عشبة اللويزة

عشبة رعي الحمام، ما هي أهم استخدامات عشبة رعي الحمام، وأهم فوائد عشبة رعي الحمام، كل ذلك من خلال هذه السطور التالية.

عشبة رعي الحمام

رعي الحمام هي عشبة مغربية تنتمي إلى فصيلة رعي الحمام، ولها أسماء مختلفة حسب مكان تواجدها. يطلق عليه أحياناً رعي الحمام الليموني و رعي الحمام الليموني، و أحياناً يطلق عليه خطأً بلسم الليمون، لكنه يختلف في شكله و فعاليته عن عشبة بلسم الليمون أو بلسم الليمون. تعتبر شجرة رعي الحمام قصيرة العمر حيث أن عمرها لا يتجاوز 15 سنة. موطنه الأصلي أمريكا الجنوبية، إلا أنه أصبح يزرع على نطاق واسع في المغرب والجزائر وجنوب فرنسا، ويستعمل على نطاق واسع في البلاد العربية، وخاصة في بلاد الشام.

فوائد عشبة رعي الحمام

ومن أهم فوائد نبات رعي الحمام أنه يساعد بشكل كبير على تحسين أداء الجهاز الهضمي في الجسم، كما يعمل على علاج اضطرابات المعدة وعسر الهضم.
أثبتت التجارب والأبحاث الطبية أن عشبة رعي الحمام تساهم بشكل فعال في علاج القولون العصبي، والغثيان، والقيء، بالإضافة إلى علاج الإمساك.
يستخدم كعلاج فعال لطرد الغازات من الجسم، وذلك لاحتوائه على مادة الأوجينول. وينصح بشرب نبات رعي الحمام قبل النوم وتحليته بملعقة صغيرة من العسل.
يعالج نبات رعي الحمام آلام الأسنان، ويقضي على الصداع بشكل فعال. كما أنه يستخدم لعلاج التهاب المفاصل والتهاب العظام.
ومن أبرز فوائد عشبة رعي الحمام أنها تعمل على تقوية الذاكرة في الدماغ. يعد علاجاً فعالاً يمكن استخدامه لمرضى الزهايمر، وذلك لاحتوائه على مجموعة من مضادات الأكسدة التي تحمي الدماغ والجهاز العصبي من الأمراض المختلفة.
يخفف من أعراض بعض الأمراض النفسية، مثل القلق، والاكتئاب، وقلة النوم، أو الأرق. كما أنه يحسن المزاج ويهدئ التهيج والغضب.

أضرار عشبة رعي الحمام

الاستهلاك المفرط للرعيزة يؤثر على صحة وسلامة الحالة الجنسية للرجال.
– الإفراط في تناوله يسبب تهيجاً في الأغشية المخاطية للجهاز الهضمي للإنسان.
– لا ينصح به للأطفال الذين يعانون من التبول اللاإرادي لأنه يزيد من هذه العملية، والأطفال الذين يعانون من البلادة والخرف.
تعتبر غير آمنة بالنسبة للحامل والجنين، إذ من الممكن أن تتضرر من خلال التقلصات التي تسببها هذه العشبة عند تناولها بكثرة، حيث أن ذلك يسرع الولادة، لذا يجب استشارة الطبيب أولاً.
– كثرة استخدامه يسبب جفاف الجسم وفقدان السوائل وبعض العناصر الغذائية. ويحدث ذلك نتيجة القيء المستمر نتيجة الإفراط في تناول عشبة رعي الحمام.
– عند التعرض لأشعة الشمس المباشرة يمكن أن يصاب الجلد بالحساسية، ويحدث هذا عند تناول هذه العشبة بشكل مفرط.

التفاعلات الدوائية لعشبة رعي الحمام

لا توجد حتى الآن دراسات طبية كافية حول التفاعلات الدوائية لعشبة رعي الحمام.

طرق استخدام عشبة رعي الحمام

هناك العديد من الطرق المختلفة التي يمكنك استخدامها لتناوله، ومن أهم هذه الوصفات ما يلي:
يتم تحضير شاي رعي الحمام من خلال وضع كمية مناسبة من أوراقه في وعاء، ثم سكب الماء المغلي فوقه وتغطيته جيداً لمنع نفاذ الزيوت المختلفة. نتركه حتى يبرد قليلاً ثم نشربه. وهي وصفة فعالة للتخسيس الجيد وتنحيف الجسم من الوسط والبطن والقدمين واليدين وجميعها. ما هي الدهون في الجسم؟

فوائد عشبة رعي الحمام للأطفال الرضع

تعتبر رعي الحمام من الأعشاب المهمة للأطفال الرضع، حيث تساعد على تهدئة المعدة، والتخلص من الانتفاخ والغازات، وتخفف من حدة آلام المعدة التي تصيب جميع الأطفال الرضع. كما أنه يساعد على تقوية جهاز المناعة لدى الرضيع ويحميه من نزلات البرد.
لكن نبات رعي الحمام من الأعشاب التي لها آثار جانبية، لذا يجب استشارة الطبيب قبل إعطائها للرضيع للتأكد من سلامته.

ما هي الجرعة المسموح بتناولها من نبات رعي الحمام؟

تعتمد الجرعة الآمنة من نبات رعي الحمام على عدة عوامل، منها: عمر الشخص، وحالته الصحية العامة، وأي أمراض أخرى يعاني منها. بشكل عام، يجب تناوله بجرعات صغيرة وبحذر. لتجنب المضاعفات، أما بالنسبة للجرعات الآمنة فلا توجد حتى الآن دراسات طبية كافية لتحديدها.

فوائد عشبة رعي الحمام للبشرة

يعتبر من الأعشاب المهمة لعلاج مشاكل البشرة. يساعد على تخفيف آثار لدغات الحشرات ويساعد على تقليل إفراز الزيوت في الجلد، مما يجعله علاجاً لحب الشباب. يستخدم كعلاج للالتهابات الجلدية وتخفيف الجروح.

فوائد عشبة رعي الحمام للتخسيس وطريقة استخدامها

ومن فوائد نبات رعي الحمام الهامة أنه يساعد بالفعل في عملية التخسيس وفقدان الوزن.
وقد وجد أنه يثبط الشهية وبالتالي يقلل من الرغبة الشديدة في تناول الطعام، وخاصة الحلويات.
وهذا يعني أن شرب شاي رعي الحمام بين الوجبات سيساعدك على تقليل كمية الطعام التي تتناولها في وقت لاحق خلال اليوم.