كيفية استخدام عشبة القراص، مع نبذة عن عشبة القراص، وكذلك شكل عشبة القراص والقيمة الغذائية لعشبة القراص.
كيفية استخدام عشبة نبات القراص
عشبة القراص المغلية
أضف كوبًا من أوراق نبات القراص العضوي المجفف إلى وعاء زجاجي مملوء بالماء الساخن، واتركه طوال الليل أو لمدة 4 إلى 8 ساعات. وسيكون جاهزًا عندما ترى أن لونه أخضر داكن يقترب من الأسود. ثم يجب عليك شرب ربع لتر يوميا. طعم نبات القراص عميق وغني، وقد تلاحظ أيضًا أن مستوى الطاقة لديك يتحسن مع لون بشرتك وبشرتك وشعرك وأظافرك.
حساء نبات القراص
وهي وصفة تقليدية لذيذة وصحية يمكنك تناولها كوجبة جانبية خلال الغداء والعشاء. يمكنك طهيه مع الخضار مثل الجزر والكرفس والبصل والفطر واللفت. ويجب الاستمرار في تناول هذه الوجبة لمدة ثلاثة أشهر على الأقل.
عصير نبات القراص
ويمكن للمرأة الحامل تجهيز النبات الطازج باستخدام مكونات أخرى مثل الكمثرى، والتفاح، والموز، والكرفس، والسبانخ، والحليب النباتي، والكاكاو.
شاي نبات القراص
عليك بغلي كوب من الماء، ثم إضافة ملعقة كبيرة من مسحوق نبات القراص، وتركه منقوعاً لمدة 10 دقائق، ثم تصفية الخليط والاستمتاع بتناوله.
استخدامات نبات القراص
مشاكل الشعر والبشرة
يحتوي نبات القراص على مواد تهدئ الحساسية، لذلك تستخدم خلاصاته خارجياً على الجلد في حالات الجفاف والأكزيما لعلاجها. كما يوقف نبات القراص تساقط الشعر ويمنع ظهور القشرة، وذلك باستخدام شاي نبات القراص لغسل الشعر وتدليكه جيداً. وفي بعض الحالات لوحظ تحسن في الشعر من حيث إعطائه النعومة والحيوية.
مشاكل العظام والمفاصل
يعالج نبات القراص الأمراض الروماتيزمية. يتم وضع كمية تعادل أربعمائة جرام من شاي نبات القراص مع الماء الساخن في حوض الاستحمام، ويتم استخدامه من خلال أخذ حمام كامل للجسم والبقاء فيه لمدة ساعة كاملة، ثم تدليك الجسم بزيت النعناع البري وزيت القراص.
يستخدم زيت نبات القراص نفسه أيضًا لتسكين آلام المفاصل والعظام عند استخدامه خارجيًا. كما يعمل على زيادة إدرار البول وتنقية الدم مما يحمي الجسم من مخاطر النقرس.
مشاكل في الجهاز التنفسي
وبما أن نبات القراص يحتوي على مواد مضادة للحساسية، فإنه يستخدم للحد من مشكلة حساسية الربيع والجهاز التنفسي بشكل عام، ولكن يفضل شرب شاي نبات القراص لفترات طويلة لا تقل عن شهر إلى ثلاثة أشهر. كما أنه يخفف السعال ويعالج مشاكل ضيق التنفس.
مشاكل في الجهاز البولي
ومن أكثر الدراسات المؤكدة على جذور نبات القراص هو تأثير جذوره في علاج مشاكل تضخم البروستاتا، والتي تؤدي إلى صعوبة التبول والتبول. وتثبت العديد من الدراسات تأثير جذوره في علاج هذه المشكلة، بالإضافة إلى مشاكل أخرى في الجهاز البولي مثل حصوات الكلى، وتهيج المثانة، والتبول اللاإرادي، والتبول الليلي، والتبول المصحوب بحرقة أو ألم، واحتباس السوائل في الجسم.
اضطرابات الدورة الدموية أو الدورة الدموية
تعتبر عشبة القراص مادة قابضة وتوقف النزيف. يتم استخدامه لعلاج غزارة الطمث. كما يستخدم المسحوق مجففاً لوقف النزيف من الأنف أو نزيف الأنف، ولوقف نزيف التهاب القولون التقرحي.
مشاكل في الجهاز الهضمي
يستخدم شاي الأوراق لعلاج مشاكل المعدة والأمعاء والغدد. فهو يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، وشفاء حرقة المعدة والقرح، وتخفيف تهيج متلازمة القولون العصبي، ووقف الإسهال، وعلاج تضخم الكبد والطحال.
أهمية نبات القراص لصحة المرأة
يحتوي نبات القراص على العديد من العناصر الصحية الهامة التي يحتاجها الإنسان، ومن أهمها المركبات والمواد الفعالة التي لها تأثير صحي مهم على المرأة والجهاز التناسلي الأنثوي، ومن هذه العناصر ما يلي:
يساعد بشكل فعال في علاج آلام الدورة الشهرية، كما يمنع التشنجات وبعض الأعراض الصحية.
– يقلل بشكل فعال من الانتفاخ الذي تعاني منه المرأة خلال الدورة الشهرية.
– يقلل من نزيف الدورة الشهرية الثقيل.
– قد يساعد بشكل فعال في تخفيف الأعراض المزعجة التي قد تترافق مع انقطاع الطمث لدى النساء.
فوائد نبات القراص للصحة العامة
– يساعد على تقوية جهاز المناعة في الجسم.
– يساعد على تنقية الجسم من السموم ويزيد من معدلات التبول في الجسم.
– يزيد من كفاءة عملية التمثيل الغذائي في الجسم.
كما أنه يمدك بالطاقة ويساعده على أداء المهام المهمة التي يجب عليه القيام بها.
– ينقي الكلى من سمومها.
– كما أنه يزيد من كفاءة الغدد الليمفاوية في الجسم.
– يحمي الجلد من الأمراض المختلفة ويقلل من حساسيته للضوء.
كما أنه يستخدم لعلاج أمراض المفاصل، مثل الروماتيزم.
– تساعد على تأخير وصول المرأة إلى سن اليأس.
– يعزز صحة الجهاز التنفسي في الجسم.
– يحتوي على عدد كبير من مضادات الأكسدة.
كما أنه يزود الجسم بكميات كبيرة من فيتامين D وC، اللذين يحميان من الإمساك.
– الحماية من فقر الدم ونقص المناعة وفقر الدم.
– يزيد من الكتلة العضلية في الجسم.
– يستخدم لمرضى ارتفاع ضغط الدم ولكن يجب تناوله بحذر.
– يساعد المعدة على الهضم جيداً، كما يمنع عسر الهضم.
– يستخدم في تسكين الآلام المصاحبة للصداع.
– تزيد من احتمالية الحمل، ولكن يجب تناولها أيضاً حسب نصيحة الطبيب.