علاج مغص البطن المتكرر. كما سنتحدث عن علاج مغص البطن المتكرر وعلاج المغص الشديد بالأعشاب وعلاج المغص من الصيدلية وأسباب مغص البطن المتكرر وعلاج المغص بالتدليك. كل هذه المواضيع يمكنك العثور عليها في مقالتنا.
علاج تشنجات البطن المتكررة
يجب على الشخص الذي يشعر بألم في بطنه أن يقوم بما يلي لتقليل شدة الألم حتى يتناول مسكن طبيعي للآلام:
1- تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين لأنها تسبب تقلصات في المعدة مما ينتج عنه آلام في البطن.
2- من الممكن تقليل عدد الوجبات وتقسيم الوجبات الرئيسية إلى وجبات فرعية تأخذ كل فترة لتقليل الضغط على المعدة. كما يجب عليك تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على البهارات، مثل الفلفل الحار.
3- شرب كمية كافية من السوائل وخاصة الماء، وذلك لترطيب الجسم ومنع الجفاف الذي يسبب آلام البطن أحياناً.
إذا شعر المريض بألم في بطنه، عليه أن يذهب إلى السرير ويستلقي ويأخذ قسطاً كافياً من النوم والراحة.
4- إذا كنت تعاني من المغص عليك الابتعاد عن الأسبرين ومضادات الالتهاب الستيرويدية التي قد تسبب زيادة انقباض وتشنج المعدة.
5- إذا كنت تعاني من المغص بشكل مستمر أو على فترات متكررة عليك تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون لأنها تؤدي إلى تفاقم مشكلة المغص.
علاج المغص الشديد بالأعشاب
استخدام الطب البديل لعلاج المغص:
1- الشمر من البذور التي تستخدم في تخفيف حرقة المعدة والمغص عند الأطفال والكبار. ويمكن تناوله مرتين في اليوم لتسكين الألم.
2- النعناع، من أبرز الأعشاب التي تساعد على تهدئة الالتهابات، والتخلص من المغص وتقلصات المعدة، والتخفيف من أعراض القولون العصبي واضطرابات الجهاز الهضمي، وذلك عن طريق شرب مشروب النعناع المغلي أو أوراق النعناع الطازجة.
3- الزعفران، من أشهر التوابل التي تتميز بطعمها ورائحتها الطيبة، كما تتميز بفوائدها المذهلة على الجهاز الهضمي.
4- البقدونس يساعد في تقليل تشنجات المعدة واضطرابات الجهاز الهضمي. كما أنه يعمل على علاج الانتفاخ. ومن الممكن وضعه في الطعام وتناوله.
5- الزنجبيل وهو من الأعشاب التي تتميز بخصائصها المذهلة في تخفيف آلام المغص واضطرابات المعدة، حيث تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمواد المغذية.
6- البابونج الذي يعمل على تهدئة الأعصاب وعلاج عسر الهضم والمغص لاحتوائه على مواد مضادة للالتهابات.
علاج المغص من الصيدلية
بعض الطرق المتاحة لعلاج تشنجات البطن الشديدة:
1- تناول الأدوية الطاردة للغازات المتوفرة بدون وصفة طبية، مثل: سيميثيكون أو الفحم المنشط. قد يستفيد الأشخاص الذين يعانون من الغازات أو الانتفاخ من هذه الأدوية.
2- استخدام بعض أنواع مضادات الحموضة إذا كان السبب هو ارتجاع المريء أو حرقة المعدة أو قرحة المعدة.
3- استخدام دواء مضاد للإسهال إذا كانت تشنجات البطن مصحوبة بالإسهال.
4- تناول الأدوية المضادة لتشنجات البطن، مثل: ميبيفيرين. قد يستفيد من هذا العلاج الأشخاص الذين يعانون من الانتفاخ أو متلازمة القولون العصبي، أو النساء اللاتي يعانين من آلام الدورة الشهرية.
5- تجنب استخدام الأسبرين أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، لأنها قد تزيد من تشنجات البطن في بعض الحالات.
6- استخدام بعض الأدوية المسكنة للألم المتوفرة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول.
7- تناول أحد أنواع الأدوية الملينة إذا كانت تشنجات البطن مصحوبة بالإمساك.
أسباب تقلصات البطن المتكررة
سواء كنت تعاني من آلام أو تقلصات خفيفة أو شديدة، فقد يكون لتشنجات البطن أسباب عديدة، بما في ذلك:
1-نمو غير طبيعي.
2- التهابات المعدة والأمعاء (أنفلونزا المعدة).
3-الاضطرابات المعوية.
4- الإمساك أو الإسهال.
5-العدوى.
6- الارتجاع الحمضي (عندما تعود محتويات المعدة إلى المريء مسببة حرقة المعدة).
8- القيء.
9- عدم تحمل اللاكتوز (عدم القدرة على هضم اللاكتوز والسكر الموجود في الحليب ومنتجات الألبان).
10- تمزق الأعضاء أو شبه التمزق مثل الزائدة الدودية.
11-حصوات المرارة أو الكلى
12- تهيج المعدة بسبب تناول الأطعمة الحارة، أو المشروبات الغازية، أو الأسبرين، أو بعض مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
12- اضطرابات الكبد.
13-السرطانات مثل سرطان المعدة، وسرطان البنكرياس، وسرطان المبيض.
14-التهاب الكلى.
15- نقص تروية المساريقي (انخفاض تدفق الدم إلى الأمعاء).
16- التهاب التامور (التهاب الأنسجة المحيطة بالقلب).
17-مرض كرون (مرض التهاب الأمعاء).
18-التهاب البوق (التهاب قناة فالوب).
19- الضغط على الأعصاب.
20- التهاب الاثني عشر.
21- مرض الارتجاع المعدي المريئي .
22-متلازمة القولون العصبي أو القولون التشنجي (اضطراب يسبب آلام في البطن وتشنجات وتغيرات في حركة الأمعاء).
علاج المغص بالتدليك
اضطراب المعدة: قم بتدليك وتسخين الإبهام بالكامل. وهذا يخلق استجابة من المعدة والطحال. يمكنك أيضًا ممارسة ضغط مباشر قوي في منتصف راحة يدك.
تشنجات الحيض / آلام في البطن. قم بتدليك اليد بأكملها بلطف، ثم اتبع ذلك بالضغط المباشر على إصبع السبابة في المنطقة الموجودة بالأسفل وعلى جانب الظفر من الجانب المواجه لإصبع الإبهام. المكان الثاني للضغط المباشر هو على إصبعك الخنصر، في المنطقة الجانبية من الظفر باتجاه الخارج (بعيداً عن بقية الأصابع).