علاج امراض القدمين

علاج أمراض القدم وأهم طرق العلاج الصحيحة وكيفية تجنب أمراض القدم في هذا المقال.

أنواع مختلفة من أمراض القدم

العدوى الفطرية للأظافر

فطريات مجهرية تدخل من خلال قطع في الظفر. يمكن للعدوى الفطرية أن تجعل أظافرك سميكة ومتغيرة اللون وهشة إذا تركت دون علاج. يمكن أن تنتشر الفطريات من شخص لآخر. قد تساعد الكريمات الموضعية في الحالات الخفيفة، لكن الحبوب التي لا تستلزم وصفة طبية بالنسبة للفطريات، من الأفضل علاج الالتهابات الحادة.
قدم الرياضي

عدوى فطرية يمكن أن تسبب تقشيرًا واحمرارًا وحكة وإحساسًا بالحرقان وأحيانًا ظهور بثور وقروح. تعتبر قدم الرياضي معدية بشكل بسيط، وذلك من خلال الاتصال المباشر أو عن طريق المشي حافي القدمين في مختلف الأماكن العامة مثل غرف تبديل الملابس، أو الأماكن العامة. التجمعات العامة، كما تنمو الفطريات في الأحذية، وعادةً ما يتم علاج قدم الرياضي بمضادات الفطريات.
النقرس

يتميز النقرس، وهو شكل من أشكال التهاب المفاصل، بألم مفاجئ واحمرار وتورم وتصلب في القدم. يمكن أن يحدث النقرس أيضًا في الكاحل أو القدم أو الركبتين، وينتج عن زيادة كبيرة في حمض البوليك في الجسم، والذي يمكن أن يشكل بلورات. وفي المفاصل يمكن علاجه بأدوية مضادة للالتهابات، ويجب التحدث مع الطبيب حول تغيير النظام الغذائي الذي يساعد في السيطرة على هذا المرض وآثاره.
الورم

نتوء عظمي عند قاعدة إصبع القدم الكبير. يتسبب هذا الورم في انحراف الإبهام نحو أصابع القدم الأخرى ويمكن أن يكون مؤلمًا للغاية. يحدث هذا الورم بسبب الضغط أو التهاب المفاصل. يمكن استخدام مسكنات الألم، كما يمكن ارتداء أحذية خاصة. قد تساعد الجراحة أيضًا. تجنبي أيضاً الكعب العالي.
الثؤلول الأخمصي

وهو من أهم أمراض القدم. وهي زوائد تتشكل على باطن القدم وتكون معدية. وهي ناجمة عن فيروس يدخل عبر الجلد المصاب وينتقل من الحمامات العامة. الثآليل الأخمصية هي حالة غير ضارة ويمكن تركها دون علاج، ولكنها في كثير من الحالات تصبح مؤلمة للغاية وقد لا تطاق. ويمكن علاجها بالليزر، ولا يستخدم الاستئصال الجراحي إلا في الحالات الشديدة.
قدم مسطحة

تتميز الأقدام المسطحة بأن نعل القدم يكون على اتصال كامل أو شبه كامل بسطح الأرض. وقد يكون وراثيًا أو ناجمًا عن إصابة أو حالة طبية، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي. يمكن أن تسبب الأقدام المسطحة ألمًا شديدًا بسبب زيادة الوزن واستخدام الأحذية غير المناسبة. الوقوف لفترة طويلة، والعلاج بتمارين تقوية القدم، واستخدام أحذية محددة تدعم القوس أو الانحناء الطبيعي للقدم.

أنواع أمراض القدم وعلاجها والوقاية منها

1- قدم الرياضي: هو مرض فطري يصيب الأقدام المبللة وينتقل بسهولة من السجاد وحمامات السباحة والمفروشات وغرف تبديل الملابس وغيرها من الأماكن التي تلامسها القدمين. وهذا الفطر قادر على النمو والتكاثر والانتشار على الأقدام المبللة وهذه الفطريات. وينمو دائما في الأماكن المظلمة والرطبة. ينمو هذا الفطر بين أصابع القدم ويسبب تقرحات وشقوق. ينتشر إلى سطح القدم ويسبب ألما شديدا. يتم التعرف على العدوى من خلال ملاحظة الرائحة. الرائحة الكريهة التي تنبعث من الحذاء، بالإضافة إلى تكوين طبقة سميكة من الجلد حول الأظافر. كما ينتشر المرض في طيات الجلد المختلفة، مثل أعلى الفخذ، إذا لامست اليد القدم وباقي أجزاء الجسم.
* الوقاية والعلاج: يجب غسل القدمين جيداً وارتداء الجوارب النظيفة يومياً. ويجب أن تكون من النوع الذي يحتوي على مواد تمتص العرق بشكل جيد، مثل القطن أو غيرها من المواد الطبيعية. يجب تجفيف القدمين جيداً، وخاصة بين الأصابع والأماكن الرطبة. كما يفضل ارتداء أحذية خفيفة وناعمة تشبه النعال، ويجب استخدام المراهم المضادة للفطريات التي يصفها الطبيب بشكل يومي حتى الشفاء التام.
2- التقرن الشعري (السنط): وهو مرض فطري يصيب القدم وخاصة الكعب. ويلاحظ أن الحفر البيضاء تنتشر في الكعب وتؤدي إلى ظهور روائح كريهة في القدم. كما أنها تنتشر إلى اليدين من خلال الاتصال المباشر بالقدم وتسبب آلامًا شديدة في الكعب وعدم القدرة. للمشي بسهولة.
* الوقاية والعلاج: يجب ارتداء الأحذية فقط أثناء ممارسة الرياضة، ويجب ارتداء الأحذية القابلة للتنفس، وهي الأفضل، لأنها تقلل من انتشار العدوى وتمكنها من الانتشار إلى القدمين. ويجب غسل القدمين جيداً بعد كل تمرين وتجفيفهما جيداً باستخدام المجفف الكهربائي. للتأكد من عدم وجود رطوبة بين القدمين أو أصابع القدمين، يفضل استخدام مزيل العرق للقدمين وتجنب ارتداء الأحذية بدون جوارب.
* منع تعرق القدمين: يجب غسل القدمين جيداً بالماء والصابون المضاد للبكتيريا مرتين يومياً. كما يجب أيضًا تجفيفها جيدًا واستخدام مزيل العرق في الصباح أو قبل كل تمرين تمارسه. يمكن استخدام مسحوق الخبز ورشه على المناطق الرطبة من القدمين، فهو يساعد. ولمنع انتشار العدوى يمكن استخدام السائل الجراحي المعقم لأنه يحتوي على عوامل مضادة للبكتيريا والفطريات ويمنع العدوى تمامًا. كما يمكن مسح القدم بالخل المقطر، فهو يساعد على منع التعرق.
* حمام القدمين: يعد عمل حمام القدمين من الطرق الفعالة لتنظيف القدمين جيداً، وتطهيرها، وحمايتها من الجراثيم التي قد تتعرض لها. هناك طريقتان لعمل حمام القدم. الطريقة الأولى هي وضع كمية من ملح إبسوم على كوب من الخل وإضافته إلى وعاء فيه. الماء الدافئ ووضع القدم فيه لمدة ربع ساعة. سيتم تجديد الدورة الدموية داخل القدم وسيتم تطهيرها بشكل فعال. أما الطريقة الثانية فتتم بوضع الليمون على القدم. ينظف القدم ويزيل الروائح الكريهة، أو يتم وضع الليمون على ماء دافئ في وعاء ووضع القدمين فيه لمدة ربع ساعة، فهو ينعش القدمين ويمنحها الشعور بالرطوبة والروائح الطيبة.
*تنظيف الأحذية: من الخطوات المهمة للوقاية من عدوى القدمين تنظيف الأحذية. ويمكن القيام بذلك بعدة طرق، منها وضع الحذاء في الغسالة الأوتوماتيكية ثم وضعه في الشمس حتى يجف. كما يمكن وضع قطعة من الفحم داخل الحذاء لامتصاص الروائح الكريهة الموجودة فيه. يمكن تنظيف الحذاء من الداخل بالمكنسة الكهربائية، وهذا يساعد على تنظيف الحذاء والتخلص من العرق الجاف. كما يجب وضع الحذاء في مكان جيد التهوية وبعيداً عن الرطوبة.