عشبة الجنسنج

يعتبر الجنسنج من أهم الأعشاب الطبيعية التي لها العديد من الفوائد لجسم الإنسان، وسنتحدث عن جميع معلوماته بشيء من التفصيل خلال المقال التالي.

عشبة الجينسنغ

الجنسنج نبات يدخل في مجال الأعشاب الطبية وله خصائص علاجية مميزة. ويوجد منه عدة أنواع حول العالم، وغالباً ما تستخدم جذوره في تحضير العلاجات الطبية.
وقد استخدم الجنسنج قديماً كعلاج للعديد من الحالات الطبية، كما أنه يستخدم في صناعات مثل الصابون ومستحضرات التجميل.
كما أنه معروف بأنه منشط، ولهذا يدخل في صناعة مشروبات الطاقة والمنشطات الجنسية. إلا أن الطب الصيني يستخدمه بطريقة أخرى، وهي استخدامه لتخفيف الألم.

أنواع نبات الجينسنغ

وأهم أنواع الجنسنج ما يلي:
1. الجينسنغ السيبيري.
2. بنوك الجينسنغ.
3. الجينسنغ الأمريكي.

فوائد عشبة الجنسنج

وفيما يلي أبرز فوائد أعشاب الجنسنج:
1. يوصى للرياضيين بزيادة قدرتهم على التحمل والأداء البدني. كما تبين أن للجنسنج دور في تعزيز وتقوية المناعة، ومكافحة بعض مسببات العدوى، مثل البكتيريا المسببة للتليف الكيسي في الرئة.
2. وجد أن تناول جذور الجنسنج يوميا لمدة 12 أسبوع يحسن الذاكرة والأداء العقلي لمرضى الزهايمر.
3. تحسين التفكير، وزيادة القدرة على التركيز، وتعزيز الذاكرة، باعتباره منشطاً قوياً، ويساهم في التخلص من التوتر والتعب المزمن.
4. يساهم في تعزيز وتحسين وظائف الرئة والتقليل من أعراض بعض أمراض الرئة وخاصة مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) والربو.
5. يساهم في تعزيز العمليات العقلية كالحساب والتفكير وردات الفعل.
6. يقلل من خطر الإصابة بالأنفلونزا إذا تم تناوله لمدة أربعة أسابيع قبل أخذ اللقاح.
7. يساهم في خفض مستويات ضغط الدم بشكل طفيف لدى المصابين به.
8. وجد أن تناول الجنسنج إلى جانب المضادات الحيوية يساهم في زيادة فعاليتها في قتل الميكروبات ومسببات الأمراض.
9. يساعد على خفض مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من أعراض ما قبل السكري.
10. يساعد في علاج بعض أنواع السرطان، مثل: سرطان الثدي، وسرطان المبيض، وسرطان الرئة، وسرطان الجلد، وسرطان الكبد.
11. تناول الجنسنج عن طريق الوريد يساعد مرضى قصور القلب ويحسن من أعراض قصور القلب.
12. يساهم في علاج تجاعيد البشرة لكنه لا يؤثر على لونها أو رطوبتها أو نضارتها.
13. يساهم في تخفيف وتخفيف بعض أعراض سن اليأس وتحسين نوعية الحياة، من خلال تقليل التعب، والاكتئاب، والهبات الساخنة، واضطرابات النوم.

استخدامات نبات الجينسنغ

هناك العديد من الاستخدامات لأعشاب الجنسنج الطبيعية، ومنها:
1. يبطئ عملية الشيخوخة.
2. علاج القيء والتهابات المعدة.
3. علاج الحمى والصداع الناتج عن شرب الكحول.
4. علاج الدوخة والتشنجات ومتلازمة التعب المزمن.
5. علاج آلام الأعصاب.
6. علاج فقر الدم، والأورام الليفية، واضطرابات النزيف.
7. علاج آلام المفاصل.
8. علاج اضطرابات الحمل والولادة.
9. علاج فقدان الشهية والأرق واضطرابات النوم.

أضرار أعشاب الجنسنج

هناك بعض الآثار الجانبية لأعشاب الجنسنج، وهي كالتالي:
1. فقدان الشهية.
2. مشاكل الدورة الشهرية.
3. مشاكل واضطرابات النوم مثل الأرق.
4. زيادة معدل ضربات القلب.
5. النزيف المهبلي.
6. تلف الكبد.
7. اضطرابات ضغط الدم.
8. الحساسية الشديدة.
9. الصداع والدوخة.
10. طفح جلدي وحكة شديدة.
11. تغيرات المزاج.

التفاعلات الدوائية مع أعشاب الجنسنج

هناك مجموعة محددة من الأدوية التي قد يؤثر عليها نبات الجنسنج مما يؤدي إلى إضعاف فعاليته. هذه العلاجات الدوائية هي:
1. بعض أنواع أدوية الاكتئاب والعلاجات الهرمونية.
2. دواء الوارفارين.
3. وأدوية تنظيم ضربات القلب.
4. تناول الجنسنج مع الكحول أو مصادر الكافيين مثل القهوة لفترة طويلة قد يؤدي إلى مشاكل صحية ويؤثر على عمل القلب.
5. أدوية السكري والأنسولين.

معلومات طبية عن الجنسنج

يحتوي جذر الجينسنغ على مكونات كيميائية نشطة تسمى جينسينوسيدات (أو باناكسوسيدات)، والتي يعتقد أنها مسؤولة عن الخصائص الدوائية للنبات.
يتم تجفيف الجذر واستخدامه في صنع الأقراص، أو الكبسولات، أو الشراب للاستخدام عن طريق الفم، أو الكريمات للاستخدام الخارجي، وهي متوفرة في الصيدليات.
يتم إعطاؤه بجرعة تتراوح بين 100-200 ملغ يومياً (حبوب أو شراب)، أو 5-10 غرام (مسحوق)، وقد يستغرق ظهور النتائج عدة أيام.

تحذيرات حول نبات الجنسنج

ينصح بعدم استخدام الجنسنج في حالات الحمل والرضاعة، أو عند الرضع، أو في حالات النزيف، أو في أمراض المناعة الذاتية مثل التصلب المتعدد (MS)، أو الذئبة الحمامية الجهازية (SLE)، أو التهاب المفاصل الروماتويدي (RA)، أو غيرها. في الحالات الحساسة للهرمونات مثل سرطان الثدي وسرطان الرحم. سرطان المبيض، بطانة الرحم، الأورام الليفية الرحمية، وفي حالات الفصام.
كما أنه قد لا ينصح باستخدامه لفترات طويلة تصل إلى ثلاثة أشهر، لأنه قد يسبب صعوبة في النوم، والأرق، وارتفاع ضغط الدم، والصداع، وألم في الثدي، وعدم انتظام الدورة الشهرية.