وإليكم طرق علاج نزلات البرد بالطب النبوي. وسنتعرف أيضًا على علاج نزلات البرد في المنزل، وطرق التخلص من نزلات البرد في يوم واحد، وأطعمة ومشروبات لعلاج نزلات البرد، وأفضل مشروب لنزلات البرد والسعال.
علاج نزلات البرد بالطب النبوي
زنجبيل
يعتبر من الأعشاب الفعالة التي تساعد في التخلص من نزلات البرد، حيث يحتوي على بعض المركبات التي لها خصائص مضادة للالتهابات، كما أنه يساعد في التخفيف من أعراض نزلات البرد، مثل: التهاب الحلق، وسيلان الأنف، والشعور غثيان.
من الممكن اللجوء إلى الزنجبيل لعلاج نزلات البرد، وذلك من خلال غليه مع كوب من الماء، ثم تناوله وهو دافئ.
عشبة الاستراجالوس
يلجأ الكثير من الأشخاص إلى علاج نزلات البرد بالاستراجالوس، لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة ومضادات الفيروسات، كما يساعد في تقوية جهاز المناعة.
من الممكن تناول القتاد مسلوقاً في الماء، أو تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على هذه العشبة.
عشبة الجينسنغ
تحتوي هذه العشبة على العديد من المركبات السكرية التي تعمل على التخفيف من أعراض نزلات البرد، كما أنها تحمي من نزلات البرد إذا تم تناولها بانتظام.
ومن الممكن تناول الجنسنج نيئاً، أو من خلال غليه مع كوب من الماء، وتناوله دافئاً.
البلسان نبات
ومن الجدير بالذكر أن هذه العشبة تحتوي على العديد من المركبات التي تعمل على تقوية جهاز المناعة، كما أنها تحارب الفيروسات. ويمكن الاستفادة منه من خلال تناوله بمفرده، أو وضعه مع الحلويات.
نبات النعناع
وهي من أشهر الأعشاب التي تعمل على علاج نزلات البرد، حيث تحتوي على مادة المنثول التي لها القدرة على التخلص من الألم أو احتقان الأنف، مما يساعد في عملية التنفس التي تعيقها نزلات البرد.
يمكنك استنشاق بخار الماء المحتوي على النعناع، أو شربه كمشروب عند غليه مع كوب ماء، والحرص على شربه قبل أن يبرد تماماً.
ثوم
لا شك أن الثوم يلعب دوراً في علاج نزلات البرد، ويعود ذلك لاحتوائه على مركبات مضادة للفيروسات ومضادات للميكروبات، بالإضافة إلى أن الثوم له القدرة على التقليل من حدة الأعراض المصاحبة لنزلات البرد.
كما أنه يعمل على الوقاية من نزلات البرد ونزلات البرد الشديدة، ومن الجدير بالذكر أنه يمكن الحصول على فوائد الثوم من خلال تناوله نيئاً.
علاج نزلات البرد في المنزل
1- أخذ حمام ماء ساخن
يساعد الحمام الدافئ على تخفيف آلام الجسم ومحاربة الخمول والرغبة في النوم المستمر.
وقال الدكتور سايمون كلارك، خبير الأمراض المعدية في جامعة ريدينغ: “البخار الموجود في الحمام ينظف الجيوب الأنفية أيضا، مما يساعد على تخفيف المخاط وتجفيفه بشكل أسرع”.
2- الخروج من المنزل
عادة ما يشعر الأشخاص المصابون بنزلات البرد بالتعب وقد يترددون في الخروج في الهواء الطلق، لكن المشي والمشي لمسافات طويلة هما أفضل وسيلة لمكافحة أعراض البرد.
ويقول الخبراء إن المشي والحصول على بعض الهواء النقي مفيد للصحة دائما، وذلك ببساطة لأنه يخفف احتقان الأنف عن طريق فتح الممرات الأنفية، إلى جانب تحسين صحة الجهاز المناعي للتخلص من المرض بسرعة.
3- شوربة بالكاري والثوم والزنجبيل
وجد الباحثون في جامعة كارديف أن الحساء الذي يحتوي على الكاري والثوم والزنجبيل يمكن أن يساعد في زيادة إنتاج اللعاب وتقليل السعال والألم والتهاب الحلق.
الكاري من التوابل التي تساعد على فتح الممرات الأنفية. كما أنه مصدر غني بالفيتامينات والمركبات المضادة للفيروسات والبكتيريا.
يحتوي الثوم والزنجبيل على كمية وفيرة من الزنك، الذي يمكن أن يساعد في تقوية جهاز المناعة لمحاربة نزلات البرد بقوة.
الشوربات بأنواعها عبارة عن سوائل دافئة تخفف آلام التهاب الحلق بسرعة.
لعلاج نزلات البرد بسرعة
توصي منظمة الصحة العالمية بتناول العسل: الذي يستخدم في الثقافات المختلفة لمحاربة نزلات البرد. يحتوي العسل على مضادات الأكسدة التي تقوي المناعة وتساعد على تهدئة السعال.
– تناول الفواكه والخضروات، وخاصة البرتقال والليمون والجريب فروت، التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين C، الذي يقوي المناعة ويساعد على التخلص من الأعراض بسرعة أكبر.
كما يُعرف الزنجبيل بفعاليته القوية في علاج نزلات البرد، بالإضافة إلى مؤشرات أخرى، مثل الصداع والروماتيزم. ويفضل تناول الزنجبيل الطازج وليس المجفف.
– تناول حساء التمر الهندي: وذلك لأن التمر الهندي يحتوي على مضادات الأكسدة والأملاح المعدنية المفيدة لجسم الإنسان. كما ينصح بتناول حساء الدجاج، وشرب الكثير من السوائل بشكل عام.
كما ينصح الأطباء بشطف الأنف بمحلول ملحي، مما يساعد في حالة احتقان الأنف، حيث يتم سكب المحلول في إحدى فتحتي الأنف والخروج من الفتحة الأخرى، مما يساعد في تنظيف الجيوب الأنفية، بحسب ما نشرته الألمانية. موقع مجلة (الطيف).
المشروب السحري لعلاج نزلات البرد للحامل
يساعد العسل على تهدئة السعال وتخفيف التهابات الحلق ويمكن إضافته إلى المشروبات الدافئة لزيادة فعاليتها. استخدام المراهم الموضعية: عند استخدامها على الصدر، قد تساعد مراهم المنتول على تقليل السعال وفتح مجرى الهواء، كما تساعد في تخفيف آلام الجسم.