إليك طريقة مضمونة لتأخير الدورة الشهرية. كما سنعرض الطرق الطبيعية للطب البديل، كل ذلك بالتفصيل في هذه السطور التالية.
طريقة مضمونة لتأخير الدورة الشهرية
دواء نوريثيستيرون
نوريثيستيرون هو دواء يمكن استخدامه لتأخير بداية الدورة الشهرية تحت إشراف الطبيب. قد يصف الطبيب عدداً معيناً من الحبوب يومياً لعدة أيام قبل الموعد المتوقع لبدء الدورة الشهرية، ومن المفترض أن يبدأ الحيض خلال يومين إلى ثلاثة أيام بعد التوقف عن تناول الدواء.
قد يؤدي تناول نوريثيستيرون كوسيلة لتأخير الدورة الشهرية إلى حدوث بعض الآثار الجانبية مثل: الغثيان، والصداع، وألم الثدي، واضطرابات المزاج. كما يمنع تناوله للنساء اللاتي لديهن تاريخ من أمراض تخثر الدم.
حبوب
من الممكن تأخير أو منع الدورة الشهرية عن طريق استخدام حبوب منع الحمل بشكل مستمر. اسألي طبيبك عن نوع الحبوب المناسبة لك، والتي تحتوي عادة على هرموني الاستروجين والبروجستيرون.
قد يرتبط استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية لتأخير الدورة الشهرية بعدة مضاعفات، مثل:
- هشاشة العظام.
- سرطان المبيض.
- سرطان بطانة الرحم.
- أورام حميدة في الثدي.
- مرض التهاب الحوض.
مشروبات تؤخر الدورة الشهرية
- عصير الليمون
يزعم البعض أن عصير الليمون له دور في تأخير الدورة الشهرية، نظراً لكونه شديد الحموضة، ولكننا ما زلنا بحاجة إلى أبحاث لتأكيد ذلك.
من المهم ملاحظة أن الليمون يحتوي على أحماض يمكن أن تهيج الأسنان واللثة والفم والحلق والمعدة والأمعاء.
- خل التفاح
يزعم البعض أن شرب خل التفاح له دور في تأخير الدورة الشهرية، كما أن له دور في تخفيف آلام الدورة الشهرية، مثل الألم والانتفاخ، لكن لا توجد دراسات حول الموضوع حتى الآن.
ومن المهم الإشارة إلى أن هناك دراسة بحثت تأثير خل التفاح على متلازمة المبيض المتعدد الكيسات، حيث أظهرت أن خل التفاح يساهم في نزول الدورة الشهرية لدى النساء اللاتي يعانين من اضطرابات في مستويات الهرمونات، وبالتالي لا يساهم خل التفاح في حدوث الدورة الشهرية. وقف الحيض.
- مشروب الجيلاتين
يروج بعض الأشخاص للجيلاتين كمشروب يؤخر الدورة الشهرية، لكن لا توجد أبحاث تدعم ذلك. ويقال أن شرب كوب من الجيلاتين يؤخر الحيض لمدة أربع ساعات، فإذا أرادت المرأة تأخير الحيض لفترات أطول، عليها أن تشرب كميات أكبر من الجيلاتين.
لكن يجب الانتباه إلى أن شربه بكميات كبيرة يسبب الانتفاخ وضيق التنفس.
- شوربة عدس
يزعم البعض أن تناول حساء العدس قبل الدورة الشهرية بأيام قليلة قد يؤخرها، لكن لم يتم دعم ذلك من قبل أي دراسات.
كيفية تأخير الدورة الشهرية بالليمون
ويعتقد أن شرب جرعة صغيرة من عصير الليمون الأصفر أو الأخضر قبل النوم قد يساعد في تأخير الدورة الشهرية، خاصة إذا تم ذلك خلال الأيام التي تسبق موعد الدورة الشهرية.
لتأخير الدورة الشهرية قبل الزفاف
يمكنك استخدام طريقتين لتأخير الدورة الشهرية: إما باستخدام دواء لتأخيرها عن موعدها مثل (Primolut-n) الذي يؤخذ قبل (10 أيام) قبل الموعد المحدد بمعدل حبتين يوميا إذا وزنك معتدل، وإذا كان وزنك فوق المتوسط، فقد تحتاجين إلى تناول ثلاث حبات يومياً، ثم تستمرين في تناولها حتى تنتهي. فترة الزفاف أي لمدة عشرة أيام أخرى، ثم اتركيها، وبعدها تأتي الدورة الشهرية، أو تناول حبوب منع الحمل في بداية الدورة التي تأتي قبل الفترة التي سيتم فيها الزفاف، ثم الاستمرار في تناولها. – أي تناول حبتين متتابعتين – دون ترك فترة سماح بين العلبتين، حتى لا تأتي الدورة أثناء العرس.
يمكنك استخدام حبوب الياسمين لهذا الغرض، وميزتها أنها لا تؤدي إلى زيادة الوزن. وهذا أحد الآثار الجانبية المعروفة لاستخدام حبوب منع الحمل، ولكن مثل أي حبوب منع الحمل الأخرى، قد يؤدي إلى زيادة التوتر والعصبية. لذا انتبه لذلك.