علاج الدوالي في الساقين بالماء البارد. وسنذكر أيضاً وصفة لإزالة الدوالي نهائياً وما هو أهم فيتامين لعلاج الدوالي. وسنتحدث أيضًا عن علاج الدوالي بزيت الزيتون. وسنذكر أيضاً علاج الدوالي في الساقين بالليمون. كل هذه المواضيع تجدونها في هذه المقالة.
علاج الدوالي في الساقين بالماء البارد
يمكن تخفيف آلام الدوالي والشعور بالثقل المصاحب للدوالي عن طريق نقع الساقين في الماء البارد. الماء البارد لعلاج الدوالي يساعد على تقليص الأوعية الدموية للمريض. مما يؤدي إلى ألم أقل.
وصفة لإزالة الدوالي نهائيا
1- البقدونس: ضعي ملعقة صغيرة من البقدونس المغلي مع ربع ملعقة صغيرة من البقدونس المطحون في كوب من الماء المغلي واخلطي، ثم اتركي الخليط حتى يبرد، ثم ضعيه على المناطق التي تعاني من الدوالي لمدة 20 دقيقة.
2- منقوع ورق العنب فهو من الوصفات الطبيعية التي تعمل على علاج الدوالي بطريقة رائعة وفعالة.
3- وصفة زيت بذور العنب هي مزج ملعقة كبيرة من زيت بذور العنب والنعناع المطحون + ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا في وعاء، ثم مزج الخليط جيداً، ثم وضعه على المناطق المصابة لمدة 20 دقيقة. هذه الوصفة تقلل من التهاب الأوردة.
4- وصفة الشوفان والزنجبيل، وهي عبارة عن مزج ربع كوب من خل التفاح والشوفان المطحون والزنجبيل المبشور + ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزنجبيل في وعاء وخلطهم جيداً. وضع هذا الخليط في وعاء وصفّه جيداً، ووضع الخليط على المنطقة المصابة بالدوالي لمدة 20 دقيقة، ثم غسله وتكرار ذلك. تستخدم هذه الوصفة مرتين في اليوم.
فيتامين لعلاج الدوالي
1- فيتامين سي
ووفقا للمركز الطبي بجامعة ميريلاند، فإن فيتامين C مهم للمساعدة في إنتاج الكولاجين، وهو البروتين المستخدم لإنتاج الكولاجين والإيلاستين. تعتبر هذه الأنسجة ضرورية لصحة الأوردة لأنها تساعد في علاج الألم الناجم عن الدوالي وتساعد أيضًا في تقليل الالتهاب في الشرايين. بالإضافة إلى ذلك، يساعد كلا هذين النسيجين في الحفاظ على مرونة جدران الأوردة. وتشير الدراسات والأبحاث إلى أن فيتامين C ضروري للحفاظ على قوة جدران الأوعية الدموية ويمنع أيضاً انتفاخها وانتفاخها، مما يجعله عاملاً ضرورياً في الوقاية من الدوالي وعلاجها.
2- فيتامين ه
كما أن فيتامين E مهم لصحة الأوردة والشرايين، لأنه يساعد على تحسين الدورة الدموية بشكل عام ويعزز تدفق الدم بشكل صحي. فيتامين E ضروري للحفاظ على التصاق الصفائح الدموية ببعضها البعض والتصاقها بجوانب جدران الأوعية الدموية. يساعد فيتامين E على تقليل لزوجة الصفائح الدموية، وهو ضروري أيضًا لمساعدة الأفراد المعرضين لخطر الإصابة بأمراض مثل جلطات الدم والسكري من النوع الأول.
3- فيتامين ك
فيتامين K هو فيتامين أساسي لعملية تخثر الدم، وبالتالي قد يساعد أيضًا في تقليل الدوالي. يمكنك الحصول على ما يكفي من هذا الفيتامين من النظام الغذائي. تطبيقه على الدوالي قد يساعد في تقوية الشعيرات الدموية.
4- فيتامينات (ب)
هناك مجموعة متنوعة من فيتامينات ب المعقدة التي يمكن أن تساعد في علاج ومنع الدوالي. وفقا لبعض المصادر، يجب أن يكون لديك كمية كافية من فيتامينات ب المعقدة في نظامك الغذائي اليومي، خاصة إذا كان لديك تاريخ عائلي من جلطات الدم، وخاصة فيتامين ب 12 وفيتامين ب 6. يذكر المركز الطبي بجامعة ميريلاند أن فيتامين ب 3 يمكن أن يساعد في تحسين الدورة الدموية وكذلك تقليل مستويات الكوليسترول في الدم.
علاج الدوالي بزيت الزيتون
1زيادة الدورة الدموية أمر ضروري لعلاج الدوالي. تدليك الجلد بزيت الزيتون يمكن أن يساعد في زيادة الدورة الدموية وتقليل الألم والالتهابات. مزج كميات متساوية من زيت الزيتون وزيت فيتامين E وتدفئتهما قليلاً، ثم تدليك الأوردة بالزيت الدافئ لعدة دقائق. قم بذلك مرتين يوميًا لمدة شهر إلى شهرين.
2- أما الزنجبيل فهو عامل رائع آخر لعلاج الدوالي بسبب طبيعته المضادة للأكسدة. يساعد على تقليل خطر الإصابة بالدوالي. كما يذيب الزنجبيل بروتين الدم المسمى الفيبرين ويحسن الدورة الدموية. شرب شاي الزنجبيل بشكل متكرر يمكن أن يساهم بشكل كبير في التعافي السريع للأوردة، بحسب ما نشرته النشرة.
– قطع الزنجبيل الطازج إلى قطع.
– إضافتها إلى كوب من الماء المغلي.
-اتركيه على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
– قومي بتصفية الماء وأضيفي إليه بعض العسل.
– استمتع بالشاي 2-3 مرات في اليوم.
علاج الدوالي في الساقين بالليمون
كما يساعد الليمون على تدفق الدم لاحتوائه على حمض الستريك. كما أنه مضاد قوي للأكسدة ويساعد على التخلص من عيوب البشرة.