علاج الربو بالعسل والبصل. نتحدث عنها في هذا المقال، ونتعرف أيضًا على وصفات العسل لعلاج الربو ونصائح لمرضى الربو.
علاج الربو بالعسل والبصل
أكد أحد خبراء التغذية ارتفاع نسبة فوائد البصل والعسل للجسم ومقاومته للعديد من الأمراض المزمنة، كما يستخدم لعلاج العديد من الأمراض. أثبتت الدراسات الطبية المتخصصة في المعاهد الصحية ومعامل التغذية أن البصل يستخدم في علاج نوبات الربو. ما عليك سوى خلط ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من عصير البصل. ثم بعد خلط المكونات جيداً، ابدئي بتناول هذا الخليط 3 مرات يومياً.
بالإضافة إلى ذلك، يطرد هذا الخليط البلغم من القصبات الهوائية ويساعد أيضًا في الحماية من التهابات الجهاز التنفسي ونزلات البرد والأنفلونزا التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الربو.
كما أنه يهدئ الأغشية المخاطية للحد من السعال والصفير، ولأنه مضاد للحساسية ومضاد للالتهابات، فإنه يساعد أيضا على منع نوبات الربو الناجمة عن الحساسية.
وصفات العسل لعلاج الربو
العسل والزعتر:
يساعد هذا الخليط على تهدئة الالتهاب والتهيج في الشعب الهوائية نتيجة لنوبات الربو الانسدادي. ما عليك سوى خلط الزعتر مع العسل، وتقليبه جيداً، ومن ثم يمكنك تناول هذا الخليط حتى 4 مرات في اليوم. ولكن ينبغي دائما أن يتم تخزينها في درجة حرارة الغرفة.
العسل والثوم:
يستخدم الثوم كعلاج طبيعي لعلاج العديد من الأمراض، وخاصة أمراض القلب والأوعية الدموية، وذلك بسبب خصائصه المضادة للالتهابات. بما أن الربو مرض التهابي، فمن المنطقي أن يساعد الثوم أيضًا في تخفيف أعراض الربو. لذلك، قم ببساطة بتسخين 10 ملاعق كبيرة من الزبدة في مقلاة حتى تذوب، ثم أضف هريس الفجل، و3-7 فصوص من الثوم المفروم، و1/3 كوب من العسل. ثم قومي بخلط جميع المكونات جيداً. نرفعه عن النار، ونحفظه في وعاء محكم الغلق بعد أن يبرد. وبعد ذلك يمكنك تناول ملعقة كبيرة من هذا الخليط قبل كل وجبة.
عصير العسل والبرتقال والعنب:
عصير البرتقال مفيد بشكل خاص للأطفال، وهم يحبونه، وعصير العنب يزيل البلغم. بالنسبة للأطفال، يمزج ملعقتان من العسل في كوب من عصير البرتقال أو العنب، ثم يشرب هذا الخليط لمدة يومين لعلاج الربو وإزالة البلغم.
عصير العسل والفلفل الأسود والبصل:
هذا الخليط يخفف من السعال واحتقان الصدر. ما عليك سوى خلط ملعقة صغيرة من العسل مع ربع كوب من عصير البصل و1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. من ثم قومي بخلط المكونات جيداً، وابدئي بتناول الخليط مرة واحدة يومياً للحد من الربو.
العسل والزنجبيل:
يقلل الزنجبيل من الالتهاب ويحسن قوة العضلات بعد التأثير المريح لبعض أدوية الربو. ما عليك سوى خلط كميات متساوية من العسل والزنجبيل المفروم والفلفل الأسود. ثم قومي بتحريك المكونات جيداً، وابدئي بتناول الخليط مرة واحدة يومياً.
العسل والقرفة:
يعمل العسل والقرفة على إخراج البلغم من الحلق وفتح الشعب الهوائية، وتقوية جهاز المناعة. كما أن لها خصائص مضادة للأكسدة وخصائص مضادة للميكروبات تمنع نمو البكتيريا والفطريات في الجهاز التنفسي. ما عليك سوى خلط ملعقة صغيرة من العسل مع نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة، ثم تناول الخليط ليلاً قبل الذهاب إلى السرير وفي الصباح على معدة فارغة. يمكنك أيضًا إضافة ملعقة كبيرة من عصير الليمون إلى الخليط. تكرر هذه الوصفة بانتظام لعلاج الربو.
العسل والليمون:
يحتوي الليمون على فيتامين C الذي يقوي جهاز المناعة، وله خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات تقتل البكتيريا وتتخلص من المخاط. ما عليك سوى خلط عصير الليمون وملعقة صغيرة من العسل في كوب من الماء الدافئ. ثم ابدأ بشرب الخليط بانتظام.
العسل والحليب:
يساعد هذا الخليط على تخفيف أعراض الربو وبالتالي يساعدك في التعامل مع مرض الربو. ما عليك سوى خلط ملعقتين صغيرتين من العسل في كوب من الحليب الدافئ أو البارد. ثم ابدأ بشرب الخليط بانتظام للتخلص من الربو.
العسل والكركم:
يساعد الكركم في علاج الربو ومشاكل التنفس. ما عليك سوى خلط ملعقتين صغيرتين من العسل مع ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم. ثم قومي بخلط المكونات جيداً وتناولي الخليط يومياً، ليساعدك في علاج مشاكل الجهاز التنفسي الأخرى.
العسل والقرنفل:
هذا الخليط ممتاز في علاج الربو. ما عليك سوى غلي كوبين من الماء، وإضافة 5-6 فصوص منه، وتركهم على نار خفيفة لمدة 5 دقائق. ثم ارفعيهم عن النار واتركيهم لمدة 10 دقائق. أضيفي لهم ملعقة صغيرة من العسل. بعد ذلك، ابدئي بشرب الخليط مرتين يومياً، مرة في الصباح ومرة قبل النوم، لعلاج الربو.
أسباب الربو
تراب
يوجد الغبار في كل منزل تقريبًا، وهو السبب الأكثر شيوعًا لنوبة الربو. للوقاية من نوبة الربو، استخدم البطانيات والوسائد وأغطية المراتب، وتخلص من الحيوانات المحنطة في غرفة نومك، واغسل ملاءات وأغطية الوسائد أسبوعيًا.
حيوانات أليفة
تسبب الحيوانات الأليفة نوبات الربو، لذا يجب الابتعاد عن الحيوانات الأليفة ذات الفراء. ويحدث هذا عادة عندما يكون لديك حساسية من البروتينات الموجودة في جسم الحيوان من الجلد أو البول أو الريش أو اللعاب. إذا كنت حساسًا لهذه البروتينات، فإن لمسها أو استنشاقها يتسبب في قيام جهازك المناعي بإفراز مادة كيميائية تسمى الهستامين، مما يؤدي إلى رد فعل تحسسي.
الرطوبة والعفن
إذا كانت رائحة العفن والرطوبة في غرفتك، فقد يؤدي ذلك إلى نوبة الربو. وتشمل الأعراض الصفير والسعال وضيق التنفس. الرطوبة تعزز نمو العفن. تخلص من العفن باستخدام مكيف الهواء أو مزيل الرطوبة للحفاظ على مستويات الرطوبة منخفضة.
دخان التبغ (السجائر)
كما أن دخان التبغ، وخاصة التدخين السلبي، يسبب نوبة الربو. الدخان السلبي هو الدخان الذي ينتجه المدخن ويستنشقه شخص آخر. إذا كنت تعاني من الربو، تجنب التدخين.
الصراصير
يمكن أن تؤدي الصراصير وفضلاتها أيضًا إلى نوبة الربو. تتواجد هذه الحشرات غالبًا في المطبخ، لذلك يجب تنظيف الأماكن التي تتواجد فيها الصراصير كل 2-3 أيام.
الدخان الناتج عن حرق العشب أو الخشب
استنشاق الدخان الناتج عن حرق العشب أو الخشب يمكن أن يسبب نوبة الربو، لأن الدخان يتكون من غازات ضارة وجزيئات صغيرة قد تهيج رئتيك. تجنب المناطق التي يوجد بها الكثير من الدخان.
تلوث الهواء الخارجي
يعد تلوث الهواء الخارجي سببًا آخر لنوبات الربو التي تأتي من السيارات والمصانع وما إلى ذلك. إذا كانت جودة الهواء سيئة في المنطقة التي تعيش فيها، فارتدي قناعًا قبل الخروج، أو ابق دائمًا في المنزل. أظهرت دراسة أن تلوث الهواء الخارجي يسبب الربو.
التهابات الجيوب الأنفية
التهابات الجيوب الأنفية تسبب التهاب الأغشية المخاطية. وهذا يجعل الأغشية تنتج المزيد من المخاط. إذا كنت تعاني من التهابات الجيوب الأنفية والتهابات الجهاز التنفسي الأخرى، فإن التهاب الشعب الهوائية يصبح ملتهبًا أيضًا.
يمارس
التمرين هو أحد مسببات الربو الأخرى التي تسبب أعراضًا مثل ضيق الصدر والسعال ومشاكل التنفس خلال أول 5 إلى 15 دقيقة من التمرين. بالنسبة لمعظم الناس، تختفي الأعراض خلال 30 إلى 60 دقيقة. تشمل مسببات الربو الأخرى الأنفلونزا ونزلات البرد والحساسية والصفير. في المواد الكيميائية والأدوية والطقس السيئ والمضافات الغذائية والعطور.
نصائح هامة لمرضى الربو في فصل الشتاء
وينصح مرضى الربو بتهوية المنزل دائماً لطرد الفيروسات ومنع انتشار العدوى في المكان، وعدم الجلوس في أماكن مغلقة وخانقة حتى لا يؤثر ذلك على التنفس.
يجب تجنب التدخين أو الجلوس في الأماكن التي يتواجد بها مدخنون، لأن ذلك يزيد من أعراض الربو، مثل السعال وضيق التنفس، ويؤثر على الرئتين.
ينصح مرضى الربو بتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمواد المغذية التي تعزز صحة الجهاز المناعي وتقلل من خطر الإصابة بمشاكل الجهاز التنفسي، ومن بينها الخضار الورقية والعسل الأبيض.
-تجنب التعرض للمواد المسببة للحساسية مثل العطور والأبخرة وعوادم السيارات، لأنها تؤثر على صحة الجهاز التنفسي وتزيد من ضيق التنفس والالتهابات.
وينصح بالاهتمام بممارسة التمارين الرياضية التي تعمل على توسيع الرئتين، وتحافظ على صحة الجهاز التنفسي.
– تناول الأعشاب والسوائل الدافئة التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز التنفسي والوقاية من أعراض الربو وضيق التنفس، ومن بينها البابونج، واليانسون، والزنجبيل.