عشبة مكة للحمل تعتبر من الأعشاب النادرة. وما هي أهم استخدامات عشبة مكة وأهم أضرارها نقدمها لكم في الموضوع.
ما هي عشبة مكة؟
الماكا هي عشبة معروفة منذ أكثر من 3000 عام، وتزرع بشكل رئيسي في جبال الأنديز الواقعة في وسط البيرو على ارتفاعات عالية جدًا تتجاوز 13000 قدم (4000 متر). تنمو عشبة الماكا في التضاريس الوعرة وفي ظل ظروف مناخية قاسية للغاية تشهد درجات حرارة قصوى نهاراً وأقل درجات البرودة ليلاً. ويعتقد أن زراعة العشبة في ظل هذه الظروف يمكن أن تفسر فوائدها الاستثنائية. تنتمي الماكا إلى عائلة الخضروات الصليبية التي تشمل البروكلي والفجل. الجرجير، والملفوف، واللفت. ويعتبر جذر العشبة، الذي ينمو تحت الأرض، هو الجزء الرئيسي الصالح للأكل، وهو متوفر بعدة ألوان تتراوح من الأبيض إلى الأسود. يتم تجفيف جذر الماكا لاستهلاكه على شكل مسحوق، ولكنه متوفر أيضًا كمكملات غذائية على شكل كبسولات ومستخلصات سائلة. وكان الإسبان قديمًا يطلقون عليه اسم نبات الإنكا الجنسي. أما اليوم فيطلقون عليه اسم الجنسنج البيروفي، وقد أثبتت العديد من الدراسات الحديثة أن جذور الماكا لها دور كبير في تحسين العلاقات الحميمة وتحفيز الطاقة الجنسية بشكل كبير سواء عند الرجال أو النساء.
فوائد عشبة مكة
- قد يساعد في حماية البشرة من أشعة الشمس. تتسبب أشعة الشمس فوق البنفسجية في أضرار كبيرة للبشرة، حيث تسبب التجاعيد وتزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد. هناك أدلة تشير إلى أن تطبيق مستخلص الماكا المركز على الجلد يمكن أن يساعد في حماية الجلد من أشعة الشمس الضارة.
- قد يحسن التعلم والذاكرة. تم استخدام جذور الماكا تقليديًا من قبل سكان بيرو لتحسين أداء الأطفال في المدرسة. وفي الدراسات التي أجريت على القوارض التي تعاني من ضعف الذاكرة، لاحظ الباحثون أن الذين أعطوا الماكا تحسنت لديهم القدرة على التعلم والذاكرة، وأن النوع الأسود منها كان أكثر فعالية. من أنواع أخرى
- تحفيز الرغبة الجنسية الاستخدام الرئيسي لجذور الماكا، والمعروفة حول العالم، هو تحفيز الرغبة الجنسية. عند تناول الماكا الخام فإن ذلك يساعد على زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء على حد سواء. هذه الفائدة المحددة لنبات الماكا جعلت البعض يطلق عليه اسم فياجرا الطبيعة.
- تحسين المزاج: تحتوي الماكا على مضادات الأكسدة المعروفة بقدرتها على تحسين المزاج.
الآثار الضارة لعشبة مكة
- يمكن أن يؤثر على المرأة الحامل والجنين. على الرغم من عدم توفر معلومات موثوقة حول مدى سلامة تناوله أثناء الحمل، إلا أنه يجب البقاء على الجانب الآمن وتجنب استخدامه.
- قد تعمل منتجات الماكا مثل هرمون الاستروجين، لذلك قد تؤدي إلى تفاقم الأمراض التي تعتمد على هرمون الاستروجين مثل الأورام الليفية في الثدي أو الرحم أو المبيض أو بطانة الرحم أو الرحم.
- تزيد من خطر الإصابة بمشاكل الغدة الدرقية، لذا يجب الحذر عند تناول الماكا للأشخاص الذين يعانون من أمراض الغدة الدرقية، وذلك لاحتوائها على مواد قد تتداخل مع الوظيفة الطبيعية للغدة الدرقية.
- يحتوي على نسبة من الأملاح، لذا فهو قادر على رفع ضغط الدم، خاصة عند المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
- يؤثر على تدفق الدم في الجسم، مما قد يساهم في زيادة معدل ضربات القلب وضيق التنفس
- يحتوي على مادة تزيد من مستوى اليود وتغير عمل الغدة الدرقية. لذلك لا ينصح به للأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاطها.
عشبة مكة للحمل
للاستفادة الكاملة من عشبة أم مكة أثناء الحمل، يمكنك استخدامها بأشكال مختلفة. وهو متوفر مجففاً عند طبيب الأعشاب، أو على شكل كبسولات ومكملات غذائية، أو حتى على شكل مستخلص سائل.
استخدامات عشبة مكة
- يمكنك تحضير الماكا بعدة طرق، بما في ذلك هرس الجذور لتكوين سائل سميك وحلو. يمكنك مزجه مع دقيق الشوفان. يمكنك طحن الجذور وتحويلها إلى مسحوق أو دقيق، وهو الشكل الأكثر شيوعًا عند تصدير الماكا للاستهلاك في بقية أنحاء العالم. هناك تقنيات أقل استخدامًا.
- يصبح تحميص عشب الماكا مصدرًا صالحًا للأكل ويتم مزجه مع العناصر الغذائية في أطباق السلطة أو حتى يمكن استخدامه كغذاء صحي للماشية.
- واحدة من أسهل الطرق لاستخدام ماما هي وضعه في الأشياء التي تشربها بالفعل كل يوم. إن إضافة ملعقتين أو ثلاث ملاعق صغيرة من مسحوق الماكا إلى حليب الأرز إلى كوب الشاي المفضل لديك لن يغير النكهة كثيرًا ويضيف جميع الفوائد الصحية للماكا إلى نظامك الغذائي يوميًا.
- الطريقة المفضلة لاستخدام الماكا هي مزجها في عصير مصنوع من الشوكولاتة أو الموز أو الجزر أو البرتقال أو الفراولة. فهو يعطي نفس النتائج الإيجابية التي عرفت عن الماكا منذ آلاف السنين.
احتياطات وتحذيرات عشبة مكة
- الحمل والرضاعة: لا توجد معلومات موثوقة كافية حول سلامة تناول الماكا أثناء الحمل أو الرضاعة. لذلك، لكي تكون في الجانب الآمن، تجنب استخدام الماكا في هذه الحالات
- الحالات الطبية الحساسة للتغيرات الهرمونية، مثل سرطان الثدي، وسرطان الرحم، وسرطان المبيض، وبطانة الرحم، والأورام الليفية الرحمية
- لا تستخدم هذه المستخلصات إذا كان لديك أي حالة قد تصبح أسوأ مع التعرض لهرمون الاستروجين حيث أن بعض مستخلصات الماكا قد تعمل مثل هرمون الاستروجين.
- يجب على النساء الحوامل تجنب استخدام المر بشكل عام وزيته بشكل خاص، لأن الماكا قد تحفز انقباضات الرحم والإجهاض.
- يفضل لمرضى السكر تجنب استخدام الماكا بشكل كامل
- كما يفضل لمن يتناول أدوية الدم تجنبه
- قد تسبب الماكا عدم انتظام ضربات القلب لدى بعض الأشخاص أو التهاب الجلد التماسي
- قد تسبب الماكا المضاعفات التالية: انخفاض ضغط الدم، ظهور دم في البول، مشاكل في القلب