نقدم لكم موضوع مهم عن عدد الرضعات للطفل في الشهر السادس وما هي أفضل الأطعمة المناسبة للطفل في الشهر السادس.
الرضاعة الطبيعية
ويمكن شرح الرضاعة الطبيعية بالتفصيل كما يلي:
يبدأ حليب الثدي بالتشكل خلال فترة الحمل، وبعد أربع وعشرين ساعة من الولادة، يبدأ كل من هرمون البروجسترون والبرولاكتين في إعطاء إشارات إلى الغدد اللبنية في ثدي الأم لإنتاج الحليب. يمكن للطفل أن يبدأ بالرضاعة الطبيعية مباشرة من الأم أو يرفضها، ويساعد هرمون البرولاكتين والجهاز العصبي للأم في تنظيم الحليب.
يعتبر حليب الأم أفضل غذاء لطفلها، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للطفل، ويحميه من الأمراض، ويحسن نموه السليم.
اللبأ هو المرحلة الأولى من تكوين حليب الثدي. ويستمر لعدة أيام بعد الولادة، تتراوح من يوم إلى ثلاثة أيام، ويتميز باللون الأصفر. يكون الحليب في هذه المرحلة أكثر كثافة من مراحل الرضاعة التالية، حيث يحتوي اللبأ على كميات كبيرة من البروتين والفيتامينات والمعادن. الأجسام المضادة التي تنتقل من الأم إلى طفلها الرضيع.
حليب ما بعد اللبأ: يظهر بعد أيام من مرحلة اللبأ ويستمر لمدة أسبوعين تقريباً، حيث يحتوي على نسبة عالية من الدهون واللاكتوز والفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، ويحتوي على سعرات حرارية أكثر من اللبأ.
تنتج الأم ما يقرب من لتر واحد من الحليب يوميًا، ويتلقى الرضيع ما يقرب من 250 مل منه على مدار اليوم على رضعات مقسمة.
وتختلف فترة الرضاعة من طفل إلى آخر، لكن منظمة الصحة العالمية توصي بمواصلة الرضاعة الطبيعية حتى عمر 18 شهراً حتى يحصل الطفل على المناعة اللازمة من حليب الثدي.
عدد رضعات الطفل في الشهر السادس
عادة تكون الوجبات اليومية التي يحتاجها منذ الولادة وحتى عمر شهر هي من 8 إلى 12 رضعة يومياً.
من شهر إلى شهرين يحتاج من 7 إلى 10 رضعات.
من شهرين إلى أربعة أشهر من 6 إلى 9 رضعات.
وعندما يبلغ ستة أشهر، تتراوح عدد الرضعات من 6 إلى 8.
فوائد الرضاعة الطبيعية
للرضاعة الطبيعية فوائد عديدة للأم والطفل، كما يلي:
يعتبر حليب الأم الغذاء المثالي لطفلها، لأنه يحتوي على الفيتامينات والبروتينات الضرورية لجسم الطفل. كما أنه يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الرضيع من الأمراض.
تقلل الرضاعة الطبيعية من خطر الإصابة بالربو وحساسية الصدر، كما أنها تقلل من خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي.
الرضاعة الطبيعية تمنح الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية لمدة ستة أشهر متتالية دون إدخال أي طعام لهم، الحماية من التهابات الأذن، وتقلل من الإسهال، وتقلل من إصابتهم بالأمراض.
تزيد الرضاعة الطبيعية من ذكاء الطفل، وتزيد من وزنه الصحي، وتقلل من فرص إصابته بالسمنة في مراحل عمره المختلفة.
الرضاعة الطبيعية تحمي من خطر الوفاة المفاجئة للرضيع.
الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر الإصابة بالسكري والسرطان.
تساعد الرضاعة الطبيعية الأم على التخلص من الوزن الزائد الذي اكتسبته خلال فترة حملها. كما أنه يقلل من نزيف الرحم ويساعده على العودة إلى مكانه وحجمه الطبيعي بعد الولادة.
تساعد الرضاعة الطبيعية على تقليل خطر الإصابة بتكيسات المبيض وسرطان الثدي لدى الأم، كما أنها تقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
تعزز الرضاعة الطبيعية الترابط الجسدي والعاطفي والتواصل بين الأم وطفلها.
تغذية الطفل في الشهر السادس
منذ بداية الشهر السادس، يصبح الطفل مستعداً لإدخال المزيد من الأطعمة في نظامه الغذائي اليومي، لكن لا بد من معرفة الأطعمة المسموح بإدخالها في طبق الطفل اليومي، وطريقة طبخها، والأوقات. لتقديم هذه الأطعمة له.
أنواع الأطعمة لتغذية الطفل في الشهر السادس
الخضار:
البطاطس والجزر والبطاطا الحلوة. قم بطهي هذه الخضار عن طريق غليها وهرسها حتى تصبح طرية وسهلة البلع.
الفواكه:
كما يتم تقديم التفاح والكمثرى والموز للطفل بعد غليها وهرسها.
النشويات:
أرز صغير، يقدم مسلوقاً.
مواعيد تقديم الأطعمة اللازمة لتغذية الطفل في الشهر السادس:
تنقسم تغذية الطفل خلال النهار إلى عدة مراحل
في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ: يحصل الطفل على رضعته الأولى سواء كانت رضاعة طبيعية أو صناعية.
إفطار:
لديك خياران:
– وجبة مكونة من 3 إلى 6 ملاعق أرز أطفال مخلوط بالحليب الصناعي أو الطبيعي.
قدمي له طبقًا يحتوي على 3 إلى 6 ملاعق كبيرة من الفاكهة أو الخضار المهروسة.
الغداء:
رضعة أخرى سواء بالحليب الصناعي أو الطبيعي.
المساء ووقت النوم:
صيغة أو حليب الثدي.
وقت النوم: حليب صناعي أو حليب الثدي.
كيفية تحضير الجزر لتغذية طفل عمره ستة أشهر
– نغسل 100 جرام من الجزر، ثم نقطعه إلى مكعبات، ونضعه في مقلاة، ونضيف إليه كمية من الماء المغلي.
– اتركيه على النار لمدة 10 دقائق تقريباً حتى يصبح الجزر طرياً وناعماً.
– بعد ذلك، قومي بمزج الجزر مع الماء في الخلاط حتى يصبح ناعماً وناعماً.
– حفظ ما تبقى من الجزر في قوالب مكعبات الثلج لحفظها في الفريزر على شكل وجبات صغيرة للطفل.
– يمكن تطبيقها لطهي البطاطس والقرع والكوسة والقرنبيط والبروكلي.
هريس التفاح:
– نقطع التفاح إلى قطع صغيرة ثم نضيف إليها الماء المغلي ونطهو على النار حتى يصبح طرياً.
– لاحقاً، اهرسي التفاح باستخدام الكبة أو مطحنة الطعام وقدميه للطفل.
– نحفظ الكمية المتبقية في قوالب مكعبات الثلج ونضعها في الفريزر.
أسباب رفض الطفل للرضاعة الطبيعية
هناك الكثير من الأطفال يرفضون الرضاعة الطبيعية من أمهاتهم لعدة أسباب، منها ما يلي:
يعاني الطفل من مرض ما أو يشعر بالألم، مثلاً أثناء التسنين، أو يعاني من نزلة برد أو صعوبة في التنفس بسبب نزلة البرد أو الأنفلونزا.
البعد عن الأم لفترة طويلة بسبب عملها أو أي شيء آخر يجعل الطفل يفطم عن أمه بسرعة.
يشعر الطفل بعدم الراحة بسبب رائحة العطر التي تضعها أمه أو مستحضرات التجميل التي تغير رائحة الأم وتجعله لا يتعرف عليها.
الإكثار من تناول الأطعمة الحارة أو الحامضة، مما يغير طعم الحليب لدى الطفل ويؤدي إلى رفضه للرضاعة.
كما يؤدي ضعف فك الطفل إلى رفضه للرضاعة لأنها تتطلب منه جهداً وتعباً وقوة.