عشبة نجمة الأرض أو الينسون النجمي. وسنتعرف عليها معًا من خلال السطور التالية من هذا المقال مع ذكر أهم فوائدها وأعراضها الجانبية.
عشبة نجمة الأرض
عشبة نجمة الأرض هي عشبة سنوية تصنف كنوع من عشبة اليانسون. ويسمى أيضًا اليانسون النجمي والباديان. وتشتهر في مناطق جنوب أوروبا وسوريا وتركيا واليابان. ويسمى بالنجم الأرضي بسبب شكله الذي يشبه النجم. تحتوي هذه العشبة على العديد من… القيم الغذائية الهامة للجسم، مما يجعلها علاجاً فعالاً للعديد من المشاكل الصحية.
تحتوي عشبة نجمة الأرض على 31.3% من البروتينات، و29.7% من الدهون، و29.6% من النشويات والسكريات، و109% من الألياف، بالإضافة إلى احتوائها على العديد من الأملاح المعدنية، ونوعين من الزيوت: الزيت الطيار، بنسبة تتراوح بين 1.5 إلى 4.5%، ويتم استخلاصه بالتقطير، بالإضافة إلى 90% أنيثول. ويتميز هذا الزيت بشفافيته ورائحته الطيبة. والثاني زيت ثابت بنسبة تصل إلى 30% يتم استخلاصه بالضغط ويتميز بلونه الأخضر وعدم وجود رائحة له.
الفوائد الصحية لعشبة نجمة الأرض (اليانسون النجمي).
نعالج الإمساك وحرقة المعدة:
يساعد الينسون النجمي على إزالة الغازات الزائدة من الجسم والتي تتشكل في الأمعاء عند الرضع والبالغين. يمكنك استخدام اليانسون مع الزنجبيل والكمون لعلاج الإمساك، كما أنه يخفف الإمساك. زيت الينسون النجمي من حرقة المعدة. يفيد القلب:
يساعد زيت الينسون النجمي على التحكم في ضغط الدم ويحافظ على قوة قلبك وعمله بشكل جيد.
يزيل السموم:
يمكنك استخدام أوراق اليانسون في الطبخ، فهي تضيف نكهة لذيذة للطعام. كما تعمل أوراق الينسون النجمي على إزالة السموم ويمكن استخدامها لتحضير شاي اليانسون.
يعزز صحة الفم ويخفف آلام الأسنان:
يساعد اليانسون النجمي أو اليانسون النجمي على تخفيف آلام الأسنان ومحاربة الالتهابات البكتيرية.
يخفف من نوبات الصرع:
إذا كنت تعاني من نوبات الصرع، كل ما عليك فعله هو استخدام زيت الينسون النجمي، فهو يهدئ الألم ويقلل من نوبة الصرع.
يسرع التئام الجروح ويخفف من أعراض الأنفلونزا ونزلات البرد:
تساعد الخصائص المطهرة للينسون النجمي على التئام الجروح، وتسهيل عملية الهضم وتخفيف نزلات البرد والأنفلونزا.
يعالج التهابات المفاصل ومضاد للروماتيزم:
يحتوي الينسون النجمي على خصائص قوية مضادة للروماتيزم، ويساعد على تنشيط الدورة الدموية وتخفيف الألم في المناطق المصابة.
مضاد للتشنج:
يمكن أن يكون الينسون النجمي مضادًا للتشنج، حيث يساعد زيت الينسون النجمي في علاج المشكلات الناجمة عن التشنجات والألم والإسهال وآلام الأعصاب.
مبيد حشري:
يساعد زيت الينسون النجمي على إبعاد البعوض والذباب عن المنزل. يعتبر زيت الينسون النجمي سامًا لمعظم هذه الحشرات، ولهذا السبب يستخدم زيت الينسون النجمي في إنتاج مواد التبخير والمبيدات الحشرية.
ضد السعال:
الينسون النجمي فعال في إذابة البلغم والمخاط، ويخفف السعال. يعالج التهاب الشعب الهوائية: يمكنك استخدام زيت الينسون النجمي لعلاج التهاب الشعب الهوائية، والربو، وضيق التنفس.
مضاد للديدان:
يحتوي زيت الينسون النجمي على خصائص طاردة للديدان، إذ يزيل الديدان المعوية، ويستخدم بانتظام في الطب البديل لعلاج التهابات المعدة التي تسببها الديدان.
تنشط خلايا المخ:
الينسون النجمي غني بفيتامينات ب مثل البيريدوكسين والثيامين والريبوفلافين والنياسين. وهذه المواد مهمة لبقاء خلايا الدماغ نشطة ولها دور كبير في تسهيل عمل الجهاز العصبي. كما يحارب فيتامين ب الخرف ومرض الزهايمر.
يعالج آلام الحلق:
زيت الينسون النجمي هو علاج طبيعي يساعد في تخفيف التهاب الحلق. تحسين النوم: إذا كنت تعاني من القلق عليك بتناول الينسون النجمي، وذلك لاحتوائه على خصائص تهدئ الأعصاب وتضمن لك نوماً جيداً أثناء الليل.
يقوي العظام ويكافح هشاشة العظام:
إذا كنت تعاني من نقص الكالسيوم فأنت معرض لهشاشة العظام، لذلك عليك بتناول الينسون النجمي فهو غني بالكالسيوم. إذا كنت امرأة، فإن تناول الينسون النجمي سيساعدك على حماية عظامك من الكسور، خاصة بعد انقطاع الطمث.
يخفف من أعراض سن اليأس:
إذا وصلت إلى سن الحكمة المعروف بانقطاع الطمث ومررت بفترة انقطاع الطمث، فسوف تنخفض مستويات هرمون الاستروجين لديك، مما يجعلك تعاني من أعراض انقطاع الطمث مثل الهبات الساخنة والتقلبات المزاجية المتكررة. يمكنك تناول الينسون النجمي لتخفيف أعراض انقطاع الطمث.
مفيد في علاج فقر الدم والأنيميا:
إذا كنت تعاني من فقر الدم، كل ما عليك فعله هو تناول اليانسون لأنه غني بالحديد. يساهم في إنتاج المزيد من خلايا الدم الحمراء ويساعد على تحسين الدورة الدموية في الجسم.
يحسن الرضاعة:
إذا كنت مرضعة وتواجهين صعوبة في إنتاج كمية كافية من الحليب لإرضاع طفلك، فعليك تناول الينسون النجمي، فهو يساعد على تحسين الرضاعة لديك، حيث يساعد الأنيثول الموجود في الينسون النجمي على زيادة إنتاج الحليب اللازم لطفلك.
يعالج التهابات الجلد:
يمكنك استخدام الينسون النجمي لعلاج الالتهابات الجلدية لأنه يحتوي على مادة الأنيثول وهي مادة مضادة للفطريات.
اليانسون النجمي للأطفال
يساعد تناول الينسون النجمي للأطفال الرضع على التخلص من المغص والانتفاخ، ويخفف الشعور بامتلاء المعدة، حيث يساعد على تهدئة وتهدئة المعدة عند تناوله بشكل مستمر ومنتظم بالنسبة للرضع. كما يساعد على تنظيم نوم الطفل والحصول على الاسترخاء والراحة لعضلات الجسم والحصول على النوم. كافية ومريحة وسليمة.
يساعد على علاج السعال، وتهدئة وتهدئة الجهاز التنفسي، والتخلص من التهابات الحلق، وإزالة البكتيريا والفطريات للأطفال، وعلاج مشاكل الحلق. لذلك فهو يعتبر آمن وفعال للأطفال حيث يعمل على تنظيم عملية التنفس بشكل سليم وآمن، ويساعد على تنقية وتعقيم الرئتين بشكل مستمر من الأمراض المتعلقة بالتنفس.
الأهمية الجمالية لعشبة نجمة الأرض
للبشرة
يساعد الينسون النجمي على الحفاظ على صحة البشرة ويقلل التجاعيد. فهو غني بفيتامين C الذي يساعد على إنتاج الكولاجين الذي يساعد على منع الشيخوخة المبكرة ويقلل الندبات الناتجة عن حب الشباب. أما فيتامين أ فهو يقلل من الأضرار التي تلحق بالجلد نتيجة التعرض للأشعة. الشمس فوق البنفسجية، وللحصول على بشرة ناعمة ومشرقة، يمكنك خلط زيت اليانسون مع زبدة الشيا أو أي زيت آخر وتطبيقه على بشرتك وسترين نتائج مذهلة.
للشعر
إذا كنتِ تعانين من شعر صلب، استخدمي الينسون النجمي، فهو يساعد في تنعيم الشعر، كما يساعد في إصلاح الشعر التالف وتحفيز نمو الشعر الجديد. قومي بتدليك فروة الرأس بزيت الينسون النجمي وسترين النتائج التي ترضيك