علاج تنميل القدمين بالأعشاب

علاج تنميل القدمين بالأعشاب، علاج تنميل الأصابع، أسباب تنميل الأطراف، وتشخيص تنميل الأصابع، هذا ما سنتعرف عليه فيما يلي.

علاج تنميل القدمين بالأعشاب

-استخدام الكركم

يساعد الكركم على التخلص من تنميل اليدين والقدمين، وذلك لاحتوائه على مركب يسمى الكركمين، الذي يساعد على تحسين تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات والمسكنة للألم.
كيفية الاستخدام:

قبل تسخين كوب الحليب الصباحي، أضيفي إليه ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم، ثم بعد التسخين أضيفي بعض العسل. تناولي هذه الوصفة يومياً في الصباح لتحسين الدورة الدموية.
اخلطي القليل من الكركم مع الماء حتى تحصلي على عجينة. تدليك المنطقة المصابة لبضع دقائق.
-تناول القرفة

تساعد الخصائص الغذائية للقرفة على تدفق الدم إلى الذراعين والساقين، حيث تحتوي على المنغنيز، والبوتاسيوم، بالإضافة إلى كمية كبيرة من فيتامين ب. لذلك ينصح الخبراء بتناول 2-4 جرام من مسحوق القرفة يومياً لتنشيط الدورة الدموية.
كيفية الاستخدام:

في كوب من الماء الدافئ، قم بخلط ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة وشربه مرة واحدة يوميا لبضعة أسابيع.
يمكنك أيضًا، إذا كنت لا تحب القرفة كثيرًا، خلط ملعقة صغيرة من الشاي ومسحوق القرفة والعسل معًا.
إذا كنت تعاني من ضعف الدورة الدموية، يمكنك تناول مكملات الكركم، ولكن عليك استشارة الطبيب قبل ذلك.
-تناول الجنكة

الجنكة بيلوبا هي عشبة شعبية تستخدم في الطب الشعبي في الهند. ويعتقد أن هذه العشبة تعمل على تحسين الدورة الدموية في الجسم ككل، لذا فهي وسيلة فعالة للتخلص من تنميل اليدين والقدمين.
كيفية الاستخدام:

استشر طبيبك وأبلغه بنيتك تناول هذا المكمل العشبي لأنه قد يتعارض مع العلاجات الأخرى أو حالتك الصحية.
قم بشراء أحد منتجات مكمل الجنكة من الصيدلية، وتناول الجرعة حسب توصيات الطبيب.

أسباب تنميل الأطراف

-السكري

يعد مرض السكري أحد الأسباب الأكثر شيوعاً لاعتلال الأعصاب المحيطية، والذي يسبب تنميلاً مستمراً في الأطراف، حيث أنه هو المسبب لحوالي 30% من حالات تنميل الأطراف.
يمكن اعتبار مرض السكري أحد أسباب التنميل المستمر في الأطراف، خاصة إذا كان التنميل في الأطراف يبدأ في كلا القدمين أولاً، ثم يرتفع إلى الساقين، يليه تنميل في كلتا اليدين ثم يرتفع إلى الذراعين.
– نقص فيتامين

هناك عدد من الفيتامينات المهمة لصحة الأعصاب، منها فيتامين E، وفيتامين B1، وفيتامين B3، وفيتامين B6، وفيتامين B12. ولذلك فإن سبب التنميل المستمر في الأطراف لدى الفرد قد يكون أنه يعاني من نقص في أحد هذه الفيتامينات.
يعد نقص فيتامين ب12 ونقص فيتامين 6 على وجه الخصوص، من أهم أسباب تنميل الأطراف المستمر المرتبط بنقص الفيتامين.
– نقص المغنيسيوم

يعد المغنيسيوم عنصرًا مهمًا لتنظيم العديد من أجهزة الجسم، بما في ذلك الحفاظ على وظيفة الأعصاب وصحتها، لذا فإن النقص الشديد في المغنيسيوم يمكن أن يسبب تنميلًا ووخزًا في الأطراف.
-استخدام الأدوية

ومن أسباب التنميل المستمر في الأطراف، استخدام بعض الأدوية، ومنها:
أدوية ارتفاع ضغط الدم.
أدوية القلب.
العلاج الكيميائي وأدوية السرطان الأخرى.
أدوية لعلاج فيروس نقص المناعة البشرية والإيدز.
الأدوية المضادة للكحول.
مضادات الاختلاج.
بعض أنواع المضادات الحيوية.
-شرب الكحول

يمكن أن يكون إدمان الفرد على الكحول أحد أسباب التنميل المستمر في أطرافه، حيث من المحتمل أن يعاني مدمني الكحول من نقص الثيامين، بالإضافة إلى عدد من الفيتامينات الأخرى المهمة لصحة الأعصاب، وذلك بسبب العادات الغذائية السيئة.
ومن الممكن أيضًا أن يسبب إدمان الكحول تنميلًا في الأطراف بسبب الأضرار التي يسببها إدمان الكحول نفسه، وهي حالة تسمى الاعتلال العصبي الكحولي.
-تصلب متعدد

يعد التنميل والوخز من الأعراض الأكثر شيوعًا والمبكرة لمرض التصلب العصبي المتعدد، إذ غالبًا ما يسبب هذا المرض تنميلًا في أجزاء مختلفة من الجسم، بما في ذلك الأطراف، بما في ذلك الذراعين واليدين والساقين والقدمين.
على الرغم من أنه يعتبر أحد أسباب التنميل في الأطراف، إلا أن التنميل لدى مرضى التصلب المتعدد عادة لا يكون مستمرًا طوال الوقت، ولكنه يكون شديدًا لدرجة أنه يصعب على الشخص استخدام الجزء المخدر من الجسم و قد يعيق أنشطته اليومية. على سبيل المثال، يمكن للخدر الشديد أن يجعل من الصعب على الشخص معرفة متى تكون الأشياء ساخنة جدًا أو باردة جدًا، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالحروق وقضمة الصقيع.

علاج تنميل الأصابع

يعتمد علاج تنميل الأطراف على معرفة السبب المؤدي إليه، أما العلاج فيعتمد على إيقاف الأدوية المسببة لذلك، وكذلك تناول بعض الفيتامينات والعناصر الناقصة في الجسم، والسيطرة على مستوى السكر في الدم والغدة الدرقية، وتحسين مستوى الهيموجلوبين في الدم لتنشيط خلاياه.

تشخيص تنميل الأصابع

عند زيارة الطبيب سيبدأ بالخطوات الأولية، مثل أخذ التاريخ الطبي للمريض، ثم فحص اليدين والذراعين والأصابع. وفي بعض الحالات قد يحتاج إلى تحويل المريض إلى طبيب متخصص سواء في العظام أو الأعصاب. يطلب الطبيب عادة إجراء تصوير بالرنين المغناطيسي لرؤية مناطق معينة من العظام التي ربما أصبحت في غير مكانها وأدت إلى الضغط. على الأعصاب مثل الأصابع والمعصمين والذراعين والكتفين والرقبة. قد تساعد اختبارات الدم أيضًا في التشخيص لتحديد نقص الفيتامينات مثل فيتامين ب12.