علاج العصعص في المنزل. وسنتحدث أيضًا عن ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر فوق الأرداف؟ كيف أفرق بين ألم العصعص والناسور؟ كيف يتم تصوير العصعص؟ كل هذه المواضيع يمكنك العثور عليها في مقالتنا.
علاج العصعص في المنزل
1- علاج آلام العصعص بالتدليك
يمكن تدليك المنطقة من قبل شخص مدرب باستخدام زيوت تدليك معينة، وذلك من خلال الضغط الخفيف على منطقة أسفل الظهر لمدة 10-15 دقيقة، مما قد يساعد في تخفيف الألم.
2-علاج العصعص بعد السقوط
يتم وضع كمادات باردة أو ساخنة على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة. أنها تقلل الالتهاب وتسرع عملية الشفاء.
3- علاج آلام العصعص بالأعشاب والمواد الطبيعية
تلعب فيتامينات ب دورًا وقائيًا في حماية صحة العظام، لذا فإن تناول كميات مناسبة من هذه الفيتامينات يقلل من فرصة حدوث آلام العصعص. وفي حالة وجود نقص في أحد هذه الفيتامينات ينصح باستشارة الطبيب أو الصيدلي لإعطاء العلاج المناسب.
غالبًا ما يرتبط ألم العصعص بنقص الفيتامينات D وB6 وB12. فيتامين د ضروري للحفاظ على هيكل عظمي صحي، ونقصه يمكن أن يؤدي إلى آلام العظام.
– نصح المريض بالجلوس على كراسي مريحة ومبطنة وتجنب الجلوس لفترات طويلة.
وصف بعض الأدوية التي قد تخفف من الأعراض التي يعاني منها المريض.
إعطاء المريض إبرة ألم العصعص موضعياً في المنطقة، والتي قد تحتوي على الكورتيزون لتخفيف الالتهاب والألم.
وصف أدوية تليين البراز للوقاية من الإمساك.
– اللجوء إلى الجراحة في الحالات الشديدة لإزالة الجزء العظمي المسبب للألم.
ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر فوق الأرداف؟
ألم العصعص، أو ألم في الجزء الخلفي من العصعص يسبب عدم القدرة على الجلوس على الظهر، يُعرف بالألم الذي يؤثر على الجزء السفلي من العمود الفقري وما حوله. ويسمى هذا العظم عظم الذنب. قد يكون ألم العصعص نتيجة لأحد الأسباب التالية: الجلوس لفترة طويلة دون تغيير وضعية الظهر. منطقة العصعص. إصابة منطقة العصعص نتيجة السقوط أو إصابة معينة.
كيف أفرق بين ألم العصعص والناسور؟
يمكن أن يتطور الناسور السطحي نتيجة وجود خراج حول فتحة الشرج، ويمكن أن يتطور الناسور العميق نتيجة وجود خراج حول المستقيم. يتم علاجه جراحيا. أما الكيس الشعري فهو كيس شعري يظهر على شكل كتلة في أسفل الظهر في منطقة العصعص. وهو مؤلم ومليء بالقيح عند التهابه ويسمى بعد ذلك خراج الجيب الشعري.
كيف يتم تصوير العصعص؟
ويتم دائمًا تصوير هاتين العظمتين معًا، حتى لو طلب أحدهما
الفحصان عبارة عن فحص واحد تقريبًا، لكن اتجاه أنبوب الأشعة السينية يتغير فقط في موضع AP حتى يتم تصوير العظم ليكون في موضع AP الحقيقي.
هناك طريقتان رئيسيتان لتصوير هذه العظام:
الجانبي: لا يوجد فرق بين الفحصين
-AP: طريقة إجراء الفحص هي نفسها تقريبًا، لكن تختلف زاوية ميل أنبوب الأشعة فقط.
– المريض مستلقي على طاولة الفحص.
-الأشعة مائلة بمقدار 15 درجة رأسية.
يجب أن تكون أرجل المريض ممدودة، ويفضل وضع أي إسفنجة تحت ركبتي المريض.
كيف يعمل اختبار Coccyx AP؟
– المريض مستلقي على طاولة الفحص.
-الأشعة مائلة بمقدار 10 درجات ذيلية.
يجب أن تكون أرجل المريض ممدودة، ويفضل وضع أي إسفنجة تحت ركبتي المريض.
كيفية إجراء الفحص الجانبي للعجز والعصعص
– المريض على جنبه ويداه مرفوعتان.
– يقوم المريض بثني ركبتيه للأمام حتى يحافظ على توازنه أثناء الفحص.
-يجب التأكد من أن المريض في الوضع الصحيح من خلال الاستلقاء على جانبه دون الميل إلى الأمام أو الخلف (جانبي حقيقي).