علاج توتر الأعصاب بالأعشاب، وكذلك ما هو التهاب الأعصاب. وسنشرح أيضًا علاج التهاب الأعصاب بالعسل، وسنتحدث أيضًا عن أسباب التهاب الأعصاب. كما سنقدم علاج التهاب الأعصاب بشكل نهائي، وكل ذلك من خلال مقالتنا. تابع معنا.
علاج التوتر العصبي بالأعشاب
1- جذر الناردين :
وقد استخدم هذا النبات منذ القدم لتقوية الأعصاب، والمساهمة في علاج بعض المشاكل التي تصيب الجهاز العصبي، مثل: اضطرابات النوم، والأرق.
يعمل هذا النبات على استرخاء الجهاز العصبي عندما يبدأ في العمل بشكل مفرط، وذلك من خلال التأثير على مستوى الناقلات العصبية المشاركة في عملية النوم والراحة.
بالإضافة إلى ذلك، يُعتقد أن استخدام جذور الناردين له دور في تقليل التوتر والقلق.
ملحوظة: يفضل عدم قيادة السيارة أو استخدام الآلات الثقيلة بعد تناول هذه العشبة.
2- بلسم الليمون :
تتميز هذه العشبة برائحتها العطرة وفوائدها في تقوية الجهاز العصبي ككل.
يمكن لهذا النبات أن يعدل مستويات الناقلات العصبية في الجسم ويؤثر بشكل إيجابي على الحالة المزاجية والوظائف المعرفية، مما يساعد في تقليل مشكلة القلق. ولهذه العشبة العديد من الفوائد الصحية أيضًا، منها المساعدة في علاج اضطرابات ومشاكل النوم، والمساهمة في تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر، وتساعد في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي.
3- اشواغاندا :
أصبح استخدام الأشواغاندا على نطاق واسع في السنوات الأخيرة، حيث يُعتقد أنه يساعد في تقليل التوتر بالإضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات.
تصنف هذه العشبة ضمن قائمة الأعشاب التي تقوي الأعصاب بسبب احتوائها على مستويات من مضادات الأكسدة، كما أنها تساهم في تقليل خطر الإصابة بكل من الزهايمر والخرف وتعزز الذاكرة وقدرات الدماغ الإدراكية.
4- الجنكوبيلوبا :
يلجأ الأشخاص إلى استخدام الجنكة بيلوبا لتحسين الذاكرة ووظائف المخ المختلفة، بالإضافة إلى تقليل التوتر، حيث تساعد هذه العشبة على تقوية الجهاز العصبي من خلال التأثير على مستوى الناقلات العصبية وتقليل التهاب الأعصاب.
5- البابونج :
وهو من أكثر الأعشاب المستخدمة لتهدئة الأعصاب والمساعدة على النوم، حيث يشرب الأشخاص شاي البابونج خلال ساعات الليل بشكل خاص.
6- الشاي الأخضر :
للشاي الأخضر تأثير إيجابي على الجهاز العصبي، حيث يساعد إل-ثيانين، وهو حمض أميني موجود في الشاي الأخضر، على زيادة مستويات الدوبامين والسيروتونين، مما يؤدي بدوره إلى تحسين المزاج وتقليل التوتر.
ما هو التهاب الأعصاب؟
يحدث التهاب الأعصاب نتيجة الإصابة بعدوى فيروسية أو بكتيرية أو نتيجة الإصابة بأمراض مناعية. تختلف أعراض التهاب الأعصاب التي تظهر على الشخص حسب نوع العصب الذي حدث فيه الالتهاب أو التلف. ويحدث التهاب الأعصاب أيضًا نتيجة لحالة مرضية تحدث في عصب واحد أو مجموعة أعصاب. .
يحدث التهاب الأعصاب عندما يؤثر تلف الأعصاب على المعلومات التي ترسلها الأعصاب الطرفية إلى الدماغ والحبل الشوكي. يمكن أن يؤثر تلف الأعصاب على إشاراتها، مما يؤدي إلى مجموعة متنوعة من الأحاسيس المؤلمة أو غير العادية. ويطلق الأطباء على هذا الضرر اسم الاعتلال العصبي المحيطي، أو التهاب الأعصاب. وفي هذا التقرير نتعرف على علاج التهاب الأعصاب.
علاج الأعصاب بالعسل
غالباً ما يعاني الإنسان من تشنجات في عضلات معينة لأن هذه التشنجات قد تحدث في الجفون أو زوايا الفم، وتناول ملعقتين من العسل مع كل وجبة يمكن أن يسبب ذلك.
– يؤدي إلى التخلص من هذه التقلصات والتشنجات والتخلص من الانزعاج، فعادة ما تختفي التشنجات بعد تناول العسل لمدة أسبوع، وبالإضافة إلى ذلك بعد تناول العسل لمدة أسبوع.
تحدث أحياناً تشنجات عضلية من وقت لآخر، خاصة في عضلات الساق والقدم ليلاً، لكن في هذه الحالات ينصح بالاستمرار في تناول العسل بعد زوال الأعراض لمنع تكرارها وتشنجاتها.
يبدو أن العسل علاج ناجح لآلام المفاصل، إذ يبدو أن العسل يحتوي على خلاصات تعزز استخدام الفيتامينات في الأعضاء، ويمكنه علاج العصبية مثل ضيق التنفس وسرعة ضربات القلب.
أسباب التهاب الأعصاب
1- التعرض للصدمات الميكانيكية:
ويحدث عادة نتيجة إصابة موضعية أو ضغط شديد على المنطقة المصابة، مما يؤدي إلى تلف أو التهاب بعض الأعصاب.
2- حدوث مشاكل الأوعية الدموية :
في بعض الأحيان قد يؤدي تلف الأوعية الدموية الواصلة للأعصاب إلى حدوث نزيف، مما يؤدي إلى نقص التغذية للأعصاب وبالتالي التهابها أو تلفها.
3- العدوى :
في بعض حالات الأمراض المعدية، قد تستهدف العدوى الجهاز العصبي على وجه التحديد، مثل: الإصابة بالقوباء المنطقية، أو الخناق، أو الكزاز، أو الجذام، أو شلل الأطفال.
4- التعرض للصدمات الكيميائية:
هو تلف الأعصاب الناتج عن الحالات التي يتعرض فيها الجسم للتسمم المعدني بالزرنيخ أو الزئبق أو الرصاص، وأحياناً يكون ذلك نتيجة الآثار الجانبية للتطعيم.
5- أسباب أخرى:
في بعض الأحيان، قد يكون سبب التهاب الأعصاب حالات مرتبطة بنظام الجسم، مثل مرض السكري، أو نقص الفيتامينات، أو الحماض الأيضي.
العلاج الدائم لالتهاب الأعصاب
يعتمد علاج ضعف الأعصاب الطرفية بشكل أساسي على علاج السبب. تشمل بعض العلاجات الشائعة العلاج الطبيعي والجراحة والحقن لزيادة الضغط العصبي. تركز العلاجات الأخرى على تقليل الألم والانزعاج باستخدام مسكنات الألم التي لا تتطلب وصفة طبية، مثل الأيبوبروفين أو الأسبرين، والفيتامينات. ترتبط بعض حالات ضعف الأعصاب الطرفية بنقص فيتامين ب، مما يؤدي إلى تلف كبير في الأعصاب، ويمكن أن يساعد فيتامين د في منع ضعف الأعصاب. ينتج الجلد عادة فيتامين د استجابة لأشعة الشمس، ونقصه يمكن أن يسبب الاعتلال العصبي. تناول المكملات الغذائية يمكن أن يساعد في تقليل أعراض ضعف الأعصاب.