طريقة عمل السبانخ الخضراء

نوزع القليل من الزيت في القدر ونضعه على النار ونضع البصل والكركم.

طريقة عمل السبانخ الخضراء. كوب واحد من صلصة الطماطم. ضعي كوباً من الزيت في قدر الطهي وأضيفي إليه اللحم بعد أن يغلي الزيت. سبانخ مفرومة، كزبرة خضراء مفرومة، القليل من اللحم المفروم، بصلة مفرومة، حمصة مفرومة، منقوعة لمدة ساعة مسبقاً لتسهيل التقديم.

قطع السبانخ كما تريد. ملعقة كبيرة من الملح. نضع قدراً على النار مع السمن والبصل، ونقلب البصل على النار حتى يذبل، ثم نضيف الثوم ونقلب حتى يأخذ كل منهما لوناً فاتحاً.

يقلب حتى يذبل البصل ويبدأ في التحول إلى اللون البني. طريقة عمل السبانخ الخضراء مع الأرز والصلصة. طريقة التحضير: أحضري وعاءً فارغاً، ثم أضيفي الزيت، ثم البصل، وقلّبي جيداً، ثم أضيفي الثوم، وأضيفي الشوربة والملح مع حب الرمان، واتركي الخليط حتى يغلي لمدة عشر دقائق. ضعي السبانخ في قدر آخر على النار، وأضيفي إليها البصل، والكزبرة، والثوم، واتركيها حتى يتغير لون الثوم.

طريقة جديدة لتحضير السبانخ بالكفتة والحمص والطماطم. طريقة عمل الحمص بمكونات السبانخ الخضراء. طريقة تحضير وتحضير فتات السبانخ.

ربع كوب من الحمص المطبوخ. 30102020 طريقة العمل: 1- في قدر، سخني الزيت وضعي البصل على نار متوسطة. أضيفي الآن الثوم المفروم وقلبي، ثم أضيفي الكزبرة الخضراء المفرومة واستمري في التقليب.

ثم نضع الصلصة. يُضاف الثوم والكزبرة الخضراء إلى السبانخ مع خليط البهارات. ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود.