واستخدامه كمهدئ للأعصاب، كما يستخدم لأغراض جمالية كمرطب للبشرة.
ومن أجل تقوية البصر يمكن خلط العسل البني مع عصير الجزر، ويفضل تناوله قبل الوجبات بساعة في الصباح.
ومن أجل تنقية الدم يمكن خلط العسل الأسمر مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ويتم تناول هذه الوصفة قبل الذهاب إلى الحمام بساعة ليأخذ وقتاً كافياً لغسل الأمعاء.

نبذة مختصرة عن العسل البني

يتم استخراج عسل السمر من رحيق شجرة السمر عن طريق التلقيح بواسطة النحل. وهو عسل نحل ولا يزرع. ويبدأ النحل التلقيح في بداية الربيع وحتى الصيف، ومن ثم يقوم النحل بإنتاج العسل. لون عسل السمر أحمر إلى أسود، وله رائحة جميلة، وذو مقاومة. ويحتفظ بطعمه دون تغيير لمدة ثلاث سنوات.
-يزرع عسل السمار في العديد من الدول ومنها المملكة العربية السعودية، إلا أن سعره باهظ الثمن حيث يصل إلى 400 ريال سعودي للعلبة الواحدة. وموطن عسل السمر في الجبال أي المنحل في الجبال. إذا قررت الشراء ووجدت أن لون عسل السمار أسود وليس أحمر غامق. هذا عسل بني لكنه ليس الأصلي.

فوائد العسل البني

عناصر مفيدة للجسم

لقد أنعم الله علينا بالعسل الذي يحتوي على العديد من المواد المفيدة والمكونات الغذائية المفيدة مثل: الكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والزنك، والصوديوم، وغيرها. كما يحتوي عسل السمرة على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية والكربوهيدرات، بالإضافة إلى نسبة من السكر الطبيعي الصحي والكوليسترول النافع ومضادات الأكسدة. كل هذه المكونات السابقة بالإضافة إلى أحماض أمينية مهمة، بالإضافة إلى الفيتامينات مثل فيتامين أ، ب، ج، د، بالإضافة إلى احتوائها على عدد كبير من الإنزيمات مثل الأميليز والإنفرتيز.
أهميته للجهاز الهضمي

يساهم في علاج المشاكل المختلفة المتعلقة بالجهاز الهضمي، مثل قرحة المعدة، وعسر الهضم، وغيرها. كما أنه يعمل على تطهير الأمعاء بشكل كبير، وتبدأ الأعراض الجانبية للالتهاب المعوي في الانخفاض حتى يتم القضاء عليها تمامًا وتبدأ في عيش حياتك بشكل طبيعي دون آلام مزعجة. هذا بالإضافة إلى دوره الكبير في تنظيم عملية الهضم، والتخلص من الغازات والانتفاخ، والتخلص من الإمساك أيضاً.
وتأثيرها على الصحة العامة

إذا كنت ممن يعانون من الشعور الدائم بالكسل والخمول، فقد ظهر الآن الحل السحري لمشاكلك. ومن المعروف أن عسل السمرة يمد جسم الإنسان بالطاقة اللازمة. وذلك لاحتوائه على العناصر الغذائية والفيتامينات الضرورية. يساعد على تعويض الجسم بالطاقة التي يفقدها خلال يومه، ويعمل على تزويد الجسم بالسكريات المفيدة اللازمة لمزيد من الطاقة.
لعضلة القلب وخاصة السمراء

ولحماية قلبك من أمراض القلب والشرايين المختلفة والتمتع بعضلة قلب قوية وصحية، ننصحك بتناول عسل السمرة الرائع. وإليكم فوائده الصحية لعضلة القلب بشكل خاص. من المعروف أن عسل السمرة يحتوي على نسبة عالية من الجلوكوز مما يساعد على زيادة قوة عضلة القلب ويساعد أيضًا في التخلص من مشاكل القلب والشرايين المتعددة. هذا بالإضافة إلى حماية القلب من الأمراض والحفاظ على أداءه المنتظم والصحي
للسيطرة على ضغط الدم

ومن أهم فوائد العسل الأسمر الكبيرة على صحة الإنسان هو دوره الكبير في الحفاظ على المعدل الطبيعي لضغط الدم في جسم الإنسان. هذا بالإضافة إلى العمل على زيادة مستوى الهيموجلوبين في الدم. وبذلك فهو يعالج مشكلة فقر الدم أو كما يعرف بفقر الدم، مما يؤدي إلى اختفاء الشعور بالدوخة أو الخمول وتحسن وظائف كافة أجهزة الجسم.
فوائد العسل البني للعظام

يشتهر عسل السمرة بفعاليته الكبيرة في الوقاية من هشاشة العظام وزيادة قوتها، وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من الكالسيوم المهم لبناء العظام والعضلات. لذلك ينصح الأطفال بتناوله لتعزيز صحتهم وبناء عظام وأسنان قوية.
لصحة الأسنان

يساعد العسل البني على حماية الأسنان من التسوس. كما أنه يحمي اللثة من الالتهابات أو النزيف ويحافظ على صحة الجهاز المناعي.
أما عن دور عسل السمرة في تقوية جهاز المناعة فلا يمكن أن ننساه أبداً. من أهم فوائد عسل السمرة تأثيره على تقوية جهاز المناعة في جسم الإنسان، حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات المتنوعة. بالإضافة إلى مادة البروستاجلاندين التي تساعد بشكل رئيسي في تعزيز صحة الإنسان وتقوية الجسم لمواجهة الأمراض والأوبئة.
للجهاز التنفسي

إذا كنت تعاني من أي أمراض تنفسية ننصحك بتناول عسل السمرة بانتظام، فهو يساعد على تنقية الشعب الهوائية وتخفيف آلام الجهاز التنفسي. بالإضافة إلى الحماية من التهابات الجهاز التنفسي.

عسل السمر للحامل

بالنسبة للنساء الحوامل، يعتبر العسل البني من العناصر الغذائية المفيدة لصحة المرأة والجنين خلال هذه الفترة. يحمي الحامل من الإصابة بتسمم الحمل، كما يخفف من أعراض الغثيان والدوار التي تصاحب الأشهر الأولى من الحمل. كما أنه يحميها من الإصابة بسكري الحمل وينظم مستويات السكر في الدم.
كما يعمل على علاج الشعور بالحرقان الداخلي، ويحمي المرأة الحامل من الالتهابات المختلفة.
كما أنه مفيد في بناء الجنين وإمداده بالتغذية اللازمة وتقوية عظامه. كما أنه يسهل عملية الولادة ويساعد على تحفيز انقباضات الرحم وقوتها أثناء الولادة.
كما يحتوي عسل السمر على العديد من الفيتامينات التي تفيد الجنين خلال الأشهر الأولى من الإجهاض، ويحمي الحامل من الإصابة بأي التهابات بعد الولادة.