علاج تشقق القدمين نهائيا، علاج تشقق القدمين بمعجون الأسنان، علاج تشقق القدمين بالشمع، وما هي تشققات القدمين، هذا ما سنتعرف عليه فيما يلي.
العلاج الدائم لتشقق القدمين
1-وصفة العسل
يمكن استخدام العسل كوصفة رائعة لإزالة تشقق القدمين بسرعة. وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا، كما أنه مرطب طبيعي فعال. الطريقة هي:
المكونات:
– كوب عسل.
– وعاء واسع (لنقع القدمين).
– كمية مناسبة من الماء الدافئ.
طريقة التحضير:
– أحضري وعاء واسع، واسكبي فيه الماء الدافئ.
– مزج كوب من العسل مع الماء الدافئ، وتقليب المكونات جيداً.
– نقع القدمين في الماء لمدة 10-15 دقيقة.
-فرك القدمين بلطف.
– تكرر الوصفة يومياً، أو عدة مرات في الأسبوع.
2-وصفة دقيق الأرز
يحتوي دقيق الأرز على خصائص تقشير طبيعية تساعد على إزالة طبقة خلايا الجلد الميتة المتراكمة على القدمين، مما يمنعها من الجفاف، وبالتالي يمنع التشققات. تعتبر من الوصفات المستخدمة للتخلص من تشقق القدمين نهائياً، والطريقة هي:
المكونات:
– حفنة من الأرز المطحون.
– القليل من العسل (بضع ملاعق صغيرة).
– قليل من خل التفاح .
– ملعقة كبيرة زيت زيتون (أو زيت اللوز الحلو).
– وعاء واسع لنقع القدمين.
– وعاء للخلط.
– كمية مناسبة من الماء الدافئ.
طريقة التحضير:
– نجهز وعاء الخلط، ونضع المكونات فيه. تخلط المكونات جيداً للحصول على عجينة سميكة.
نسكب الماء الدافئ في وعاء واسع وننقع فيه القدمين لمدة 10 دقائق.
– دهن القدمين بمعجون الأرز.
– تكرر الوصفة عدة مرات في الأسبوع.
3- وصفة الليمون والفازلين
يعتبر الليمون من المواد الصديقة للبشرة، وذلك لاحتوائه على خصائص حمضية تحمي البشرة من العدوى، كما أنه يقشر خلايا الجلد الميتة. أما الفازلين فهو يعتبر مرطب قوي للبشرة يمنع جفافها ويجعلها ناعمة. ومن خلال خلطهما معاً، تتكون وصفة رائعة للتخلص من تشقق القدمين بسهولة. الطريقة هي:
المكونات:
– عصير ليمونة واحدة .
– ملعقة صغيرة من الفازلين .
– وعاء للخلط.
-حجر الخفاف.
طريقة التحضير:
– يتم فرك القدمين بحجر الخفاف.
– غسل وتجفيف القدمين.
– نجهز وعاء الخلط ونضع المكونات فيه.
– نخلط المكونات جيداً.
– يوزع الخليط على القدمين ويدلك حتى يمتص الخليط بالكامل.
– تكرر الوصفة يومياً.
علاج تشقق القدمين بمعجون الأسنان
لا توجد دراسات تدعم استخدام معجون الأسنان لتخفيف تشقق القدمين، ولكن يُعتقد أنه قد يساعد في تحسين صحة القدم للأسباب التالية:
1. تهدئة البشرة المتهيجة
المواد المهدئة الموجودة في معجون الأسنان، مثل مستخلص النعناع أو القرنفل أو القرفة، قد تساعد في تخفيف التهيج في القدمين، أما إذا كانت الشقوق عميقة فإنها قد تزيد من مشكلة التهيج وتسبب الالتهاب.
2. تقشير وتفتيح البشرة
يمكن أن يساعد معجون الأسنان في التخلص من الجلد الجاف وخلايا الجلد الميتة، مما يساهم في الحصول على أقدام أكثر نعومة وأفتح لونًا.
3. التخلص من الروائح الكريهة
وبما أن معجون الأسنان يحتوي على مادة المنثول، فإنه قد يساهم في التخلص من الروائح الكريهة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص في منطقة القدمين، وذلك من خلال امتصاص هذه الروائح فور الاستخدام.
علاج تشقق القدمين بالشمع
المكونات:
2 شمعه، نصف كوب زيت زيتون، عصير ليمونة واحدة، وأي نوع عطر
تحضير:
قطعي الشمعتين، وضعيهما في طبق، واعصري فوقهما الليمونة، وأضيفي إليها زيت الزيتون، ثم ضعي الخليط على نار هادئة، وحركي حتى يذوب الشمع ويمتزج جيداً مع باقي المكونات.
-ثم ارفعي الخليط عن النار وأضيفي إليه قطرات من أي عطر تفضلينه وضعيه في علبة نظيفة واحتفظي به.
عند استخدامه، إذا كانت الكريمة صلبة، يمكنك إضافة قطرات من زيت الزيتون إليها وتحريكها جيداً. قبل استخدامه يجب عليك تقشير قدميك بالحجر المخصص لذلك أو بأي شيء خشن. وهذه خطوة مهمة جداً قبل استخدام الوصفة العلاجية، فهي تعمل على إزالة الخلايا الميتة في القدمين. وتنظيفه حتى يجف تماماً
ويفضل استخدامه ووضعه على القدمين قبل النوم، وارتداء الجوارب القطنية، وغسله في صباح اليوم التالي.
ومن النصائح المهمة التي يجب عليك اتباعها قبل استخدام وصفة الشمع لإزالة تشقق القدمين هي عدم إضافة الشمع إلى طبق به ماء حتى لا يتسمم، بل قومي بوضع قطع الشمع في طبق خارجي ووضعه الماء فوقه.
كذلك، لا تضعي زيت الزيتون على الشمع المذاب وهو على النار، بل أبعدي طبق الشمع عن النار حتى يبرد قليلاً، ثم ضعي فيه زيت الزيتون.
ما هي الأقدام المتشققة؟
تشققات الكعب هي مرض شائع في القدم. وفقًا لدراسة أجرتها مجموعة NPD، يعاني 20% من البالغين الذين تبلغ أعمارهم 21 عامًا أو أكثر من تشققات الكعب. وعلى الرغم من أنه يحدث عند البالغين والأطفال، إلا أنه يبدو أكثر خطورة عند النساء.
بالنسبة لمعظم الناس، يعتبر تشقق الكعب مجرد مشكلة، ولكن إذا كان عميقًا، فسيكون مؤلمًا للغاية. في بعض الأحيان يمكن أن تسبب هذه الشقوق النزيف.