نتحدث عن كيفية صنع قناع الشعر بالنعناع في هذا المقال. كما نذكر لك الطرق المختلفة للحفاظ على شعر صحي وأهم الأقنعة المنزلية لشعر صحي.
كيفية صنع قناع الشعر بالنعناع
المكونات:
– ثلاث ملاعق كبيرة من منقوع النعناع
– ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.
-بيضة.
– ملعقة كبيرة من خل التفاح.
طريقة:
– في وعاء صغير، اخلطي جميع المكونات معًا للحصول على خليط متجانس.
– توزيع الخليط على الشعر بالكامل، وتغطيته، وتركه لمدة 40 دقيقة قبل شطفه جيداً.
– يمكنك مضاعفة الكميات حسب طول وسمك شعرك.
– هذا القناع مناسب لجميع أنواع الشعر سواء الجاف أو العادي أو الدهني.
أقنعة الشعر محلية الصنع
الزبادي والعسل وزيت اللوز للتخلص من تجعد الشعر:
يساعد هذا القناع على التخلص من الشعر المجعد. يمكنك دائمًا الاعتماد على هذه الوصفة لجعل شعرك أكثر تغذية وصحة. يُمزج نصف كوب من الزبادي مع نصف كوب من العسل وملعقة صغيرة من زيت اللوز. ضعي القناع على شعرك بالكامل، وخاصة فروة رأسك، واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه بشامبو خفيف.
زيت الموز واللوز لشعر ناعم وقوي:
يعمل هذا القناع على تقوية الشعر والتخلص من جفاف الشعر. يساعد اللوز على زيادة الرطوبة في جذور الشعر والموز يجعل الشعر أقوى. اهرسي موزة ناضجة مع ملعقتين صغيرتين من زيت اللوز. ضعي هذا القناع على فروة الرأس وجذور الشعر، واتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اغسليه بشامبو خفيف.
صودا الخبز واللبن وعصير الليمون وزيت الجوجوبا للشعر الدهني:
يعد هذا القناع حلاً رائعًا يمكنك استخدامه بانتظام لعلاج الشعر الدهني ويساعد أيضًا في تكثيف الشعر في نفس الوقت. اخلطي 5 ملاعق صغيرة من الزبادي العادي مع ملعقة صغيرة من صودا الخبز وملعقة صغيرة من عصير الليمون وزيت الجوجوبا. ضعي هذا القناع على الشعر واتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اشطفيه بشامبو خفيف.
الأفوكادو والبيض وزيت الزيتون لترطيب وتغذية الشعر:
هذه الوصفة رائعة في ترطيب وتغذية الشعر بإعطائه البروتين الذي يحتاجه. يحتوي الأفوكادو على فيتامين E الذي يغذي ويصلح الشعر التالف، وزيت الزيتون يرطب جذور الشعر، وبياض البيض يجعل بصيلات الشعر أقوى. كل ما عليك فعله هو هرس قطعة من الأفوكادو الناضج وخلطها مع ملعقة صغيرة من بياض البيض و3 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز. ضعي هذا القناع على كامل الشعر وفروة الرأس. اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه بالشامبو.
الأفوكادو والمايونيز وزيت جوز الهند وزيت الزيتون والعسل والماء للشعر التالف:
يحتوي هذا القناع على كل شيء لإعادة إحياء الشعر التالف وإضافة التغذية الكاملة إليه. اخلطي نصف قطعة من الأفوكادو مع ربع كوب من المايونيز وأضيفي ملعقة صغيرة من العسل وزيت جوز الهند وزيت الزيتون البكر الممتاز وكوبين من الماء. ضعي هذا الخليط على الشعر والجذور، واتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اغسليه بشامبو خفيف.
طرق المحافظة على الشعر
قللي من عدد مرات غسل شعرك، لأن الغسيل يجرد الشعر من زيوته الطبيعية التي تحميه من التلف. ما عليك سوى غسله مرة أو مرتين في الأسبوع دون وضع كميات كبيرة من الشامبو. إذا لاحظت أن شعرك أصبح دهنيًا بين الغسلات، استخدمي الشامبو الجاف. علاج شعرك بلطف وبحذر شديد. لا تفركيه بالشامبو بقوة. فقط قومي بتوزيعه بين خصلات شعرك بأطراف أصابعك. اغسلي شعرك بالماء الفاتر وليس الساخن. لا تضغط عليه أو تفركه بمنشفة. قم بعصر الماء الزائد فقط باستخدام قميص قديم أو منشفة ناعمة.
جفف شعرك في الهواء الطلق كلما أمكن ذلك. حرارة مجفف الشعر تجفف الشعر وتتسبب في تجعده. ويفضل الابتعاد عن أدوات التصفيف الحرارية إلا عند الضرورة. إذا كان عليك تجفيف شعرك بمجفف الشعر، فاضبطي الحرارة على مستويات باردة لتجفيفه دون ضرر. يجب عليك أيضًا استخدام مشط واسع الأسنان لفك التشابك. التشابك بين خصلات الشعر وتجنب الفرشاة التي تقسم الشعر أثناء فك التشابك. ابدئي من أطراف الشعر ثم تحركي للأعلى تدريجياً.
– التوقف عن استخدام علاجات الشعر الكيميائية كالصبغة والتبييض والتمليس الكيميائي، فكل هذه الخطوات تضر الشعر. تأكدي من عدم وجود طرق صحية لتغيير لون أو ملمس الشعر بطريقة واضحة، إلا أن صبغة الحناء والشاي الخفيف قد تؤدي إلى تفتيح أو تغميق لون الشعر قليلاً، وهناك العديد من الخطوات الصحية والوصفات الطبيعية التي تعمل على تنعيم أو تنعيم الشعر. تجعيد الشعر دون استخدام الحرارة.
– رطبي شعرك بعمق مرة واحدة في الأسبوع باستخدام بلسم عميق يعيد للشعر حيويته، أو استخدمي البدائل الصحية مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون ضعيه على شعرك المبلل ثم لفيه بغلاف بلاستيكي واتركيه لمدة ساعة على الأقل. أو طوال الليل، ثم اغسليه في الصباح بالشامبو. كالعادة، أو اصنعي أقنعة شعر طبيعية تناسب احتياجات شعرك.
عادات تسبب تساقط الشعر
سوء التغذية
تساقط الشعر هو نتيجة طبيعية لفقدان الشهية واضطرابات الأكل، لذا يجب علينا اتباع نظام غذائي صحي غني بالبروتين والدهون، لأن الشعر يتكون في معظمه من البروتين (الكرياتين) ويميل إلى التكسر إذا لم نحصل على ما يكفي من السعرات الحرارية لمنع هذا الشعور. من فقدان الشهية. ، وبالتالي تساقط الشعر، يصل إلى 46 جراماً أي حوالي 10% إلى 35% يومياً.
التعرض لأشعة الشمس
أثناء الخروج، يبدأ الشعر بالتعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية، مما يؤدي إلى جفافه وتآكل فروة الرأس وتلف الجلد وألياف الشعر. وهذا بدوره يؤدي إلى زيادة تساقط الشعر. ولتجنب ذلك يفضل ارتداء قبعة أو استخدام واقي الشمس المخصص للشعر “Sun Block”، حتى يتمكن من الاستفادة من أشعة الشمس الجيدة وتجنب الضارة منها.
طريقة تصفيف الشعر
قد تؤثر بعض تسريحات الشعر على بصيلات الشعر، مثل الضفائر أو الكعك أو ذيل الحصان، مما يؤدي إلى خروج الشعر من البصيلة قبل الأوان، مما يضعف الشعر، وفي حالات أخرى قد يؤدي إلى الثعلبة بسبب التوتر، وفي هذا في حالة ضعف البصيلة إلى الأبد وتصبح… من المستحيل أن ينمو الشعر مرة أخرى، لذا يجب أن تعطي شعرك الفرصة للاسترخاء وربطه منخفضاً قدر الإمكان، خاصة أثناء النوم، لأن تحريكه على الوسادة قد سبب لكسرها، وتأكد من استخدام ربطة عنق. شعر مناسب وناعم.
إهمال غسل شعرك
يجب عليك المواظبة على غسل شعرك لأن إهمال ذلك سيؤدي إلى تراكم الأوساخ والزيوت على فروة الرأس، مما قد يسبب انسداد بصيلات الشعر وتوقف نمو الشعر، لذلك اغسلي شعرك بانتظام مرتين أو مرة واحدة في الأسبوع، حسب حالتك. نوع الشعر، واستبدلي الشامبو العادي بشامبو خالي من الكبريتات لمنع الجفاف.
لا تقص شعرك
قص شعرك من وقت لآخر يساعد في عملية النمو الصحي ويمنع تساقط الشعر. لذلك، يجب عليك إزالة الحواف بانتظام للتخلص من الأطراف الجافة والهشة والميتة والمتقصفة، والتي يمكن أن تتحرك للأعلى نحو فروة رأسك وتتسبب في تساقط المزيد من الشعر. قد يبدو هذا غير منطقي، لكن إذا كنت ترغبين في نمو شعرك وزيادة طوله، قومي بقصه بانتظام، وذلك عن طريق التخلص من الأطراف المتقصفة كل 12 أسبوع.