نتحدث عن عشبة ساق الحمامة في هذا المقال مع ذكر أهم فوائدها الصحية، وفوائدها المذهلة لإنقاص الوزن، وطريقة استخدامها، وآثارها الجانبية.
عشبة رجل الحمامة
تعتبر عشبة ساق الحمامة من النباتات الحولية القصيرة التي تنتمي إلى الفصيلة اللوزية. وهو نبات ذو رائحة عطرية ولون أزهاره وردي مصفر. ويطلق عليها عدة أسماء منها ساق الحمامة والأفسنتين، وكذلك عشبة عشبة الآلام، وتعرف أحيانا باسم “عشبة بلسم الليمون”. يدخل في العديد من الخلطات الطبيعية والعلاجية المستخدمة في علاج العديد من الأمراض المتنوعة.
وتعرف عشبة ساق الحمامة أيضاً بأكثر من اسم آخر، مثل: نبات ساق الحمام ونبات الفضة. ويقال أنها تنتمي إلى فصيلة القرنفل، فهي نبات دائم الخضرة، ويصل ارتفاع العشبة عادة إلى حوالي 10 سم.
تزدهر عشبة ساق الحمامة بين شهري يوليو وأغسطس، حيث يتم تلقيحها بواسطة الحشرات. إلا أنها لا تنمو في الظل على الإطلاق، وتفضل التربة الرطبة أو الجافة. وقد اشتهرت هذه العشبة في الطب الجزائري منذ القدم كخليط علاجي لبعض الأمراض.
فوائد عشبة رجل الحمامة
– يمنع العديد من المشاكل الجلدية مثل الأكزيما.
– يقوي جهاز المناعة في الجسم، ويحميه من الأمراض، ويمنح الجسم الطاقة والحيوية، وذلك من خلال تناول منقوعها.
– يعمل على تفتيت حصوات الكلى والتخلص من السموم والفضلات، ويعمل على تعزيز وظائف الكلى بشكل عام.
– يساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب، ويساعد في علاج الأمراض النفسية.
– يعالج الاستسقاء والأكزيما.
– يعمل على تحفيز إنتاج الحليب لدى الأم الحامل.
– يفيد في تخفيف آلام واضطرابات الدورة الشهرية، ويعمل على إدرار دم الحيض.
ومن فوائد ساق الحمامة أنها تعمل على خفض درجة حرارة الجسم المرتفعة، وتنظم عمل الغدة العرقية.
– يعمل على شفاء الجروح بشكل أسرع، ويطهرها، ويمنع تعفن الجروح.
يعالج الخفقان والرجفان، ويقوي عضلة القلب، ويمنع اضطرابات القلب، ويعزز وظيفته.
– يخفف من أعراض سن اليأس عند النساء.
ومن فوائد ساق الحمامة أنها تخفف احتقان الكبد واحتقان الكلى.
– علاج التهابات اللوزتين والحنجرة عن طريق الغرغرة بمنقوع ساق الحمامة.
– يعالج نزلات البرد ونزلات البرد ونزلات البرد.
ومن فوائد ساق الحمامة دخولها في تركيبات العديد من الأدوية والأدوية.
– يمنع تساقط الشعر، ويحمي من الصلع، ويقوي البصيلات، وذلك بشطف الشعر بمنقوعه مرتين في الأسبوع.
يساعد غسل الفم بمنقوع ساق الحمامة على تخفيف آلام الأسنان وآلام الفم.
– يعالج التهابات المفاصل والتهابات المفاصل الروماتيزمية.
ومن فوائد ساق الحمامة أنها تعالج الصداع المنتظم والصداع النصفي.
– يحمي من فقر الدم؛ يساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء.
يعالج التهابات اللوزتين والحنجرة، وذلك عن طريق الغرغرة بمنقوعه. كما يعالج نزلات البرد ونزلات البرد ونزلات البرد.
– يدخل في تحضير العديد من الأدوية والأدوية
– يعالج التهابات المفاصل والتهاب المفاصل الروماتويدي.
– يخفف آلام الفم والأسنان، وذلك بمضمضة الفم بمنقوعه
– يعالج الصداع والصداع النصفي.
يعالج العديد من الأمراض الجلدية، وخاصة الأكزيما. يقوي الجسم، ويزيد من مناعته ضد الأمراض، ويمنحه الطاقة والحيوية، خاصة إذا تم تناوله على شكل منقوع.
– يدر البول وينقي الجسم من السموم والفضلات
– يقوي الكلى، وينقيها من السموم والفضلات، ويفتت الحصى والرمل.
– يعمل على زيادة إفرازات الغدد العرقية ويقلل من ارتفاع درجة حرارة الجسم.
– يهدئ الأعصاب ويساعد على الاسترخاء ويساعد في علاج الأمراض النفسية.
– يعالج الاستسقاء (الوذمة)
– يطهر الجروح، ويمنعها من التعفن، ويسرع عملية الشفاء. يقلل من أعراض سن اليأس لدى النساء (العمر الذي تتوقف فيه الدورة الشهرية).
يعالج اضطرابات عضلة القلب، ويمنع خفقانه وتقلبات نبضه، ويزيل احتقان الكبد واحتقان الكلى.
عشبة ساق الحمامة لإنقاص الوزن
– تساهم عشبة ساق الحمام في رفع مستويات حرق الدهون في الجسم لاحتوائها على مضادات الأكسدة.
– تساعد عشبة ساق الحمامة على تخليص الجسم من احتباس السوائل والسموم المتراكمة.
– تستخدم عشبة ساق الحمامة لإدرار البول أو لتقليل إفراز البول للتخلص من احتباس السوائل والسموم في الجسم.
كما تعمل عشبة ساق الحمامة على التخلص من السموم والأملاح الزائدة المتراكمة في الجسم، مما يساعد على خسارة الوزن بشكل قوي.
تساهم عشبة ساق الحمامة في تقليل نسبة الدهون الثلاثية الضارة في الجسم بمعدلات كبيرة، مما يؤدي إلى خفض الوزن.
– تعمل عشبة ساق الحمامة على تحفيز الجسم على حرق المزيد من السعرات الحرارية في وقت قصير.
– تمنع عشبة ساق الحمامة الأفراد من الشعور بالشبع وعدم القدرة بشكل متزايد على الرغبة في تناول الطعام.
– تساعد عشبة ساق الحمامة على التخلص من دهون البطن والأرداف والفخذين بسهولة، خاصة عند النساء بعد الولادة.
– تساهم عشبة ساق الحمامة في إخراج الغازات المتراكمة في الجسم.
وصفة عشبة ساق الحمامة للتخسيس
مكونات الخليط:
– 1.5 جرام من عشبة ساق الحمامة.
-كمية مناسبة من الماء.
طريقة التحضير والاستخدام:
– ضعي عشبة ساق الحمامة في الماء في قدر عميق على نار متوسطة لمدة 10 دقائق كاملة.
– نرفع الخليط عن النار ونتركه جانباً حتى يبرد تماماً.
– نصفي الخليط جيداً ونقدم المشروب ساخناً.
يمكن إضافة بعض المنكهات إلى المشروب لتغيير طعمه، مثل النعناع.
– ينصح بشرب المشروب بعد الإفطار وبعد العشاء.
يمكن استخدام المشروب كغسول للفم للتخلص من الرائحة الكريهة وتهدئة اللثة.
-يجب عليك شرب مشروب والمشي أو الركض لمدة ساعة.
الآثار الجانبية لعشبة رجل الحمامة
عند استخدامها بشكل مفرط من قبل النساء الحوامل، تعمل عشبة ساق الحمامة على توسيع الرحم، وتحديداً خلال الفترة الأولى من الحمل، مما يؤدي إلى الإجهاض المتكرر.
تؤدي تناول كميات كبيرة من عشبة ساق الحمامة إلى نوبات من الإسهال الشديد.
تناول كميات كبيرة من عشبة ساق الحمامة قد يؤدي إلى الفشل الكلوي.
– قد يتعرض الأفراد للإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين عند تناول كميات كبيرة منه في المساء.
يجب على الأفراد الذين يتناولون أدوية تخثر الدم والمرضى الذين يعانون من فقر الدم تجنب تناول عشبة ساق الحمامة تمامًا.