علاج الفقرات القطنية في أسفل الظهر. وسنتحدث أيضًا عن ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر فوق الأرداف؟ هل يخفف الباراسيتامول من آلام الظهر؟ يمكنك العثور على جميع أسباب آلام أسفل الظهر في مقالتنا.
علاج العمود الفقري القطني في أسفل الظهر
1- العلاج الطبيعي
يهدف العلاج الطبيعي إلى تقوية عضلات أسفل الظهر والبطن والساقين. وقد يشمل العلاج الطبيعي عدة أقسام، منها:
– ممارسة التمارين الرياضية، مثل ركوب الدراجات.
– العلاج بالموجات فوق الصوتية.
– التحفيز الكهربائي للعضلات .
– التدليك العلاجي .
-تمارين التمدد للحفاظ على مرونة عضلات أسفل الظهر.
2- حقن الكورتيزون
يتم استخدام حقن الكورتيزون في المنطقة المحيطة بالأعصاب فوق الجافية لتقليل الالتهاب وتخفيف الألم والتورم. ومن الجدير بالذكر أنه يتم استخدام هذا الأسلوب العلاجي إذا لم يتم علاج الفقرات القطنية المضغوطة باستخدام طرق أخرى غير جراحية لمدة لا تقل عن 6 أسابيع.
3- الأدوية
يتم استخدام العديد من الأدوية لعلاج الفقرات القطنية المضغوطة، ومن الأدوية المستخدمة نذكر:
مرخيات العضلات: تستخدم مرخيات العضلات مثل سيكلوبنزابرين لتقليل التوتر العضلي الناتج عن ضغط الفقرات القطنية.
– مسكنات الألم ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية: يستخدم الباراسيتامول أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين أو النابروكسين لتخفيف الألم والتورم الناتج عن انضغاط الفقرات.
– الأدوية النفسية: تستخدم بعض الأدوية النفسية، مثل أميتريبتيلين أو دولوكسيتين، لعلاج آلام الأعصاب الشديدة.
المواد الأفيونية: تستخدم المواد الأفيونية مثل الأوكسيكودون لفترات قصيرة لتجنب الإدمان إذا كان الألم شديدًا.
ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر فوق الأرداف؟
ألم العصعص، أو ألم في الجزء الخلفي من العصعص يسبب عدم القدرة على الجلوس على الظهر، يُعرف بالألم الذي يؤثر على الجزء السفلي من العمود الفقري وما حوله. ويسمى هذا العظم عظم الذنب. قد يكون ألم العصعص نتيجة لأحد الأسباب التالية: الجلوس لفترة طويلة دون تغيير وضعية الظهر. منطقة العصعص. إصابة منطقة العصعص نتيجة السقوط أو إصابة معينة.
هل يخفف الباراسيتامول من آلام الظهر؟
كشفت دراسة جديدة أن الأدوية التي تحتوي على الباراسيتامول غير فعالة في علاج آلام الظهر، وأن هذه الأدوية قد تسبب أضرارا أخرى للجسم، ويمكن للشخص علاج آلام الظهر دون الحاجة إلى الأدوية.
أسباب آلام أسفل الظهر
– الحركات الخاطئة أثناء العمل أو ممارسة الرياضة.
– التقدم في السن لأن الفقرات تبدأ بفقد السائل الواقي بداخلها.
-إصابة أو التواء يؤدي إلى انزلاق الفقرة القطنية.
– رفع شيء ثقيل جداً لأنه يسبب إجهاداً كبيراً في أسفل الظهر.
يمكن أن تساهم العضلات الضعيفة لدى النساء الحوامل في تطور الانزلاق الغضروفي.
– زيادة الوزن تعرض الشخص للإصابة بالانزلاق الغضروفي القطني نتيجة الضغط على أسفل الظهر.
– عدم ممارسة الرياضة بانتظام.
وفي مثل هذه الحالات من الانزلاق الغضروفي يكون هناك حركة للغضاريف من مكانها الطبيعي بين أجسام الفقرات نحو قناة العصب الشوكي الرئيسية أو أحد جذور الأعصاب اليمنى أو اليسرى. إذا كان الضغط على القناة العصبية الشوكية الرئيسية، فهو الأكثر خطورة.
ومن الأعراض التي قد تظهر على المريض هي الألم والخدر والخمول في الأطراف السفلية
– مع ضعف الإحساس نتيجة تأثير الإشارة العصبية أو الأعراض التي نسميها بالأعراض الطارئة والتي لا يجوز التسامح معها أبداً وهي ضعف في حركة الأطراف السفلية وأكثرها شيوعاً هبوط في كامل الجسم القدم، وعدم القدرة على التحكم في البول أو البراز، وفقدان الإحساس في منطقة أسفل الحوض، وتختلف الأعراض من شخص لآخر. إلى أخرى حسب مدى الضغط على القناة العصبية.