علاج الشخصية النرجسية وسنتحدث أيضاً عن أعراض وسمات الشخصية النرجسية. وسنذكر أيضاً نقطة الضعف في الشخصية النرجسية وأخيراً سنتحدث عن الشخصية النرجسية والزواج.
كل هذه المواضيع تجدونها في هذا المقال.
علاج الشخصية النرجسية
1- العلاج الدوائي :
لا توجد أدوية معروفة لعلاج اضطراب الشخصية النرجسية، ولكن في كثير من الأحيان يعاني المريض من الاكتئاب والقلق ويتناول الأدوية المفيدة لهذه الحالات، خاصة وأن الأفراد الذين يعانون من اضطراب الشخصية النرجسية هم أكثر عرضة لتعاطي المخدرات والكحول.
2- العلاج النفسي :
العلاج النفسي هو النهج الرئيسي في علاج اضطراب الشخصية النرجسية، بما في ذلك العلاج بالكلام للمساعدة في تعلم كيفية التواصل مع الآخرين بشكل أفضل، وتشجيع المزيد من العلاقات الشخصية الوظيفية، والحصول على فهم أفضل لمشاعرك ولماذا تشعر بالطريقة التي تشعر بها تجاه شخص ما. شخص أو موقف.
3- المساعدة والدعم الذاتي:
ويتم ذلك من خلال تعلم وتطبيق مهارات التعامل مع الآخرين بطريقة أكثر ملاءمة لهم وحساسة لمشاعرهم من خلال:
-الالتزام بالخطة العلاجية.
– قبول والحفاظ على العلاقات مع زملاء العمل والأسرة.
تقليل رغبتك في تحقيق أهداف غير واقعية وظروف مثالية.
– كن منفتحًا بشأن العلاج.
-ثقف نفسك عن حالتك.
– ركز على هدفك.
التسامح مع النقد والفشل.
– فهم مشاعرك وتنظيمها.
أعراض وخصائص الشخصية النرجسية
1- لا يقبل النقد
الواقع لا يدعم نظرة النرجسي لنفسه، لذا تعيش الشخصية النرجسية في عالم من الخيال الذاتي والتفكير الذي يمجدها ويجعلها تشعر بالقوة والتألق والجاذبية. ولذلك فإن الشخص النرجسي لا يقبل أي حقائق أو آراء تتعارض معه ويبررها بكلام غير منطقي.
2- المبالغة في الإنجازات
دائمًا ما يبالغ الشخص النرجسي في إنجازاته ومواهبه، وإذا تحدث عن علاقاته في العمل فإنه عادة يميل إلى الكذب وكل ما يقوله هو مدى عظمته في العمل، ومساهمته في إنجاز الأمور، أي أنه هو الشخص النرجسي. النجم الساطع في كل الظروف وفي كل الأمور.
3- بحاجة إلى الإعجاب والثناء المستمر
تحتاج الشخصية النرجسية دائماً إلى تصفيق حاد ومستمر من الآخرين دون توقف، وعبارات الثناء والشكر الدائم والشعور بالثناء والامتنان تجاهه، حتى على أتفه الأمور، وذلك من أجل إرضاء نفسه وغروره المستمر، وإذا يواجه النرجسي قلة الاهتمام والإعجاب من الطرف الآخر، فيتعامل مع الأمر على أنه خيانة.
4- استغلال الآخرين دون الشعور بالخجل
يفتقر الشخص النرجسي إلى التعاطف مع الآخرين. فهو ينظر دائمًا إلى الناس على أنهم أشياء مصممة لتلبية احتياجاته فقط دون أن يشعر بالخجل. ولا يستطيع أن يفكر مرتين في عدم استغلال الآخرين والاستفادة منهم.
5- الشعور بالاستحقاق
ومن خطورة الشخصية النرجسية شعورها بأحقيتها في الحصول على كل ما يريد، أي أن ما يطلبه يجب أن يحصل عليه دون تردد أو حجب عن الآخرين. إذا امتنعت عن تلبية احتياجاته، ستكون عديم الفائدة بالنسبة له، وقد يصبح عدوانيًا وغاضبًا للغاية منك.
6- الاستخفاف بالآخرين
وضحية الشخصية النرجسية هو الأشخاص الذين يتنمر عليهم ويستخفون بعقولهم. غالبًا ما يستخف بالآخرين، خاصة إذا دخل في نقاش ساخن مع أشخاص واثقين وأقوياء. والطريقة الوحيدة هي التقليل من شأنهم، وإذلالهم بطرق وضيعة، وتوجيه الشتائم والشتائم المباشرة، وقد يؤدي ذلك إلى الإكراه. الآخرين للتراجع عن موقفه.
نقطة الضعف في الشخصية النرجسية
1- عزلك عن المجتمع المحيط بك
علامة وجود شخص مصاب باضطراب الشخصية النرجسية في حياتك هي بداية عزلتك عن بيئة علاقاتك ودائرة أمانك من خلال الحماس الزائد في البداية للتعرف على علاقاتك العائلية وصداقاتك وطلب التعريف أنفسهم إلى دائرة أحبائك، ثم يتغير شيء ويبدأ في التصرف بشكل مفرط، وتنبيه الآخرين إلى عيوبك وإهانتك في كل منعطف. لديه الفرصة لتشويه تصرفاتك، والتقليل من شأنك، وحث الآخرين على عدم التعامل معك أو التعاطف معك، معتبرا أنك تبالغ في كل أمر. ماذا تفعل؟؟ إذا كان هناك شخص مثل هذا في حياتك، عليك أن تتركه فوراً لأنه يفعل شيئاً واحداً فقط، وهو عزلك، وجعل الناس يكرهونك، وتشويه صورتك أمام نفسك. الأنانيون لا يحبون أن يروا من يرافقهم محاطاً بحب لا يعرفونه، حب مبني على الاحترام والمودة والتشجيع، وليس على الاستخفاف. والتوبيخ وتكسير عظام الروح.
2- تسعى إلى تدمير علاقاتك القوية
من أهم نقاط ضعف الشخصية النرجسية هو سعيها لإقامة علاقات قوية مع الأهل والأصدقاء، وهو أول ما يلفت انتباهك إليه كنقطة قوة تحيط نفسك بها. لذلك، إذا علم المهاجم النرجسي أن علاقتك قوية مع أقاربك، فسوف يسعى إلى تدميرها من خلال شق طريق من خلالها وإحداث تصدعات ومشاكل فيها. ويطرحون عليك الأسئلة ويخيرونك بينهم وبينك.
3- الخوف من التفوق عليه
من أشهر نقاط ضعف الشخصية النرجسية على الإطلاق هو خوفهم من نجاحك، لأنهم يعتبرون أنفسهم أكثر تميزاً وأكثر حظاً منك. بل يعتبرونك مدينًا لهم شخصيًا بوجودهم في حياتك. إذا كنت تعيش مع شخص نرجسي أو أحد الناجين منه، فربما لاحظت كراهيته للمضي قدمًا في حياتك وبناء ثروتك والاعتماد على نفسك والاستقرار. المحترف، والنرجسي لن يهدف إلى استغلال ذلك لصالحه، بل سيدمره بسهولة تمامًا.
ماذا تفعل؟؟؟ إذا كان لديك شخص نرجسي في حياتك كصديق أو حبيب أو حتى في عائلتك، فسيتعين عليك حماية نقاط قوتك وهي نقاط ضعفه، بما في ذلك بالطبع نجاحاتك إما بإخفائها عنه أو عن طريق تكافح من أجل وضع حدود صحية تحمي سلامتك من أذى هذا النرجسي. من منا لا يريد أن يشاركنا هذه القصة اليوم؟ نجاحاته المهنية وعلاقاته الرومانسية ولحظات حبه الرومانسية على وسائل التواصل الاجتماعي مثلاً، لكن هل كل الناس يحبونك بهذا القدر؟
4- العنف تجاه النقد
ومن أشهر نقاط ضعف الشخصية النرجسية هي الحساسية للنقد، وعدم الأمان، والشعور بأنه من السهل على الآخرين الإضرار باحترام النرجسي لذاته. هذه الحساسية لا تقتصر على الشخص النرجسي، فكلنا نحب الإطراء والثناء. لكن في حالة الشخصية النرجسية يعاني الشخص من رد فعل عنيف تجاه النقد الحقيقي أو حتى المتصور، ومن ثم يفرز دماغ النرجسي المزيد من الأفكار المليئة بالكراهية والرغبة في الانتقام لأنهم يعتبرون أنفسهم فوق النقد والسخرية من منتقديهم. وتشعرهم بكمال شخصياتهم النرجسية، لكنهم في النهاية فارغون من الداخل إلا من الإهانة والغضب. .
الشخصية النرجسية والزواج
1- يمارس الزوج النرجسي جميع أعراض الشخص النرجسي على زوجته. يشعر دائمًا أن قيمتها كبيرة جدًا وأنه يستحق الأفضل دائمًا، وأنه لا يحظى بالاهتمام المناسب من زوجته، وأنه لا يجد من زوجته التقدير والمعاملة التي ينبغي أن يحظى بها، ومن ثم تنشأ مشاكل بينهما. والاضطرابات، مما يجعل بعض الزوجات يعانين من مشاكل نفسية وعصبية، لدرجة أن بعض الزوجات تصاب بالاكتئاب بسبب نرجسية زوجها، وإصراره على التعامل بنرجسية عالية مع أقرب الناس إليه، وهي زوجته.
2- لذلك، إذا كنت زوجًا ولديك هذه الأعراض التي مضت، أو كنت زوجة وترى في زوجك بعضًا من هذه سمات الشخصية النرجسية، فيجب عليك الاتصال بالطبيب النفسي لتقييم الحالة، والبدء العلاج إذا لزم الأمر، ولدى مستشفى البريق للطب النفسي وعلاج الإدمان مجموعة من الأطباء النفسيين المهرة الذين يتمتعون بالمهارة في التعامل مع حالات النرجسية بطريقة احترافية.