علاج قشرة الرأس بالخل الأبيض والليمون. نتحدث عنها في هذا المقال ونتعرف على الطريقة الصحيحة لاستخدامها مع ذكر أهم الوصفات للتخلص من القشرة وأسباب تكون القشرة.
علاج قشرة الرأس بالخل الأبيض والليمون
أثبتت الدراسات فعالية الخل في تقوية الشعر، وتخليص فروة الرأس من القشرة، وذلك من خلال فتح مسام الرأس، وتعديل مستوى الحموضة، وإعطائه البريق واللمعان. كما أن لليمون تأثير إيجابي قوي على قوة بصيلات الشعر لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين C، وذلك من خلال تحضير قناع للشعر. مكون من الخل والليمون، يمكنه التخلص من قشرة الرأس.
المكونات:
نصف كوب من الخل الأبيض، بالإضافة إلى ربع كوب من عصير الليمون، المصفى جيداً حتى لا تلتصق الشوائب بالرأس ويصعب غسلها.
طريقة:
ضعي الخليط على الشعر وافركي فروة الرأس بأطراف أصابعك، ثم قومي بتغطية الرأس بكيس من البلاستيك لمدة ساعة، ثم اغسليه.
– لا ينبغي استخدام هذه الوصفة أكثر من مرة واحدة في الأسبوع حتى لا يسبب الليمون التهاباً في فروة الرأس، حيث يؤدي ذلك أحياناً إلى زيادة القشرة بدلاً من التخلص منها.
أسباب القشرة
فروة الرأس الجافة
عادة ما تصبح فروة الرأس جافة في فصل الشتاء، مما يؤدي إلى ظهور القشرة.
يحدث جفاف فروة الرأس نتيجة للهواء البارد في الشتاء.
ارتداء أغطية الرأس
يلجأ الكثير من الأشخاص إلى ارتداء أغطية الرأس في فصل الشتاء لتساعدهم على الشعور بالدفء وأيضاً لحماية أنفسهم من المطر، وتساهم هذه الأغطية في تفاقم قشرة الرأس.
قلة الاستحمام
تقل عدد مرات الاستحمام الأسبوعية في فصل الشتاء بسبب الشعور بالبرودة وقلة التوتر، مما يؤدي إلى تراكم خلايا الجلد الميتة والدهون، وهو أحد أبرز أسباب القشرة.
بالإضافة إلى الأسباب التي تؤدي إلى ظهور القشرة في الشتاء، هناك بعض الأسباب التي تسبب ظهور القشرة في أي وقت
التهاب الجلد الدهني
يؤدي التهاب الجلد الدهني إلى تهيج الجلد ويزيد من احتمالية ظهور القشرة. يحدث هذا الالتهاب بسبب الفطريات التي تعيش في فروة الرأس وتحصل على غذائها من الزيوت التي تفرز من بصيلات الشعر. وهذا يسبب إنتاج خلايا إضافية في الجلد. وعندما تموت هذه الخلايا وتتساقط، فإنها تسبب القشرة. وحكة في الرأس.
وجود مشاكل جلدية
يمكن أن تظهر القشرة نتيجة لبعض المشاكل الجلدية مثل الأكزيما، والصدفية، وسعفة الرأس، وهي مرض فطري يصيب فروة الرأس ويسبب القشرة.
نقص بعض العناصر الغذائية في الجسم
تساهم بعض العناصر الغذائية في الحفاظ على صحة فروة الرأس، وحمايتها من الأمراض المختلفة، مثل الزنك، وفيتامينات ب، والأوميجا 3، وبالتالي فإن نقصها سيؤدي إلى ظهور القشرة.
طرق طبيعية لعلاج القشرة في الشتاء
مشط الشعر جيداً
يساعد تحفيز فروة الرأس على زيادة الدورة الدموية وبالتالي زيادة إفراز الزيوت التي تحافظ على صحة الشعر وفروة الرأس.
اشرب الكثير من الماء
تنخفض عادة نسبة شرب الماء في فصل الشتاء، مما يؤثر على صحة الجسم بشكل عام ويسبب جفاف الجلد. لذلك ينصح بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً للحفاظ على رطوبة فروة الرأس وحمايتها من القشرة.
تجنب الحرارة المباشرة
تعتبر الحرارة أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لقشرة الرأس. تلجأ الكثير من الفتيات إلى استخدام مجفف الشعر في فصل الشتاء للتخلص من الرطوبة بشكل سريع بعد الاستحمام. تساعد هذه العادة الخاطئة في جفاف فروة الرأس وظهور القشرة، خاصة عند تكرارها بشكل متكرر.
تناول الأطعمة الصحية
تلعب بعض الأطعمة دوراً فعالاً في الوقاية من قشرة الرأس، لذا ينصح بتناولها في فصل الشتاء، مثل الفواكه، والخضروات، والبيض، والأسماك.
تجنب تناول السكريات
عند تناول كميات كبيرة من السكر، فإنه يسبب زيادة في إفراز الزيوت في الجلد، مما يزيد من فرص ظهور القشرة في فصل الشتاء.
تجنب التوتر
التوتر يسبب ظهور القشرة، لذا ينصح بتجنب الأشياء التي تسبب التوتر وممارسة رياضة اليوغا التي تساعد على الاسترخاء.
تجنب صبغ الشعر في الشتاء
المواد الكيميائية الضارة تؤدي إلى زيادة جفاف الجلد، مثل صبغات الشعر أو أي مستحضرات أخرى تحتوي على مركبات كيميائية ضارة. ويفضل تجنب استخدام هذه المنتجات على الشعر، خاصة في فصل الشتاء.
وصفات طبيعية للتخلص من القشرة
خل التفاح
يساعد خل التفاح على التخلص من قشرة الرأس، وذلك عن طريق إضافة كميات متساوية من الخل والماء، والانتظار لمدة 15 دقيقة، ثم غسل الشعر، مع تجنب الإفراط في استخدام خل التفاح. كما يمكنك تكرار التجربة كل يومين للحصول على نتيجة إيجابية.
زيت جوز الهند والليمون
يساعد زيت جوز الهند على تغذية الشعر، كما أنه يساعد في علاج القشرة. ويتم ذلك عن طريق تسخين ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند وخلطهما بالتساوي مع بعض عصير الليمون، ثم تدليك الشعر بلطف، والانتظار لمدة 20 دقيقة، ثم غسل الشعر بالقليل من الشامبو.
بذور الحلبة
تستخدم بذور الحلبة لعلاج قشرة الرأس، وذلك عن طريق وضع بعض بذور الحلبة في وعاء صغير من الماء لتنقع طوال الليل، ثم هرس البذور في الصباح حتى تصبح عجينة، وإضافة القليل من عصير الليمون، ووضع الخليط على فروة الرأس، ثم الانتظار لمدة 30 دقيقة. ثم يغسل الشعر بالشامبو والماء.
تخثر
يساعد اللبن الرائب في علاج قشرة الرأس، وذلك من خلال إضافة القليل من اللبن الرائب إلى الشعر وفروة الرأس، ثم الانتظار لمدة ساعة حتى يجف اللبن، ومن ثم غسل الشعر وفروة الرأس بالشامبو.
قشر البرتقال
يستخدم قشر البرتقال لعلاج قشرة الرأس، وذلك عن طريق أخذ القشر وإضافة كمية قليلة من عصير الليمون، وخلطهما معاً حتى يتحولان إلى معجون، ووضعه على فروة الرأس وتركه لمدة 30 دقيقة حتى يجف، ثم غسل الشعر. مع الشامبو.