طريقة الرز المصري للاطفال للاسهال

طريقة الأرز المصري للأطفال للإسهال هي وصفة موثوقة لعلاج الإسهال عند الأطفال. سنتعرف عليها في هذا المقال.

طريقة الأرز المصري للأطفال للإسهال

سوف تحتاج إلى:
– ملعقتان كبيرتان من الأرز
– 1 كوب ماء
طريقة:
– ضعي الأرز في قدر وأضيفي إليه الماء واتركيه حتى يغلي حتى ينضج الأرز
– اضغطي على الأرز واجمعي الماء
– ماء الأرز جاهز
يمكن تخفيف ماء الأرز بالماء العادي قبل تقديمه لطفلك
– يمكنك وضعه في زجاجة وإعطائه للطفل أقل من ستة أشهر.
-إذا كان عمره أكثر من ستة أشهر، يمكنك هرس الأرز مع ماء الأرز وإعطائه لطفلك.

متى نعطي ماء الأرز للرضع؟ ما هي قيمته الغذائية؟

توصي منظمة الصحة العالمية والأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بالحد من الرضاعة الطبيعية خلال الأشهر الستة الأولى من حياة الطفل، ولذلك ننصح بإدخال الأطعمة الصلبة بعد الستة أشهر. يمكنك البدء بماء الأرز إذا رغبت في ذلك، وهناك بعض الآراء الطبية الأخرى التي تسمح بإدخال بعض الأطعمة للطفل بعد الأربعة أشهر ولكن بشروط أهمها:
يجلس الطفل بشكل صحيح، حتى مع المساعدة.
القدرة على رفع رأسه.
إظهار رغبته في الطعام.
لكن الرأي الأفضل الذي نميل إليه هو تقديم الطعام بعد ستة أشهر.
القيمة الغذائية

يتكون ماء الأرز من النشا وبعض المركبات النشطة بيولوجيا والفيتامينات القابلة للذوبان في الماء مثل (ب1-ثيامين) و(ب2-ريبوفلافين) و(ب3-نياسين) ومعادن مثل الصوديوم والبوتاسيوم. يفتقر ماء الأرز إلى الألياف والفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون مثل فيتامين أ وبعض بروتينات الأرز الحيوية. ولذلك يجب استخدامه كغذاء مكمل للطفل مع الأطعمة الأخرى مثل البطاطا الحلوة المهروسة، والخضروات.
ومن الجدير بالذكر أنه لا ينبغي استخدام ماء الأرز كبديل لحليب الأم، كما لا ينبغي استخدامه كمصدر وحيد لتغذية الأطفال.

فوائد ماء الأرز للأطفال

1. علاج الإسهال
إذا كان طفلك يعاني من الإسهال، يمكنك إعطائه ماء الأرز بالإضافة إلى محلول معالجة الجفاف. يقلل ماء الأرز من عدد مرات التبرز لدى طفلك، ويجعل البراز أكثر صلابة، كما يمنح طفلك بعض الطاقة التي يحتاجها. يحتوي ماء الأرز على سعرات حرارية أكثر من محلول معالجة الجفاف.
2- ترطيب البشرة وعلاج جفافها
يمكنك استخدام ماء الأرز الذي يحتوي على النشا لترطيب بشرة طفلك، خاصة إذا كنت تخافين من كثرة استخدام الكريمات والمراهم، وترغبين في استخدام مادة طبيعية بدون آثار جانبية. وبالطبع، إذا كان طفلك يعاني من حساسية تجاهه، توقفي عن استخدامه فورًا.
3- غني بالفيتامينات القابلة للذوبان في الماء
ماء الأرز غني بالفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، مثل الثيامين والنياسين والريبوفلافين وفيتامين ب6. وهذه الفيتامينات مهمة لتطور الجهاز العصبي والرؤية والجلد والجهاز الهضمي.
4-تسمين الأطفال النحيفين
ومن أهم وأعظم فوائده ماء الأرز الذي يعمل على تسمين الأطفال النحيفين والذين لا يحصلون على تغذية سليمة ولا يزيد وزنهم. كما أنه مفيد جداً في حالات الولادة المبكرة. وخاصة لمن تلد بوزن 2 ونصف كيلوجرام أو أقل، فإن ماء الأرز يمكن أن يحل لك هذه المشكلة، خاصة إذا كنت تعطي طفلك الحليب الصناعي. ماء الأرز مفيد أيضًا للرضع بالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية. وخاصة لمن يعاني من نقص الحليب، ولكن اعلمي سيدتي أن ماء الأرز ليس بديلاً عن الحليب الطبيعي أو الحليب الصناعي، بل يعطى بجانبهما للرضيع.
5- يساعد على توفير الطاقة
والجميل في ماء الأرز أن الكربوهيدرات الموجودة فيه بنسبة عالية يمكن أن تمنح طفلك الطاقة اللازمة له للحركة والزحف واللعب معك وعدم النوم كثيرًا كما هو الحال مع الكثير من الأطفال النحيفين في خاص.

أطعمة مختلفة لعلاج الإسهال عند الأطفال

البطاطس

وهو طعام نشوي يساعد على استعادة العناصر الغذائية وراحة المعدة. تساعد البطاطا المهروسة في علاج حالات الإسهال عند الأطفال الرضع، بينما تزيد البطاطا المقلية الحالة سوءاً. وينصح بتجنب وضع المنكهات وكميات كبيرة من الزبدة والسمن على البطاطس.
موز

يعتبر الموز من الأطعمة سهلة الهضم كما أنه مصدر غني بالبوتاسيوم الذي يفقده الجسم في حالات الإسهال. كما أنها مصدر غني للبكتين، وهو ألياف قابلة للذوبان. تساعد الألياف القابلة للذوبان على امتصاص السوائل في الأمعاء، مما يؤدي إلى تخفيف الإسهال ومنع الإمساك.
الخضار المطبوخة

تعتبر الخضار المطبوخة خيارًا جيدًا لتعويض العناصر المفقودة أثناء الإسهال. وينصح بتقشير الخضار وإزالة البذور ثم طبخها جيداً قبل إطعامها للأطفال، وتجنب الخضار النيئة لأنها صعبة الهضم.
عصير التفاح

يعتبر التفاح مصدراً غنياً بالبكتين، مثل الموز، لكن قشر التفاح يحتوي على كميات كبيرة من الألياف، مما يجعل هضمه أكثر صعوبة. لذلك ينصح بشرب عصير التفاح للاستفادة من عناصره الغذائية.
الجزر

يساعد الجزر المسلوق والمهروس على تخفيف الإسهال عند الرضع وتعويض العناصر المفقودة.

الآثار الجانبية لماء الأرز للأطفال

تأكد من مراقبة أي أعراض حساسية للأرز إذا كان عمرها أقل من ستة أشهر. الأعراض هي كما يلي:
– صعوبة وضيق في التنفس.
– اضطراب ضربات القلب.
– طفح جلدي واحمرار في أجزاء معينة من الجسم.
– وجود آلام في المعدة، والتي يمكن تمييزها من صراخ وبكاء الطفل المستمر.
-تغير في شكل البراز.
– القيء بطريقة غير عادية.