ما هي عشبة القراص بالتفصيل وما هي أهم استخدامات عشبة القراص وفوائد وأضرار عشبة القراص
عشبة القراص
نبات القراص هو أحد النباتات التي تنتمي إلى عائلة Cnidaria. فوائد عشبة القراص للجسم بشكل عام عديدة. وتسمى أيضًا “النار” لأنها تلسع كل من يقترب منها ويلمسها. يُعرف أيضًا باسم “الطب الشعبي” نظرًا لشعبيته الواسعة حول العالم، حيث يحتوي على عدد كبير من الفوائد الصحية
ينتشر نبات القراص على نطاق واسع في الطبيعة في جميع قارات العالم، لذا فهو من النباتات التي يسهل الحصول عليها بغض النظر عن المكان الذي تعيش فيه.
ومن الجدير بالذكر أن أوراق وجذور نبات القراص لها خصائص علاجية مختلفة. ومن الممكن الاستفادة من نبات القراص بعدة أشكال، مثل: شاي أوراق نبات القراص، وكبسولات تحتوي على خلاصة نبات القراص، وزيت نبات القراص المركز، وغيرها.
نبات القراص صالح للاستهلاك البشري، كما يمكن الاستفادة منه من خلال تطبيقه على البشرة خارجياً لعلاج بعض المشاكل.
فوائد عشبة نبات القراص
تخفيف أعراض حمى القش
يعتبر نبات القراص عنصراً فعالاً في تحسين حالة المرضى الذين يعانون من حساسية الأنف أو حمى القش، حيث يعمل نبات القراص على تقليل كمية الهستامين التي يفرزها الجسم استجابة للحساسية.
تنظيم مستويات السكر في الدم
يعمل نبات القراص على التحكم في مستويات السكر في الدم عن طريق تحفيز البنكرياس على إفراز الأنسولين، وهو الهرمون المسؤول عن خفض مستويات السكر في الدم.
الحماية من فقر الدم
يعمل نبات القراص على الحماية من فقر الدم والتعب بعد الولادة، لأنه يساعد على رفع مستويات الدم في الجسم، حيث يعتبر نبات القراص مصدراً جيداً للحديد.
تقليل خطر الإصابة بالسرطان
أثبتت الدراسات العلمية أن مستخلص كحول الميثيل من جذور نبات القراص قد يساعد في منع تكاثر خلايا سرطان البروستاتا، كما يساعد نبات القراص أيضًا على إبطاء نمو الأورام في الغدد الثديية. وتجدر الإشارة إلى أن هذه النتائج لا تزال بحاجة إلى مزيد من الدراسات.
تحسين صحة الجهاز التنفسي
يساعد نبات القراص في علاج مشاكل الجهاز التنفسي، كالحمى، والربو، والحساسية الموسمية، ويحسن صحة الجهاز التنفسي.
تأثير إيجابي على صحة المرأة
تعمل عشبة القراص على التخفيف من الأعراض المزعجة التي تصاحب سن اليأس عند النساء، وتخفيف أعراض ما قبل الدورة الشهرية والتشنجات والآلام المصاحبة للدورة الشهرية، وتخفيف الشعور بالانتفاخ خلال هذه الفترة.
تعمل عشبة القراص أيضًا على تقليل نزيف الدورة الشهرية الغزير.
التخفيف من الأعراض المصاحبة لتضخم البروستاتا الحميد
قد يعمل نبات القراص على تخفيف الأعراض المصاحبة لتضخم البروستاتا الحميد، وإبطاء تضخم البروستاتا، من خلال التأثير على مستويات الهرمونات في الدم، أو في الخلايا الموجودة فيه.
كيفية استخدام عشبة نبات القراص
تناول نبات القراص الأخضر:
عند قطع نبات القراص يجب ارتداء القفازات، ثم غسل النبات بالكامل، وتناول الأجزاء الصغيرة من العشبة أو إضافتها إلى السلطات.
عصير نبات القراص الطازج:
اهرس النبات الطازج بالكامل (حوالي 150 جرامًا) واعصره، ثم أضف القليل من الماء العادي واشربه.
ضخ نبات القراص:
ملء ملعقة كبيرة من نبات القراص الأخضر المفروم (ثلاث ملاعق إذا كان نبات القراص جافاً)، ثم صب كوب واحد من الماء المغلي فوقه، ويغطى ويترك لمدة خمس إلى عشر دقائق ويشرب. يمكن تكرار العملية مرتين خلال اليوم، ويمكن إضافة ملعقة كبيرة أو أكثر من العسل الطبيعي حسب الذوق.
مستخلص الجذر:
غلي ملعقة كبيرة من جذور نبات القراص مع كوب من الماء وشربه مرة أو مرتين خلال اليوم.
خل نبات القراص :
250 جرام من نبات القراص الطازج المفروم مع لتر ماء ونصف لتر خل التفاح الطبيعي ويغلى لمدة ربع ساعة ويصفى ويخزن في وعاء مناسب.
نبات القراص وآثاره الجانبية
يحتوي نبات القراص على العديد من الفوائد الصحية، ولكن له أيضًا بعض الآثار الجانبية. وترتبط الآثار الجانبية لأوراق نبات القراص بشكل مباشر بخلطها مع أدوية أخرى، كما ترتبط بالحالة الصحية للأفراد.
ومن المعروف أن أوراق نبات القراص تعمل على رفع ضغط الدم، لذلك يمكن أن يكون لها آثار سلبية على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
تعتبر أوراق نبات القراص مدرًا قويًا للبول، لذلك عند تناولها مع أدوية أخرى مدرة للبول، يمكن أن تؤدي إلى الجفاف.
كما أظهرت بعض الدراسات أن أوراق نبات القراص يمكن أن تتداخل مع الأدوية المضادة للتخثر والأدوية المميعة للدم، مما يمنع قدرتها على علاج جلطات الدم.
أهم ما يجب مراعاته عند التعامل مع أوراق نبات القراص هو تأثيرها اللاذع واللسعات الناتجة عن وجود الإبر على العشب. لذلك، من الأفضل ارتداء القفازات والملابس ذات الأكمام الطويلة عند الذهاب للحصول على أوراق نبات القراص لتجنب هذه اللسعات واللسعات. ومن الجدير بالذكر أن أوراق نبات القراص لها مذاق عند غليها وتجفيفها.
على الرغم من أن عشبة القراص مفيدة للبشرة والشعر والصحة العامة، إلا أنه يجب تناول كبسولات نبات القراص تحت إشراف الطبيب، ومن الجيد استخدام نبات القراص في الطبخ، ولكن تناول الكثير من حساء نبات القراص أو شاي نبات القراص يمكن أن يكون له بعض الفوائد. تأثيرات جانبية. آثار سلبية، لذا من الأفضل استشارة الطبيب قبل البدء باستخدام العشبة سواء للأغراض الطبية أو للشعر والبشرة.