علاج آثار حب الشباب بالعسل. نتحدث عنه في هذا المقال، ونتعرف أيضًا على أهم أسباب حب الشباب ونصائح للتخلص منه
علاج ندبات حب الشباب بالعسل
يمكن استخدام العسل في وصفات مختلفة لعلاج حب الشباب، وهي كما يلي:
قناع العسل والليمون
المكونات
– ملعقة كبيرة من العسل
-أربع قطرات من عصير الليمون.
طريقة التحضير
قومي بخلط المكونات السابقة جيداً، ثم قومي بفركها على وجهك.
اتركيه على وجهك حتى يجف، ثم اغسليه بالماء البارد.
قناع العسل والقرفة
المكونات:
– ملعقة أو ملعقتان صغيرتان من العسل.
– ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
طريقة التحضير:
– تخلط المكونات مع بعضها البعض للحصول على عجينة سميكة.
ضعي الخليط فقط على الندبات ومناطق حب الشباب. اتركي القناع لمدة تتراوح بين 10-15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء.
قناع خل التفاح والعسل
المكونات:
– ملعقتان كبيرتان من العسل الخام.
– جزء من خل التفاح
-جزء من الماء.
– قطعة من القطن.
طريقة التحضير:
– خلط خل التفاح مع الماء . غمس قطعة من القطن في هذا الخليط، ثم وضعها على المناطق المصابة بحب الشباب.
– تدليك الوجه بالعسل بحركات دائرية لمدة 5-7 دقائق.
– اتركي العسل لمدة تتراوح بين 30-40 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر. استخدمي كريم مرطب للبشرة بعد هذه الوصفة.
أسباب حب الشباب
الجينات
قد يكون المحتوى الجيني لدى بعض الأشخاص سبباً في إصابتهم بحب الشباب. وهذا ما تؤكده الدراسات التي أجريت على التوائم، وكذلك من خلال النظر في نسبة حدوثه بين الأقارب من الدرجة الأولى. توصف الوراثة التي تتحكم في حب الشباب بأنها “متعددة الجينات” ولا تخضع لقوانين مندل في الميراث. هناك العديد من الجينات التي من المحتمل أن تسبب المرض.
نفسيا
لا تزال العلاقة بين التوتر وحب الشباب موضع نقاش، لكن الأبحاث تشير إلى أن زيادة التوتر تزيد من شدة حب الشباب. حب الشباب excorie هو نوع من حب الشباب يقوم المصاب فيه بخدش البثور وخدشها نتيجة للضغط النفسي.
استخدام بعض المنتجات غير المناسبة للبشرة:
خاصة إذا كان لديك بشرة دهنية أو مختلطة؛ لذلك، ننصحك بشراء منتجات العناية بالبشرة الخالية من الزيوت أو ذات الأساس المائي. تضمن هذه المنتجات عدم إغلاق المسام الموجودة في جسمك. إغلاقه يزيد من ظهور حب الشباب.
نصائح للتخلص من حب الشباب
تنظيف البشرة بعمق
يتم هذا التنظيف العميق باستخدام تقنيات الجراحة المجهرية. يتم تطبيقه على يد جراح التجميل ويعتمد على تفريغ محتويات المسام حتى لا تتحول إلى بثور وندبات تترك علامات على الجلد. يتم تطبيق جلسات الجراحة المجهرية كمكمل للعلاج الدوائي، ويفصل بين الجلسات أسبوعين أو أربعة أسابيع.
تغيير نوع الأساس
تحتوي بعض أنواع كريم الأساس على أصباغ معدنية قد تسبب الالتهاب وبالتالي ظهور حب الشباب. ينطبق هذا على كريمات الأساس التي توفر تغطية أكثر سمكًا من غيرها. في هذه الحالة، لا ينتشر حب الشباب إلى منطقة الفك كما هو الحال في أغلب الأحيان، بل ينتشر إلى المناطق التي يتم وضع كريم الأساس عليها. الحل في هذه الحالة هو استخدام كريم أساس ذو تركيبة أقل سماكة ومضادة للحساسية، بالإضافة إلى إزالة المكياج باستمرار قبل النوم.
السيطرة الهرمونية
وينتج حب الشباب أحياناً عن اضطرابات هرمونية، حيث يقوم الجسم بإنتاج كمية كبيرة من الهرمونات الأنثوية في مرحلة معينة من الدورة الشهرية. وفي هذه الحالة يمكنك استشارة طبيب أمراض النساء للحصول على أنواع من الأدوية التي تنظم الإفرازات الهرمونية وتمنع ظهور حب الشباب.
تنقية البشرة من الداخل
تساهم بعض أنواع منقوع النباتات في تنقية البشرة من الداخل، ومن أبرزها نبات البردان الذي يمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للفطريات، وزهرة الفانوس البرية التي لها خصائص علاجية للبثور.
يساعد مع البروبيوتيك
وتتميز البروبيوتيك بأنها أنواع من الخمائر والبكتيريا المفيدة التي تضاف إلى الطعام بكميات محددة لما لها من فوائد صحية. وقد أثبتت العديد من الدراسات التي أجريت عليها أن للبروبيوتيك فوائد في تحسين صحة الجلد والقضاء على حب الشباب. هناك بعض أنواع الزبادي الغنية بالبروبيوتيك المتوفرة في السوق والتي ينصح باستهلاكها واستخدامها في هذه المنطقة. يستخدم في تحضير الأقنعة الطبيعية للبشرة.
ترطيب البشرة
عند المعاناة من حب الشباب، تتحول الإفرازات الدهنية إلى العدو الأساسي للبشرة. هذه الإفرازات هي التي توفر الترطيب للبشرة وتقوي حاجزها المائي الدهني. تسبب الأدوية المضادة لحب الشباب جفاف البشرة، وتصبح بحاجة إلى كريم مرطب يعوض جفافها ويضمن لها الشعور بالراحة طوال فترة العلاج.
الابتعاد عن التوتر
تشير الدراسات إلى أن 70% من الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب يعانون أيضًا من مستوى عالٍ من التوتر. لذلك ينصح بالابتعاد عن مصادر التوتر قدر الإمكان وممارسة هواية مفضلة تقلل من حدتها وبالتالي تحسن مشكلة حب الشباب.
إبقاء اليدين بعيدًا عن بشرة الوجه
يمكن أن يؤدي التقاط البثور إلى تفاقم مشكلة حب الشباب لديك. لكن هل تعلمين أن وضع يديك على بشرة الوجه الصحية يمكن أن يضرها أيضاً، حيث تنتقل إليها أنواع مختلفة من البكتيريا والجراثيم التي يمكن أن تسبب ظهور البثور؟ ولذلك فإن إبعاد جلد اليدين عن الوجه يبقى وسيلة سهلة وفعالة لمنع ظهور مشكلة حب الشباب.
الأطعمة التي تسبب حب الشباب
منتجات الألبان
يزيد من خطر الإصابة بحب الشباب لأنه يزيد من معدل السكريات والأنسولين في الجسم.
الوجبات السريعة
يزيد من خطر ظهور حب الشباب على البشرة، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الدهون والزيوت.
الشوكولاته
يحتوي على كمية عالية من السكريات والدهون التي تؤثر على صحة الجلد وتسبب حب الشباب والبثور السوداء.
الفول السوداني
يعد من الأطعمة المسببة للحساسية ويحتوي على بعض الخصائص التي تزيد من ظهور حب الشباب على البشرة.
بيض
قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه البيض، مما يسبب التهابات جلدية، وحكة، وظهور حب الشباب على الجلد، لذا ينصح مرضى الحساسية بالإقلال من تناوله.