علاج التدخين السلبي وما هي آثاره وكيفية التغلب على أضراره للكبار والصغار من خلال بعض النصائح التي سنقدمها لكم.
التدخين السلبي
التدخين السلبي يعني استنشاق الدخان الناتج عن منتجات التبغ التي يستخدمها الآخرون. يطلق عليه التدخين السلبي (SHS) أو دخان التبغ البيئي (ETS). ويحدث ذلك عند التعرض لدخان التبغ الذي يخترق أي بيئة، مما يجعل من داخل تلك البيئة يستنشقونه. أثبتت الأدلة العلمية أن التعرض لدخان التبغ غير المباشر يسبب المرض والإعاقة وقد يؤدي إلى الوفاة.
الآليات السببية
أفادت إحدى الدراسات التي أجرتها الوكالة الدولية لأبحاث السرطان، وهي جزء من منظمة الصحة العالمية، في عام 2004، أن غير المدخنين يتعرضون للمواد المسرطنة بنفس القدر الذي يتعرض له المدخنين الشرهين. يحتوي الدخان الثانوي الناتج عن التدخين على أكثر من 4000 مادة كيميائية، بما في ذلك 69 مادة مسرطنة معروفة. وأخطر هذه المواد هي الهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات، والنيتروزامينات الموجودة في أنواع معينة من منتجات التبغ، والأمينات العطرية مثل رباعي أمينو ثنائي الفينيل، وجميعها معروفة بأنها مسببة للسرطان بشكل كبير. يحتوي تيار الدخان الرئيسي الناتج عن التدخين، وكذلك تيار الدخان الثانوي والدخان غير المباشر، على نفس المكونات تقريبًا، إلا أن تركيز هذه العناصر يختلف باختلاف نوع الدخان. أثبتت الأبحاث التي أجرتها شركات التبغ نفسها أن عدداً أكبر من المواد المسرطنة المعروفة توجد في تركيزات عالية من الدخان الثانوي مقارنة بالدخان الأولي.
كيف يؤثر التدخين السلبي؟
يشمل التدخين السلبي — المعروف باسم تدخين التبغ البيئي — الدخان الذي يزفره المدخن (الدخان السائد) والدخان الذي يأتي مباشرة من منتج التبغ المحترق (الدخان الجانبي). يحتوي الدخان السلبي على مواد كيميائية سامة، بما في ذلك ما يلي:
– الأمونيا التي تستخدم في منتجات التنظيف
– البنزين، ويوجد في البنزين
– أول أكسيد الكربون الموجود في عوادم السيارات
الكروم المستخدم في صناعة الصلب
– السيانيد المستخدم في الأسلحة الكيميائية
– الفورمالديهايد، وهو مادة كيميائية صناعية
البولونيوم، مادة مشعة
ولكن ليس الدخان وحده هو الذي يسبب القلق. يمكن أن تكون آثار الدخان الموجودة على شعر المدخن وملابسه، وكذلك على الوسائد والسجاد وغيرها من الأشياء — والتي تُعرف أحيانًا بالتدخين السلبي — خطيرة، خاصة بالنسبة للأطفال.
ما مدى خطورة التدخين السلبي؟
يسبب التدخين السلبي أو يساهم في حدوث مشاكل صحية خطيرة، بما في ذلك:
سرطان. يعد التدخين السلبي أحد عوامل الخطر المعروفة لسرطان الرئة. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الدخان الناتج عن التدخين السلبي على البنزين، مما يزيد من خطر الإصابة بسرطان الدم.
مرض قلبي. يؤدي الدخان الناتج عن التدخين السلبي إلى إتلاف الأوعية الدموية وإعاقة الدورة الدموية، كما يؤدي إلى خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية.
أمراض الرئة. قد يؤدي التعرض للتدخين الناتج عن التدخين السلبي إلى تفاقم أمراض الجهاز التنفسي، مثل الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD).
يشكل الدخان الناتج عن التدخين السلبي مخاطر إضافية على الأطفال، الذين هم عرضة بشكل خاص لهذا الدخان. وتشمل المشاكل ما يلي:
انخفاض وزن الطفل عند الولادة. يزيد التعرض للتدخين السلبي أثناء الحمل من خطر إنجاب طفل منخفض الوزن عند الولادة.
متلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS). يُعتقد أن التعرض للتدخين السلبي يزيد من خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ.
الربو وأمراض الجهاز التنفسي. ارتبط التعرض للتدخين السلبي بزيادة خطر الإصابة بالربو والأزيز أثناء مرحلة الطفولة — وتفاقمهما.
الالتهابات. الرضع الذين يدخن آباؤهم هم أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي خلال السنة الأولى من حياتهم.
وفي حين أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث، فإن الأبحاث القليلة التي تم إجراؤها تشير إلى أن السجائر الإلكترونية تعرض الحاضرين أيضًا لتركيزات قوية من النيكوتين المستنشق.
مخاطر التدخين السلبي
وحتى لو كان الطفل أو المراهق لا يدخن السجائر بشكل مباشر، فإن هؤلاء الشباب يظلون عرضة للإصابة بأمراض متعددة تتعلق بتدخين آبائهم وأمهاتهم. وحتى لو لم يكونوا قريبين من أطفالهم أثناء التدخين، فإن الدخان يبقى على ملابس الأطفال وشعرهم.
ومن المهم أن نعرف أن نسبة تصل إلى 31% من أسباب وفاة الأطفال تعود إلى التدخين السلبي، أو بشكل أدق استنشاق الدخان المنبعث من السجائر بشكل يومي. تناولت العديد من الأبحاث والدراسات موضوع التدخين السلبي ومخاطره على الأطفال بشكل خاص، كما أشارت بعض الدراسات إلى أن التعرض للتدخين السلبي يعرض الأطفال لخطر الإصابة بمشاكل صحية خطيرة.
وتشمل هذه الأمراض الربو الحاد، ومشاكل ضيق التنفس، والتهابات الأذن. وذلك لأن المواد الكيميائية الموجودة في دخان السجائر تنتقل إلى الرئتين والجهاز التنفسي عند الأطفال. ولعل المصدر الأكثر شيوعًا للتدخين السلبي هو دخان السجائر، الذي أصبح منتشرًا حولنا في كل مكان في العالم. في المنزل (إذا كان الأب أو الأم مدخنين) وخارج المنزل أي في الشوارع ووسائل المواصلات وغيرها.
مخاطر التدخين السلبي على الأطفال
وتشير الدراسات إلى أن الأطفال الذين يتعرضون للتدخين السلبي تكون رئاتهم أصغر من الأطفال الذين لا يستنشقون الدخان السلبي، كما أنهم أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي.
وقد ثبت أيضًا أن السعال أكثر شيوعًا عند الأطفال الذين يستنشقون الدخان السلبي.
يمكن أن يؤدي التدخين السلبي إلى نوبة الربو لدى الطفل، كما أن نوبة الربو الشديدة يمكن أن تعرض حياة الطفل للخطر.
يشكل التدخين السلبي أيضًا خطرًا على الحيوانات الأليفة، ويمكن أن يؤدي إلى تسممها.
وبالتالي فإن التدخين السلبي يزيد من خطر ممارسة الطفل لهذه العادة في المستقبل القريب.
هل يمكن أن يكون التدخين السلبي آمنًا؟
لا يوجد مستوى آمن للتدخين السلبي، والموقف السائد بين العلماء هو أن درجة الضرر مرتبطة بالجرعة. لا توجد طريقة دقيقة لقياس مدى التعرض، وحتى التعرض لكمية صغيرة لدخان السجائر قد يسبب الضرر.
أفضل طريقة لحماية أنفسنا من التدخين السلبي وأضراره هو تجنب البقاء في الأماكن المغلقة التي يتواجد فيها المدخنون بشكل كامل.
هناك قانون صدر في العديد من دول العالم، وهو “قانون منع التدخين في الأماكن العامة”، والذي يمنع التدخين في الأماكن العامة، مثل المطاعم، ومراكز التسوق، والمستشفيات، والعيادات، وأماكن العمل، والمدارس.