طريقة شرب القسط الهندي

نتحدث عن كيفية شرب القسط الهندي من خلال هذا المقال. كما نذكر لكم مجموعة متنوعة من الفقرات المميزة الأخرى مثل فوائد القسط الهندي وكيفية استخدام القسط الهندي، ثم في الختام الجرعة الآمنة للقسط الهندي. تابع السطور التالية.

طريقة شرب القسط الهندي

انتشرت في الآونة الأخيرة مجموعة من الوصفات التي تساعد على تقوية جهاز المناعة، وأبرزها مشروب القسط الهندي الذي يعالج العديد من الأمراض مثل السعال والصداع. ويقدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية طريقة عمل مشروب القسط الهندي. كل ما عليك فعله هو مزج ملعقة صغيرة من القسط الهندي مع كوب من الماء. مغلي وملعقة عسل؛ اشربيه عندما يبرد تماماً، ويمكنك إضافة ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

فوائد القسط الهندي

للقسط الهندي فوائد هامة متعددة حيث أنه يمتلك خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا ومضادة للتشنج، ويعزز صحة الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي. عادة ما يتم استخدام جذور القسط الهندي والزيت المستخرج للحصول على الفوائد التالية:
– تساعد على تنشيط وتحفيز الجهاز الهضمي

زيت القسط هو طارد للغازات ويعزز صحة الجهاز الهضمي بفضل خصائصه القابضة. يوصى عادة بإضافة قطرتين من زيت القسط إلى الشاي الدافئ للمساعدة في تعزيز عملية الهضم.
– المساهمة في تقوية المناعة

القسط الهندي له خصائص مطهرة تعزز عمليات الشفاء. يساهم في تهدئة الالتهابات، ويقاوم نمو البكتيريا والجراثيم، كما أنه مساعد جيد في علاج الكوليرا.
– تعزيز صحة الجلد

من أبرز فوائد القسط الهندي للبشرة قدرته على الوقاية من علامات الشيخوخة، وذلك بفضل محتواه من مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، وبالتالي تأخير ظهور التجاعيد، والخطوط الدقيقة، والبقع العمرية. كما وجد أن القسط الهندي مفيد في علاج بعض الأمراض الجلدية، مثل: الأكزيما، والصدفية، وقشرة الرأس، بالإضافة إلى دوره في المساعدة على شفاء الالتهابات الجلدية. وبفضل هذه الخصائص يتم استخدامه في صناعة العطور ومستحضرات التجميل.
– المساهمة في علاج الأمراض المعوية وعلاج الديدان

من أهم فوائد القسط الهندي قدرته على علاج الديدان، حيث وجد أن زيت القسط الهندي يحتوي على مواد كيميائية تساهم في قتل الديدان الأسطوانية أو الخيطية، مثل: داء الإسكارس. كما يساعد القسط الهندي في علاج الأمراض المعوية، حيث يساهم في علاج القرحة. الشفاء الشديد والسريع.
– المساهمة في علاج أمراض الجهاز التنفسي

من فوائد زيت القسط على الجهاز التنفسي فاعليته في علاج السعال والالتهابات، حيث أثبت الباحثون في عدد من الدراسات العلمية أن زيت القسط يساهم في منع تضيق الشعب الهوائية وعلاج أعراض التهابات الجهاز التنفسي المختلفة.
– المنكهات لمجموعة من الأطعمة والمشروبات

تستخدم جذور القسط كنوع من التوابل، وتضاف إلى المشروبات الكحولية والمشروبات الغازية والحلويات لإضفاء نكهة مميزة.
– أللمساهمة في خفض مستويات السكر في الدم

لقد وجد أن القسط الهندي له تأثير فعال في خفض مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص الأصحاء ومرضى السكر على حد سواء.
– المساعدة في تسريع عملية الشفاء

إن استخدام عجينة من مسحوق جذور القسط الهندي ووضعها على الجروح قد يسرع عملية الشفاء ويمنع العدوى. يمكن أيضًا استخدام مسحوق جذره كمرهم قابض. وتعتبر هذه الخاصية من أبرز فوائد القسط الهندي.

كيفية استخدام القسط الهندي

تختلف طرق استخدام القسط الهندي حسب الأشكال التي قد يتوفر بها. ومن الممكن العثور عليه بشكل جاف مثل: مساحيق، وكبسولات، وجذور كاملة مجففة، وقد يوجد أحياناً على شكل صبغة أو مستخلص كحولي.
ومن الممكن أيضاً استخدام هذه الجذور المجففة لتحضير الشاي، وفي بعض الحالات الأخرى قد يتم خلط مساحيق القسط الهندي أو حتى كبسولاته مع العصير أو الماء.
ومن الجدير بالذكر أنه لا توجد إرشادات حول كيفية استخدام القسط الهندي، ولكن من الضروري اتباع الجرعات الموصى بها حسب ما هو مدرج على الملصق. ولكل فئة عمرية جرعة محددة من هذا النوع من الأعشاب يجب الالتزام بها لضمان سلامة الفرد، أي أنه لا بد من استشارة الطبيب قبل استخدام أي مكملات عشبية.

استخدام القسط الهندي للأطفال

التربينات هي من بين المركبات الموجودة في القسط والتي تساعد على تخفيف الالتهاب والألم عن طريق تثبيط إنزيم الأكسدة الحلقية الإنزيم، والذي يستخدم في الأدوية المضادة للالتهابات (أدوية الستيرويد)، بما في ذلك النابروكسين والإيبوبروفين. وقد استخدم القسط في الأدوية التقليدية لعلاج الأطفال من الديدان. مثل الديدان الأسطوانية، وفي عام 1991 نشرت دراسة في مجلة الجمعية الطبية الباكستانية أن جرعة من مستخلص القسط الهندي كانت فعالة في علاج 36 طفلاً مصاباً بعدوى الدودة الدبوسية المعوية، مثل بيرانتيل باموات، وهو دواء دوائي، كما يعمل مستخلص القسط الهندي على تقليل عدد بيض الدودة في البراز، لكن لم يتم نشر أي دراسات منذ ذلك العام تدعم هذه الدراسة وتشجع على استخدام القسط الهندي.

جرعة القسط الهندي الآمنة

على الرغم من عدم وجود أدلة علمية كافية لتحديد الجرعات المناسبة للقسط الهندي، إلا أنه تم استخدامه في مجال الطب الهندي القديم بكميات تتراوح بين نصف جرام إلى جرامين يوميًا لعلاج مشاكل صحية متعددة.
ومن الجدير بالذكر ضرورة استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل استخدام هذا النبات، مع التأكيد على اتباع التعليمات المرفقة مع المنتج لتجنب الآثار الجانبية.
– بشكل عام، يجب الأخذ في الاعتبار أنه ليست كل الأعشاب أو المنتجات الطبيعية آمنة دائمًا، خاصة إذا تم استخدامها بكميات كبيرة.