علاج الباطنية بالاعشاب

علاج الأمراض الباطنية بالأعشاب. بالطبع هناك علاجات كثيرة للأمراض الباطنية ولكن لها بعض الآثار الجانبية، ولكن العلاج بالأعشاب ليس له أي آثار جانبية، لذلك نقدم لك علاج الطب الباطني بالأعشاب.

أمراض الجهاز الهضمي:-

هناك العديد من المشاكل التي يمكن أن تؤثر على الجهاز الهضمي، منها: آلام البطن، وجود دم في البراز، والانتفاخ وخاصة إذا كان دائمًا، والإمساك وكذلك الإسهال، وحرقة المعدة، وسلس البول، والغثيان، والقيء، وصعوبة البلع. ومن بين أمراض الجهاز الهضمي المعروفة على نطاق واسع هو سرطان القولون. عادة ما يكون هذا سرطانًا بطيء النمو ويمكن النجاة منه غالبًا إذا تم اكتشافه مبكرًا. ترتبط العديد من الأمراض والحالات بالجهاز الهضمي – بما في ذلك متلازمة القولون العصبي، وعدم تحمل اللاكتوز، والتهاب الرتج، والارتجاع المعدي المريئي، ومرض كرون، ومرض الاضطرابات الهضمية، بالإضافة إلى قرحة المعدة وفتق الحجاب الحاجز – والتي يمكن أن تكون مزمنة ويصعب تشخيصها وعلاجها. وترتبط جميع هذه الأمراض بالجهاز الهضمي والطعام الذي نتناوله، والعديد ممن يعانون من “أحد الأمراض المذكورة” أعلاه يجب أن يقيدوا نظامهم الغذائي.

أهم الأعشاب لعلاج اضطراب الجهاز الهضمي

مشروب بذور الشمر

ويعمل هذا المشروب على “تخفيف التشنجات المعوية وتخفيف حموضة المعدة وتقليل الانتفاخ المصاحب لمتلازمة القولون العصبي”.
مشروب قشر السيليوم

يساعد على “منع الإمساك والغازات وانتفاخ البطن”، ويعزز انتظام وصحة الجهاز الهضمي بشكل عام. قم بخلط نصف ملعقة صغيرة من قشر السيليوم مع كوب من الماء الدافئ واشربه قبل النوم.
مشروب الكركم

يعالج مشروب الكركم العديد من مشاكل الجهاز الهضمي، ومنها “تنشيط وظائف المرارة والكبد، وتحسين عملية الهضم، والتخفيف من أعراض القولون العصبي والقرحة الهضمية”. يؤخذ الكركم مع كوب من الماء يومياً.
مشروب الحلتيت

وهو من التوابل المفيدة لصحة الجهاز الهضمي. يؤخذ مع كوب من الماء الدافئ. وهو فعال في علاج “انتفاخ البطن، واضطرابات المعدة، والتسمم الغذائي، والتشنجات الشديدة”. كما أنه مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات التي تؤثر على الجهاز الهضمي.
مشروب الزنجبيل

يساعد على تدفق الإنزيمات الضرورية لعملية الهضم السليم للطعام، ويحفز العصارات الهضمية، ويمنع حالات “القيء، والإسهال، والغثيان، وعسر الهضم، وانتفاخ البطن”. كما أنه مضاد للبكتيريا والفيروسات ومضاد للالتهابات التي تؤثر على الجهاز الهضمي، لذا ينصح بتناوله ثلاث مرات على مدار اليوم.
مشروب الكمون

وهو فعال في تخفيف التهابات الأغشية المخاطية وغيرها من أعراض التهاب المعدة، لذا ينصح بتناوله يومياً، على أن يتم تحضيره بهذه الطريقة: “تضاف ملعقة صغيرة من الكمون إلى كوب ماء مغلي، ويترك ليتخمر لمدة عشر دقائق”. دقيقة ثم يصفى ويشرب دافئا».
مشروب الهيل

يساعد في علاج انتفاخ البطن والغازات. يؤخذ هذا المشروب قبل الأكل، وذلك بغلي ملعقة صغيرة من الهيل مع كوب ماء، ثم تركه ليتخمر لمدة 15 دقيقة قبل شربه.
مشروب الحبة السوداء

يعمل على التخلص من الغازات والتشنجات، وعلاج الحموضة وآلام المعدة. تناول ملعقة صغيرة من الحبة السوداء مع كوب ماء ساخن مذاب فيه ملعقة من عسل القصب. خذها مرة أخرى لمدة أسبوع فقط.
مشروب اليانسون

ويعتبر هذا المشروب أفضل علاج لتقلصات المعدة. يتم تناول مغلي اليانسون يومياً بمعدل كوب أو كوبين على الأكثر.
مشروب الحلبة

يعالج حالات الإمساك الناتجة عن اضطراب الجهاز الهضمي. يؤخذ مغلي الحلبة مرة واحدة في الصباح.
مشروب عرق السوس

يعد علاجاً فعالاً لتخفيف آلام المعدة وشفاء التقرحات التي تصيب الجهاز الهضمي، لذا ينصح بتناوله ثلاث مرات على مدار اليوم. ويتم تحضيره من خلال وضع ملعقة كبيرة من مسحوق جذور عرق السوس في كوب من الماء المغلي، ويترك لمدة 15 دقيقة، ثم يصفى ويشرب فاتراً.

كيفية علاج المعدة

علاج عسر الهضم

عسر الهضم هو مصطلح عام يصف الشعور بعدم الراحة والامتلاء وعدم الراحة في الجزء العلوي من البطن بعد تناول الطعام. كما قد يصاحبه أعراض أخرى مثل الانتفاخ وزيادة تراكم الغازات في البطن والغثيان والقيء. يمكن علاج عسر الهضم باستخدام بعض العلاجات. والإجراءات المنزلية أو الطبية. وفيما يلي بيان لبعض هذه العلاجات:
تغيير نمط الحياة:

– الاهتمام بالأطعمة التي يتم تناولها وتجنب تلك التي يلاحظ المريض معاناته من عسر الهضم بعد تناولها.
تقسيم الوجبات اليومية إلى خمس أو ست وجبات صغيرة بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة.
– تجنب استخدام بعض الأدوية مثل: الأسبرين، والإيبوبروفين، والنابروكسين.
– الابتعاد عن مصادر القلق والتوتر.
العلاجات المنزلية:

– الشاي بالنعناع: يمتلك النعناع خصائص مضادة للمغص، مما يجعله خياراً مناسباً لعلاج الغثيان وعسر الهضم. لذلك ينصح بشرب كوب من مشروب النعناع بعد الأكل لتهدئة المعدة والتخفيف من مشكلة عسر الهضم. تجدر الإشارة إلى أنه لا ينصح بتناول النعناع بعد الطعام إذا كان الشخص يعاني من حرقة المعدة لأنه قد يؤدي إلى استرخاء العضلة العاصرة للمريء السفلية، مما يسمح للطعام بالارتداد من المعدة نحو المريء.
– شاي البابونج: يساعد شاي البابونج على النوم، ويخفف من القلق والتوتر، وله خصائص مضادة للالتهابات، لذا يمكن استخدامه لتخفيف آلام البطن، وعلاج عسر الهضم والانزعاج بعد الوجبات.
– خل التفاح: من المعروف أن لخل التفاح فوائد صحية عديدة، من بينها فقدان الوزن. كما يساعد في علاج عسر الهضم من خلال دوره في زيادة حموضة المعدة لتوفير بيئة مناسبة لعملية الهضم. للحصول على الفائدة المرجوة من خل التفاح في علاج عسر الهضم، يمكنك إضافة ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من خل التفاح إلى كوب من الماء، وشربه إذا كنت تعاني من عسر الهضم. من ناحية أخرى، يمكن استخدام خل التفاح كعلاج وقائي لعسر الهضم، وذلك عن طريق تناول نصف خل التفاح المخفف قبل الوجبة. ساعة.
– الزنجبيل: لكي تتم عملية الهضم في المعدة بشكل طبيعي وسليم، يجب توافر كمية مناسبة من حمض المعدة. نقص أحماض المعدة يقلل من قدرة المعدة على هضم الطعام. ومن ناحية أخرى فإن زيادة أحماض المعدة عن الحدود الطبيعية يعيق عملية الهضم ويسبب عسر الهضم أيضاً. ويأتي دور شراب الزنجبيل هنا في قدرته على التخلص من أحماض المعدة الزائدة.
العلاجات الدوائية:

– مضادات الحموضة.
– مثبطات مضخة البروتون.
– الأدوية المحفزة لحركة الجهاز الهضمي (Prokinetics).
علاج حرقة المعدة

تُعرف حرقة المعدة بالشعور بالألم والحرقان في الصدر أو الحلق، نتيجة ارتداد أحماض المعدة إلى المريء.[٥]هناك عدد من الخطوات العلاجية البسيطة التي يمكن اتباعها للتخفيف من حرقة المعدة، وفيما يلي شرح لبعض منها:
تغيير نمط الحياة:

– تجنب الأطعمة الحارة والحامضة والدهنية.
– ارتداء ملابس مريحة وتجنب الملابس الضيقة قدر الإمكان.
– تجنب التدخين.
– تجنب الاستلقاء، وحاول إبقاء الجزء العلوي من الجسم مرتفعاً، خاصة بعد تناول الطعام.
العلاجات المنزلية:

– مضغ العلكة لتخفيف أحماض المعدة.
– إضافة ملعقة من صودا الخبز إلى كوب من الماء وشربه عند المعاناة من حرقة المعدة نظراً لقدرته على معادلة أحماض المعدة.
– شرب شاي الزنجبيل أو إضافة الزنجبيل إلى الطعام كتوابل طبيعية.
– تناول عرق السوس أو المكملات الغذائية التي تحتوي عليه؛ ويعتقد أن عرق السوس يساعد على زيادة المخاط المبطن للمريء، وبالتالي حمايته من التأثيرات الضارة لحمض المعدة، ولكن تجدر الإشارة إلى أن تناول كميات كبيرة من عرق السوس يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم.
العلاجات الدوائية:

– مضادات الحموضة.
– مضادات مستقبلات الهستامين 2 (بالإنجليزية: H2 antagonist).
– مثبطات مضخة البروتون.
علاج آلام البطن

هناك العديد من الأسباب والمشاكل الصحية التي يمكن أن تسبب المعاناة من آلام البطن، ويعتمد علاجها على تحديد المشكلة المسببة للألم وعلاجها بناء على ذلك. إذا كان سبب آلام البطن هو عسر الهضم أو حرقة المعدة فيمكن علاجها بالخطوات العلاجية المذكورة أعلاه. أما إذا كان ألم البطن يعزى إلى أسباب أخرى، مثل الإمساك، والإسهال، وزيادة الغازات، والعدوى وغيرها، فيمكن علاجها على النحو التالي:
تغيير نمط الحياة:

– اتباع نظام غذائي صحي.
– شرب كميات كافية من الماء.
– ممارسة الرياضة بانتظام.
– تناول عدة وجبات صغيرة بدلاً من الوجبات الكبيرة.
العلاجات المنزلية:

– اشربي القهوة والسنا والخوخ المجفف والبروبيوتيك المعروفة بالبكتيريا النافعة إذا كنت تعاني من الإمساك.
– تناول الموز والأرز الأبيض والبروبيوتيك إذا كنت تعاني من الإسهال.
– شرب شاي البابونج أو الشمر أو الكراوية أو الكمون إذا كنت تعاني من الانتفاخ والغازات.
العلاجات الدوائية:

– سيميثيكون: يستخدم لحل مشكلة الغازات الزائدة.
– أدوية مسهلة، تستخدم في حالة الإمساك.
– لوبراميد أو بزموت سبساليسيلات إذا كنت تعاني من الإسهال والتشنجات المعوية.
– تناول الأدوية المسكنة للألم مثل الباراسيتامول.

العلاجات المنزلية لمشاكل الجهاز الهضمي:

1- الزنجبيل :

يجب عليك إدراج الزنجبيل في نظامك الغذائي، لأنه يحفز العصارة الهضمية وتدفق الإنزيمات الضرورية لعملية الهضم السليم للطعام. وهو فعال في منع وتقليل الغثيان والقيء وانتفاخ البطن وعسر الهضم والانتفاخ والإسهال. بالإضافة إلى ذلك، فهو مضاد للبكتيريا، وله خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للالتهابات تساعد على منع مشاكل الجهاز الهضمي. غلي ملعقة صغيرة من الزنجبيل مع نصف كوب من الماء الساخن، ثم إضافة بعض العسل إليه، وشرب ثلاثة أكواب من شاي الزنجبيل يومياً. بدلا من ذلك، يمكنك مزج ملعقتين من عصير الزنجبيل مع ملعقة صغيرة من العسل في كوب من الماء الدافئ، وشربه مرة أو مرتين في اليوم. لتحسين عملية الهضم، قم بمضغ قطعة صغيرة من الزنجبيل بعد الوجبات.
2- البروبيوتيك :

تساعد البروبيوتيك في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وعمله بكفاءة. تحتوي البروبيوتيك على سلالات العصيات اللبنية التي تساعد على استعادة التوازن الطبيعي لبكتيريا الأمعاء، ويمكن أن تساعد في علاج ومنع مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإسهال وانتفاخ البطن وانتفاخ البطن ومرض التهاب الأمعاء. تسلط دراسة نشرت عام 2010 في مجلة Therapeutic Advances في مجلة أمراض الجهاز الهضمي الضوء على فعالية البروبيوتيك، إما سلالة واحدة أو مجموعة من البروبيوتيك، في علاج العديد من مشاكل الجهاز الهضمي. بعض من أفضل الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك تشمل الزبادي اليوناني والكفير والميسو والمخلل الملفوف والكيمتشي. ، تمبي، زبادي ومخللات حامضة. يمكنك تناول مكملات البروبيوتيك، ولكن فقط بعد استشارة الطبيب.
3- النعناع :

كما يمنع النعناع اضطرابات الجهاز الهضمي. تساعد خصائصه الطاردة للريح والمضادة للتشنج والمضادة للالتهابات على علاج الغازات والانتفاخ والتشنجات المعوية، بالإضافة إلى الغثيان والقيء. تشير دراسة أجريت عام 2007 في مجلة أمراض الجهاز الهضمي والكبد إلى أن هذه العشبة تساعد على تحسين أعراض البطن لدى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي. ويمكنه أيضًا علاج الأعراض المشابهة لعدم تحمل اللاكتوز أو مرض الاضطرابات الهضمية. مزج ملعقة صغيرة من أوراق النعناع المجففة مع كوب من الماء الساخن، وغليها لمدة 10 دقائق، ثم تصفيتها وشربها. بدلا من ذلك، رش النعناع على أطباقك أو أضفه إلى سلطتك.
4- بذور الشمر :

يمكنك استخدام بذور الشمر لعلاج حرقة المعدة وعسر الهضم وانخفاض حموضة المعدة. ولتخفيف التشنجات المعوية والانتفاخ المرتبط عادة بمتلازمة القولون العصبي، خلصت دراسة نشرت عام 2003 في مجلة العلاجات البديلة في الصحة والطب إلى أن زيت بذور الشمر (مستحلب) يساعد على تقليل شدة المغص لدى الأطفال. مضغ ملعقة صغيرة من بذور الشمر بعد تناول وجبتك للمساعدة على الهضم. لعلاج عسر الهضم، شرب شاي الشمر أو تناول نصف ملعقة صغيرة من مسحوق بذور الشمر مع كوب ماء مرتين يوميا. لتحضير شاي الشمر، قم بخلط ملعقة صغيرة من بذور الشمر في كوب من الماء الساخن لمدة 5 دقائق.
5- الحلتيت :

تتمتع توابل الحلتيت برائحة قوية وهي مفيدة لصحة الجهاز الهضمي بسبب خصائصها المضادة للتشنج والمضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ومضادة للانتفاخ. كما أنه فعال جدًا في علاج الغازات وانتفاخ البطن واضطراب المعدة وآلام المعدة والتسمم الغذائي. يمكنك أيضًا استخدامه لعلاج آلام المغص. بالنسبة للأطفال الصغار، قم بخلط القليل من الحلتيت في كوب من الماء الدافئ واشربه. بالنسبة للأطفال الصغار، يمكنك فرك القليل من الحلتيت الممزوج بالماء حول السرة لتقليل آلام المعدة والغازات.